Alimentos Amarelando seus Dentes
Estamos todos acostumados a ver na televisão sorrisos perfeitos com dentes muito brancos .
Mas, é possível? ter um sorriso tão lindo? Obviamente, essas pessoas têm acesso a tratamentos caros, que podem efetivamente clarear os dentes.
Porque, com o passar do tempo e por causa de alguns maus hábitos, nossos dentes tendem a ter uma cor amarela.
Como você já sabe, uma das principais causas dos dentes brancos é o tabaco.
Mas você deve saber que alguns alimentos que ingerimos com frequência atacam o esmalte, dando-lhe aquela cor famosa. amarelo nós odiamos
Descubra todas as nossas dicas neste artigo para evitar este problema
Alimentos que gritam os dentes
O processo que torna nossos dentes amarelos é geralmente lento, mas contínuo O ácido em muitos alimentos, que consumimos com freqüência , ataca nosso esmalte para revelar a dentina, que é a camada mais profunda dos dentes.
É normal que as pessoas os idosos têm mais dentes amarelos, como jovens.
No entanto, esta cor amarela pode ser evitada se as medidas forem tomadas a tempo. Descubra os alimentos que são inimigos reais do seu lindo sorriso
1. Café e chá
O que faríamos de manhã sem uma boa xícara de café? E como sobreviver às nossas tardes sem uma boa xícara de chá?
E, no entanto, esses alimentos são extremamente prejudiciais aos dentes. A razão é que nós bebemos muitos deles ao longo de nossas vidas, e eles são muito fáceis de penetrar os poros do nosso esmalte dentário.
No entanto, você não deve eliminá-los completamente de sua dieta.
Apenas tente não abusar dele. Por exemplo, você pode adicionar um pouco de leite, soja ou aveia ao seu café ou chá.
Isso reduzirá o impacto da bebida nos dentes. .
2. Vinho tinto
Este é um dos maiores inimigos do nosso esmalte dentário. Você provavelmente já percebeu isso, mas depois de beber um copo de vinho, seus dentes estão manchados de roxo
Como sempre, a melhor coisa a fazer é ter uma dieta balanceada e não fazer
Um copo de vinho por dia é bom para você, então não se preocupe.
No entanto, lembre-se de escovar os dentes depois de beber.
3. Bebidas de cola
Os refrigerantes de cola são os grandes inimigos dos seus dentes. Os ácidos fosfóricos contêm dentes amarelos, aceleram a erosão do esmalte dental e atacam o próprio dente .
Além disso, seus adoçantes podem causar muitas cáries. Nossa única recomendação é não beber refrigerantes de cola, apenas
4. Sorvete
Isso pode surpreendê-lo, mas os sorvetes, esses alimentos tão populares no verão, ou os granitos, são dois grandes inimigos do esmalte de seus dentes .
Estes produtos refrescantes são elaborado com muitos produtos químicos, adoçantes e ácidos que lhes dão cores tão atraentes, e tais sabores excepcionais.
Tenha em mente que quanto menos você come, melhor será o seu sorriso!
5 . Suco de cor escura
Estamos falando de suco de amora, suco de groselha, suco de mirtilo, beterraba vermelha, etc. Eles são excelentes para nossa saúde, mas podem danificar um pouco nossos dentes
Todas as frutas e vegetais escuros, como tomates, contêm Ácidos que se ligam aos dentes, e os tornam amarelos
Sempre use-os com moderação.
6. Molho de soja
Todos nós amamos o molho de soja. É ideal para acompanhar nossos vegetais, molhos ou pratos orientais que todos nós amamos. No entanto, é muito perigoso para os nossos dentes.
7. Vinagre balsâmico
O vinagre balsâmico tem os mesmos efeitos que o molho de soja. É ideal para acompanhar todas as nossas saladas e todos os nossos pratos de vegetais, mas quanto mais escuros, então dói os dentes.
No entanto, os dentistas dizem-nos que se o vinagre balsâmico é consumido com alface, ele atuará como uma barreira natural para proteger o esmalte dos dentes contra o ataque ácido.
Não se esqueça de consumir um pouco de alface para evitar que seus dentes fiquem amarelados.
Como combater os dentes amarelados
- Preste sempre atenção à sua dieta Ter dentes amarelados significa que o esmalte está sendo degradado e que você precisará de tratamento médico para restaurá-lo.
Nunca coma demasiada comida demais, e você será capaz de proteger seus dentes dos ataques ácidos - Coma uma maçã por dia É o remédio perfeito para fortificar e fortalecer o esmalte dos dentes.
- Beba um copo de água após cada refeição. Isso tornará mais fácil a produção de saliva, que é essencial para a proteção do esmalte dental
- Escove os dentes após cada refeição
- Outro remédio tradicional que é muito eficaz para clarear os dentes, é esfregar o interior de uma casca de banana diretamente no esmalte. A banana contém ácido salicílico, que ajuda a manter os dentes em boas condições
Que tal colocar todas essas dicas em prática hoje?
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