Eliminar o desperdício seu cólon com esses remédios caseiros 7

O cólon desempenha um papel muito importante no processo digestivo como é responsável pela remoção de toxinas que o corpo não precisa através das fezes.

o seu funcionamento adequado é fundamental para a saúde de todo o corpo, porque , entre outras coisas também regula os níveis de electrólitos, uma vez que é responsável pela absorção de água e de sódio.

no entanto, as suas funções podem ser limitada por causa da sobrecarga de resíduos e alterações aos seus flora bacteriana reduzir a sua eficiência do trabalho.

Como resultado, os episódios crónicos de obstipação e inflamação ocorrer, e, se não forem controlados, eles podem progredir para produzir doenças mais graves.

É Por isso, é fundamental apoiá-lo bem, aumentando o consumo de fibras e t preparando alguns remédios naturais que estimulam.

Neste artigo quero compartilhar com você 7 boas soluções que você pode tentar quando você tem um problema relacionado com o cólon.

1. Aloe vera e mel de abelha

Veja também: Os sintomas de problemas de saúde relacionados cólon

associação de Aloe vera e mel de abelha oferece um tratamento laxativo e anti-inflamatória, num curto espaço de tempo, controlar constipação e colite.

Ingredientes

• 4 colheres de sopa de aloe vera (60 g)
• 2 colheres de sopa de abelhas de mel (50 g)
• 1/2 copo de água (100 ml)

Preparação

• Coloque todos os ingredientes no misturador de vidro e mistura até bebida suave.
• Consuma jejum 3 ou 4 vezes por semana .

2. O suco de cenoura

Suco natural com cenoura contém fibras e antioxidantes que ajudam a melhorar o movimento do intestino para ajudar a eliminar o desperdício.

Seus compostos de abastecimento flora bacteriana que protege o cólon e que, por conseguinte, melhora a resposta a agentes infecciosos.

Ingredientes

• 3 cenouras
• 1/2 copo de água (100 ml)

Preparação

• lavagem, descasque e corte cenouras, e misture-os no liquidificador com meio copo de água.
• Certifique-se de obter uma bebida sem grumos e uma vez que ele está pronto, consumir imediatamente.
• Tome uma bebida todos os dias meia hora antes do café da manhã

3. linette of Water

Se o linette água tornou-se muito popular como um suplemento para perda de peso, é interessante saber que suas propriedades também são muito bons para a saúde do cólon.

Contém Os ácidos gordos ómega-3 e os altos níveis de fibra que, uma vez tratados, impelem a eliminação de resíduos.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de semente de linhaça (20 g)
• 1 copo de água (200 ml)

Preparação

• grãos de linhaça colocados em um copo de água e deixá-los molho durante a noite.
• no dia seguinte, coe o líquido através de uma peneira e antes de consumir neto almoço.

4. O vinagre de maçã

O consumo diário de colher vinagre de maçã é suficiente para estimular as culturas vivas do cólon e reduzir a produção excessiva de ácidos.

Este ingrediente age como um alcalina natural que uma vez absorvido, protege o san digestivo e lado intestinal.

Ingredientes

• 1 vinagre de maçã colher (10 ml)
• 1 copo de água (200 ml)

Preparação

• Coloque uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água morna e consumir com o estômago vazio
• Tome pelo menos 3 vezes por semana.

5. Suco de pêra

O suco de pêra concentra grandes quantidades de pectina, um tipo de fibra com propriedades laxativas que ajudam a equilibrar a saúde do intestino.

Ingredientes

• 2 pêras
• 1/2 copo de água (100 ml)

Preparação

• Lave bem a pera e corte para facilitar a mistura
• Misture no liquidificador com meio copo de água e aproveite suco fresco
• De estômago vazio 2 por 2 semanas seguidas

6. Sumo de maçã

O sumo de maçã natural é um aliado digestivo que, graças ao seu elevado teor de fibra dietética, melhora o movimento intestinal e elimina o desperdício.

Resíduos naturais e propriedades anti-inflamatórias ajudar a acalmar os sintomas de indigestão e úlceras

Ingredientes

• 3 maçãs
• 1/2 copo de água (100 ml)

Preparação

• Recorte as maçãs e misture-as no liquidificador com meio copo de água
• Beba o suco com o estômago vazio, 3 vezes por semana

Você não sabia? Leia: 9 remédios naturais para ajudar a tratar o câncer de cólon

7. Banana e iogurte natural

As fibras de banana combinam com os probióticos do iogurte para nos dar um remédio antiinflamatório que reduz as dificuldades do cólon.

Essas características equilibram o pH do iogurte. intestino e facilitam o controle da constipação.

Ingredientes

• 1 banana madura
• 1 iogurte natural (125 mg)

Preparação

• Coloque os dois ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco cremoso.
• Consuma antes do café da manhã, pelo menos 3 vezes por semana

Você acha que seu cólon está inflamado? Não hesite em preparar um dos remédios mencionados para restaurar suas funções.

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