Eliminar o desperdício seu cólon com esses remédios caseiros 7
O cólon desempenha um papel muito importante no processo digestivo como é responsável pela remoção de toxinas que o corpo não precisa através das fezes.
o seu funcionamento adequado é fundamental para a saúde de todo o corpo, porque , entre outras coisas também regula os níveis de electrólitos, uma vez que é responsável pela absorção de água e de sódio.
no entanto, as suas funções podem ser limitada por causa da sobrecarga de resíduos e alterações aos seus flora bacteriana reduzir a sua eficiência do trabalho.
Como resultado, os episódios crónicos de obstipação e inflamação ocorrer, e, se não forem controlados, eles podem progredir para produzir doenças mais graves.
É Por isso, é fundamental apoiá-lo bem, aumentando o consumo de fibras e t preparando alguns remédios naturais que estimulam.
Neste artigo quero compartilhar com você 7 boas soluções que você pode tentar quando você tem um problema relacionado com o cólon.
1. Aloe vera e mel de abelha
Veja também: Os sintomas de problemas de saúde relacionados cólon
associação de Aloe vera e mel de abelha oferece um tratamento laxativo e anti-inflamatória, num curto espaço de tempo, controlar constipação e colite.
Ingredientes
- 4 colheres de sopa de aloe vera (60 g)
- 2 colheres de sopa de abelhas de mel (50 g)
- 1/2 copo de água (100 ml)
Preparação
- Coloque todos os ingredientes no misturador de vidro e mistura até bebida suave.
- Consuma jejum 3 ou 4 vezes por semana .
2. O suco de cenoura
Suco natural com cenoura contém fibras e antioxidantes que ajudam a melhorar o movimento do intestino para ajudar a eliminar o desperdício.
Seus compostos de abastecimento flora bacteriana que protege o cólon e que, por conseguinte, melhora a resposta a agentes infecciosos.
Ingredientes
- 3 cenouras
- 1/2 copo de água (100 ml)
Preparação
- lavagem, descasque e corte cenouras, e misture-os no liquidificador com meio copo de água.
- Certifique-se de obter uma bebida sem grumos e uma vez que ele está pronto, consumir imediatamente.
- Tome uma bebida todos os dias meia hora antes do café da manhã
3. linette of Water
Se o linette água tornou-se muito popular como um suplemento para perda de peso, é interessante saber que suas propriedades também são muito bons para a saúde do cólon.
Contém Os ácidos gordos ómega-3 e os altos níveis de fibra que, uma vez tratados, impelem a eliminação de resíduos.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de semente de linhaça (20 g)
- 1 copo de água (200 ml)
Preparação
- grãos de linhaça colocados em um copo de água e deixá-los molho durante a noite.
- no dia seguinte, coe o líquido através de uma peneira e antes de consumir neto almoço.
4. O vinagre de maçã
O consumo diário de colher vinagre de maçã é suficiente para estimular as culturas vivas do cólon e reduzir a produção excessiva de ácidos.
Este ingrediente age como um alcalina natural que uma vez absorvido, protege o san digestivo e lado intestinal.
Ingredientes
- 1 vinagre de maçã colher (10 ml)
- 1 copo de água (200 ml)
Preparação
- Coloque uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água morna e consumir com o estômago vazio
- Tome pelo menos 3 vezes por semana.
5. Suco de pêra
O suco de pêra concentra grandes quantidades de pectina, um tipo de fibra com propriedades laxativas que ajudam a equilibrar a saúde do intestino.
Ingredientes
- 2 pêras
- 1/2 copo de água (100 ml)
Preparação
- Lave bem a pera e corte para facilitar a mistura
- Misture no liquidificador com meio copo de água e aproveite suco fresco
- De estômago vazio 2 por 2 semanas seguidas
6. Sumo de maçã
O sumo de maçã natural é um aliado digestivo que, graças ao seu elevado teor de fibra dietética, melhora o movimento intestinal e elimina o desperdício.
Resíduos naturais e propriedades anti-inflamatórias ajudar a acalmar os sintomas de indigestão e úlceras
Ingredientes
- 3 maçãs
- 1/2 copo de água (100 ml)
Preparação
- Recorte as maçãs e misture-as no liquidificador com meio copo de água
- Beba o suco com o estômago vazio, 3 vezes por semana
Você não sabia? Leia: 9 remédios naturais para ajudar a tratar o câncer de cólon
7. Banana e iogurte natural
As fibras de banana combinam com os probióticos do iogurte para nos dar um remédio antiinflamatório que reduz as dificuldades do cólon.
Essas características equilibram o pH do iogurte. intestino e facilitam o controle da constipação.
Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 iogurte natural (125 mg)
Preparação
- Coloque os dois ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco cremoso.
- Consuma antes do café da manhã, pelo menos 3 vezes por semana
Você acha que seu cólon está inflamado? Não hesite em preparar um dos remédios mencionados para restaurar suas funções.
A melancia é uma fonte de propriedades inimagináveis. Tem um forte valor diurético, é perfeito para se manter hidratado e eliminar toxinas ao mesmo tempo. No entanto, tendemos a desperdiçar um dos seus componentes: o pele de melancia . Ele sempre acaba no lixo, enquanto oferece benefícios impressionantes Você quer conhecê-los?
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