Os Benefícios do Chá de Canela

Além de seu uso na pastelaria, a canela tem sido usada desde a antiguidade por várias culturas pelos seus benéficos benefícios para a saúde.

Entre eles, pode-se enfatizar o fato de que é um excelente alimento para desintoxicar, para diminuir o nível de glicose no sangue, para emagrecer, para regular as regras e lutar contra a indigestão.

As propriedades canela

A canela é um tempero centenário da costa do Oceano Índico, mais precisamente a ilha do Sri Lanka, no sul da Índia.

A característica mais óbvia da canela é o seu odor, que é dito ter propriedades relaxantes, e é usado na indústria de limpeza e cuidados pessoais.

Esta especiaria é uma rica fonte de magnésio, ferro, cálcio, Fibra e vitaminas C e B1 É eficaz no tratamento da diarreia, indigestão, distensão abdominal e até é usada como estimulante imunológico.

Além disso, possui propriedades expetorantes e alivia os sintomas. sintomas deste tipo de doença, limpando o trato respiratório

Graças às suas propriedades termogênicas, a canela ajuda a emagrecer porque queima gordura.

Além disso, possui antioxidantes que retardam o processo natural de dano celular e o efeito dos radicais. livre. Esses mesmos antioxidantes impedem que as gorduras se oxidem e se depositem nas artérias, o que previne doenças cardiovasculares.

Tomar uma infusão de canela ajuda a controlar os níveis ruins de colesterol no sangue e também regular seu nível de glicose

O consumo regular de canela melhora a digestão e elimina a flatulência e o gás se ele for freqüentemente ingerido. Similarmente, são propriedades contra a falta de apetite, já que estimula o último,
Ele também funciona como um potente anti-coagulante, isto é, impede que as plaquetas do sangue se acumulem mais do que deveria.

Um estudo do Dr. P. Zoladz, da Association for Chemoreception Sciences, da Flórida, EUA, diz que a canela estimula a função cerebral, especialmente em adultos mais velhos.

Assim, melhora as áreas do cérebro dedicadas a para o p Processos de atenção, memória visual, reconhecimento e velocidade visual
Por outro lado, uma das propriedades da canela é sua capacidade de aliviar e aliviar a dor, e pode melhorar Os sintomas da artrite

Sua aplicação externa oferece anti-séptico, desinfecção (na pele) e a capacidade de eliminar naturalmente infecções fúngicas e bactérias. Pode ser usado para tratar infecções fúngicas. pés ou unhas, úlceras na boca ou infecções vaginais

Chá de Canela Benefícios para a Saúde

A canela é uma especiaria com muitas qualidades, o que facilita para incluir em uma dieta de maneiras diferentes.

No entanto, uma das melhores maneiras é beber como uma infusão. Assim, a canela preserva todas as suas propriedades, sem seus compostos ativos são afetados por d outros alimentos.

Além disso, é mais fácil para o sistema digestivo absorver todas as qualidades do chá de canela, permitindo que os resultados sejam alcançados em um curto espaço de tempo.

Para diabéticos

Um dos melhores benefícios da canela para todas as pessoas com diabetes tipo 2 (uma condição que ocorre quando o corpo pára de reagir normalmente com o aumento da insulina, o que gera altos níveis de açúcar no sangue), é que estabiliza os níveis de glicose no sangue, ao tomar um copo de infusão, por exemplo.

O composto de cinamtanina B1 estimula os receptores de insulina e inibe uma enzima que o ativa. Assim, aumenta a capacidade do organismo de usar glicose.
Nestes casos, é aconselhável beber chá de canela com o estômago vazio e depois das refeições.

Ajuda a perder peso

Pelas mesmas razões que para os diabéticos, o chá de canela é um bom aliado para perder peso.

Quando comemos mais do que precisamos, o pâncreas acelera sua operação para produzir mais insulina. Este aumento na insulina diz ao nosso corpo que há muita energia disponível, que deve ser usada.

Uma vez que tenhamos usado a energia que precisamos, a insulina restante armazena toda a glicose extra no corpo para uso posterior

O chá de canela reduz os níveis de açúcar no sangue, então há menos insulina no corpo, então o corpo armazena menos de gordura e, portanto, perde peso.

A principal vantagem de usar essa bebida dietética é que você pode notar resultados efetivos rapidamente. Basta tomar duas xícaras por dia: uma xícara pela manhã e outra pela tarde

É bom para o estômago

O chá de canela também promove o sistema digestivo. A canela tem propriedades carminativas (reduz o gás no estômago), anti-úlcera (previne úlceras do estômago) e previne o vômito e a náusea .

D Em geral, ajuda os alimentos a se dissolver melhor, estimulando a salivação e a formação de sucos gástricos que promovem a digestão.

Assim, controla naturalmente a diarreia e regula o ritmo intestinal. Por isso, é altamente recomendável para todas as pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável. Além disso, reduz os gases formados durante a digestão, o que evita o "inchaço" intestinal. Finalmente, o chá de canela desperta seu apetite

Fibra alimentar, ferro e cálcio na canela misturam-se com sais biliares e ajudam a eliminá-los do corpo. Estes sais podem ser prejudiciais ao cólon se não forem removidos adequadamente

Ajuda a regular a menstruação irregular

O chá de canela é uma excelente bebida caseira para regular a menstruação porque tem propriedades anti-envelhecimento. -coagulantes.

Isso tem dois efeitos: primeiro, pode ajudar a acionar as regras quando houver um atraso de menos de três semanas. Em segundo lugar, tem um efeito tônico para as mulheres durante o período menstrual, reduzindo a dor durante este período difícil.

Reduz os níveis de colesterol

Verificou-se que o chá canela reduz os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue Desta forma, previne a formação de trombose e ateromas, que impedem a circulação normal do sangue.

Combate a gripe clássica

Quando a temporada de gripe acontece, o chá de canela pode ser um dos remédios mais eficazes. A medicina chinesa a usa há muito tempo para curar a doença. Além disso, a canela tem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias, reduz a febre, reduz a tosse e tem bom gosto.

Também tem se mostrado eficaz no alívio de dores de cabeça e enxaquecas

É importante enfatizar que, embora o chá de canela possa ter muitos efeitos benéficos, você nunca deve comer demais.

É por isso que é recomendado consultar um médico antes de consumir canela, como tratamento suplementar prescrito.

Contraindicações ao chá de canela

É necessário evitar o consumo de canela em certas situações, porque suas propriedades também podem ter efeitos colaterais prejudiciais para a nossa saúde.

Não consuma em excesso

A cumarina é um composto tóxico encontrado na canela. Em altas concentrações, sabe-se que danifica o fígado e os rins. É por isso que é aconselhável evitar o excesso de canela.

Contra-indicações para mulheres grávidas e lactantes

Durante a gravidez, é essencial evitar Consumo de canela, porque estimula o fluxo sanguíneo e provoca contrações do útero. Da mesma forma, as mulheres que amamentam devem evitar o chá de canela, pois isso pode causar hipersensibilidade alérgica por causa de seus compostos.

Se você tiver úlceras, não consuma

Em caso de úlceras intestinais, é melhor evitar completamente a canela, pois produz mais irritação.

Cuidado com o coração

A canela tem uma leve tendência a aumentar a frequência cardíaca. Por exemplo, pessoas com problemas cardíacos devem evitar tomar chá de canela. Caso contrário, elas serão capazes de acelerar o ritmo do batimento cardíaco e colocar em risco a saúde do consumidor.

Não é Compatível com antibióticos

A canela tem propriedades antibióticas naturais, por isso não deve ser misturado com antibióticos não orgânicos As propriedades dessa especiaria podem alterar a forma como as drogas devem agir no corpo, gerando efeitos imprevisíveis. Por isso, recomenda-se evitar consumir-se se estiver em antibióticos

Receitas de um bom chá de canela

Chá de canela para o emagrecimento

Preparar o chá canela emagrecimento é muito simples. Você precisará de:

• 1 xícara de água morna
• Metade de uma colher de canela
• 1 colher de mel

Misture a colherada de mel e a colherada de canela em um copo de água quente. Em seguida, misture bem e deixe descansar por dez minutos antes de beber

Chá de canela para a menstruação

Você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 pau de canela
• 1 xícara de water

Coloque o pau de canela em um copo e encha-o com água fervente. Então deixe a mistura esfriar e retire o pau de canela. Se desejar, adicione açúcar ou mel e aproveite!

Chá de canela para gripe e resfriado

Você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 pau de canela
• água fervente
• Chá de ervas (por exemplo, chá verde)

Coloque o bastão de canela em água fervente, deixe agir por dois minutos. Em seguida, espere a água esfriar e retire o bastão de canela.

Use essa água de canela para fazer um chá de ervas de qualquer tipo: ele ajudará a reduzir os sintomas da gripe.

9 Remédios caseiros para aliviar sinusite

A sinusite é uma condição comum que provoca dificuldade respiratória, por causa da sua interferência no funcionamento do sistema respiratório superior. envolve inflamação das membranas mucosas das sinuses paranasais. Se aguda ou grave, a sinusite se apresenta com sintomas como congestão nasal e fortes dores de cabeça.

(Remédios naturais)

Um remédio caseiro para repolho para combater a acidez

Nutrição deficiente, estilo de vida sedentário, estresse e maus hábitos, como álcool ou tabaco, podem levar à acidez. A hiperacidez gástrica é um problema de saúde muito embaraçoso e muito doloroso para as pessoas que dela sofrem. Além disso, é importante saber que, para combater este flagelo, uma dieta equilibrada deve geralmente ser acompanhada por um possível problema.

(Remédios naturais)