A A cama é um dos elementos básicos de qualquer casa , porque é o lugar onde podemos descansar depois de fazermos as nossas tarefas do dia.
Passamos uma parte significativa do nosso dia lá. e permitimos que nosso corpo, neste momento, implemente várias funções, essenciais à nossa saúde.
No entanto, devido à transpiração, às células mortas da pele e ao pó, nosso colchão se deteriora dia-a-dia e se torna o lugar ideal para a proliferação de vários microorganismos
Se ignorarmos com muita frequência, alergias, infecções e problemas respiratórios podem ser causados por ácaros e bactérias que proliferando Felizmente, existem métodos naturais de limpeza e desinfecção que nos permitem livrar-nos desse problema, sem a necessidade de nos expor a produtos químicos ou gastar muito dinheiro. P>
No restante deste artigo, vamos compartilhar com você uma fórmula natural para conseguir isso, bem como algumas recomendações para manter adequadamente sua cama.
1,5 milhão de ácaros vivem em sua cama

colchão pode conter até 1,5 milhões de ácaros , que reproduzem com muita facilidade. os lençóis e almofadas de colchão absorver suor e as células da pele que são ideais para esses pequenos animais que causam asma e várias reações alérgicas
Muitos especialistas aconselham a ventilar a cama por várias horas pela manhã, porque o ar fresco e a luz perme ttent eliminar estes parasitas.
Faça o leito diretamente levantar você vai calor do corpo armadilha e permitir o desenvolvimento de um ambiente para os ácaros.
Este pode então causar agitação que nós tendemos a associar com outras doenças
congestão nasal
tome medidas imediatas para melhorar o ambiente da sua cama, para evitar para sofrer problemas ainda mais graves Não se esqueça de ler: Por que é bom não fazer uma cama pela manhã?
Como desinfetar sua cama de maneira natural?

Primeiro de tudo,
você tem que trocar as folhas e o colchão a cada duas semanas Tenha em mente que são esses itens de cama que seguram mais peso. suor Você também deve limpar tudo ao redor da cama, para evitar a acumulação de pó.
Para evitar o uso de produtos químicos,
nós recomendamos o uso de vinagre branco e água oxigenada. , além de tudo isso, não hesite em usar este remédio em casa, o que permitirá que você higienizar sua profundidade colchão.
o desinfetante bicarbonato de sódio e óleos essenciais

Suas propriedades ajudam a neutralizar odores e deixar uma sensação de frescor ideal para dormir bem.
O óleo essencial que você vai usar pode ser tea tree ou eucalipto.
Ambos têm aromas muito agradáveis que reforçam o processo de desinfecção e contribuem para a total eliminação dos ácaros
Este método é 100% ecológico e pode ser um substituto perfeito para todos os produtos convencionais que contêm produtos químicos agressivos.
Quer saber mais? Leia: Descubra como limpar e higienizar o seu colchão para ser saudável!
Ingredientes
Se você tem animais de estimação, mantenha-os fora da sala, pois eles podem piorar o problema. Siga os conselhos que lhe demos e você verá que é muito útil para manter sua vida. local de repouso em um estado ideal
Descubra os melhores óleos essenciais para ter bonitas pés saudáveis
A pés são a parte do corpo que é mais cansativo. o uso de sapatos fechados para andar muito, sofrendo de problemas de artrite ou má circulação, que sentimos o desconforto nos pés que sabemos como para aliviar. Às vezes até mesmo um banho quente não é suficiente para descansar os pés. o melhor é tomar cuidado e evitar problemas como inflamação, fendas ou má circulação sangue é para usar óleos essenciais.
Como perder peso por comer pão?
Muitas pessoas optar por não incluir o pão em sua dieta . No entanto, nutricionistas dizem-nos que é um grande erro, porque, como parte de uma alimentação saudável e equilibrada, é necessário para obter fibras e carboidratos, os quais são encontrados no pão. além disso, especialistas em medicina e nutrição nos dizem que podemos comer pão e emagrecer ao mesmo tempo, mas só se consumir um tipo de pão muito saudável.