Suco de desintoxicação de pepino 5 para tentar sem demora

Suco de desintoxicação de pepino 5 para tentar sem demora

O pepino é uma oferta vegetal uma grande quantidade de propriedades e benefícios para o corpo humano . Entre os nutrientes que ele nos traz, vamos encontrar:

  • vitaminas (A, complexo B, C)
  • Antioxidantes
  • Minerais (magnésio, fósforo, ferro, cálcio)

O pepino também ingestão calórica muito baixa, ofereça apenas 13 calorias por 100 gramas.

Além disso, o pepino é uma excelente fonte de hidratação, já que 95% de sua composição é feita de água . Consumir a pele pepino também fornece uma grande quantidade de fibra dietética.

Estas características tornam o pepino dos alimentos mais utilizados durante dietas de emagrecimento e desintoxicação dietas do corpo.

Se você quiser saber mais e aprenda a fazer um delicioso suco de pepino para perder peso ou limpar seu corpo, este artigo explicará como proceder.

1. Detox pepino suco e Pineapple

abacaxi é um fruto também ter uma elevada quantidade de antioxidantes, minerais e vitaminas A e B.

Propriedades de anans, em conjunto com os do pepino, faça desta preparação um excelente suco diurético que ajudará a eliminar as toxinas que se alojam no corpo. Além disso, este beber as propriedades de emagrecimento vai ajudar a reduzir a sua cintura rapidamente.

Ingredientes

  • 1 pepino
  • 1 xícara de abacaxi (150 g)
  • 2 colheres de sopa de mel (50 g)
  • 3 copos de água fria (600 ml)

Preparação

  • Lave o pepino e, sem descascar, corte em pedaços pequenos.
  • Descasque o abacaxi e corte em pedaços. pequenos pedaços
  • Adicione os ingredientes ao liquidificador, adicione a água e misture por 1 minuto
  • Sirva em um copo e adicione o mel

Método de consumo

  • Beba um copo desse smoothie desintoxicação no café da manhã por 1 semana

Para melhores resultados, sugerimos que você não o filtre: você desfrutará de todos os benefícios da fibra dietética e os efeitos serão imediatos.

Este artigo pode interessar a você: A abobrinha: fibras naturais e sem calorias, um aliado para sua silhueta de

2. Suco de desintoxicação de pepino e maçã

Da mesma forma, a maçã é uma fruta que ajuda a reduzir o colesterol, regular os níveis glicêmicos, combater problemas gastrointestinais e eliminar toxinas.

suco de desintoxicação com pepino e maçã não só vai ajudar a tornar o seu passes trato, mas também manter um corpo limpo e saudável, livre de toxinas.

Ingredientes

  • 1 maçã n ' qualquer cor
  • 1 pepino
  • 1 aipo talo
  • 4 copos de água (800 ml)
  • 4 colheres de sopa de mel (100 g)

Preparação

  • Lavar maçã Pepino e aipo
  • Corte todos os ingredientes e retire as sementes da maçã
  • Adicione as peças ao liquidificador, adicione a água e misture até obter uma mistura homogênea.
  • Sirva em um copo e adicione o mel

Modo de consumo

  • Beba entre 1 e 2 copos por dia desse suco de desintoxicação por duas semanas s.

3. Pepino e Tomate Detox Juice

O tomate também é um alimento muito interessante porque é rico em potássio, antioxidantes e fibras, tornando-se o companheiro perfeito na luta contra problemas cardiovasculares, bem como para ajudar Digestão

Portanto, este suco de desintoxicação de pepino e tomate não só irá protegê-lo de doenças cardíacas, mas também irá ajudá-lo a perder peso rapidamente.

Ingredientes

  • 1 pepino
  • 1 tomate vermelho
  • 2 copos de água (400 ml)
  • 3 colheres de sopa de mel (75 g)

Preparação

  • pepino e tomate Wash
  • Corte-os em pedaços pequenos e adicione-os ao liquidificador
  • Adicione os outros ingredientes e misture até não formar grumos.
  • Transfira a mistura para o liquidificador. recipiente

modo consumidor

  • você pode consumir entre 1 e 2 copos diários do suco de desintoxicação por 2 semanas

Nós sugerimos que você leia também: .. 7 razões para comer tomates 7 dias por semana

4. Detox pepino Suco e aipo

O que você precisa saber sobre o aipo é seus componentes mais importantes, muito mais do que nas folhas, são no tronco

From. Mesmo que pepino, aipo é 95% de água, tornando-se um excelente alimento diurético.

Ele também contém antioxidantes, vitaminas (A e B) e minerais (de potássio e de cálcio).

aipo é comumente utilizado para eliminar a retenção de fluido, evitar a ignição , purifica-se o corpo e melhorar a função hepática.

em adição, aipo também seja capaz de combater a constipação e promover os movimentos intestinais.

Ingredientes

  • 1 pepino
  • 2 talos de aipo
  • 2 copos de água (400 ml)
  • 3 colheres de sopa de mel (75 g)

Preparação

  • Lave os ingredientes cuidadosamente para remover qualquer sujeira residual
  • Corte-os em pedaços pequenos e adicione ao liquidificador
  • Adicione água e mel e misture por 1 minuto

Método de consumo

  • O ideal para o consumo deste suco de desintoxicação é beber 1 a 2 copos jejum de manhã. Desta forma, você será capaz de absorver todos os seus nutrientes antes de começar o dia.

5. pepino suco Detox e aloe vera

aloe vera contém uma grande quantidade de vitaminas, minerais, aminoácidos e antioxidantes que, misturado com pepino, também formam uma excelente desintoxicação suco natural.

ingredientes

  • 1 chávena ananás (150 g)
  • o sumo de laranja 3
  • 1 haste de aloe vera
  • 1 pepino

Preparação

  • Lave todos os ingredientes.
  • Esprema as laranjas e despeje o suco em um liquidificador.
  • Descasque o pepino, aloe vera e abacaxi e corte em pedaços pequenos.
  • Adicione todos os ingredientes na tigela liquidificador prosseguir até obter uma mistura homogênea.

um padrão de

  • consumir o suco à noite para 2 semanas.

Se você beber estes sucos, você vai notar as mudanças que ocorrem em seu corpo e sua organização. Você vai se sentir mais saudável e ter a sensação de ter feito um começo energético.

e lembre-se de combiná-las suco de desintoxicação com uma dieta equilibrada e desporto , apreciar Desta forma, os seus melhores efeitos

7 boas razões para comer mais pepino

O pepino é uma excelente fonte de nutrientes de que precisamos para desfrutar todos os dias. Leia mais "


Quanto mais se sofre, mais se perde peso

Quanto mais se sofre, mais se perde peso

Algumas pessoas ainda pensam que a transpiração está relacionada a calorias queimadas, mas isso não é verdade. Nós lhe explicamos por que Acredita-se que quanto mais treinamento colocamos em nossas roupas, mais quilos perderemos. Mas este não é o caso. Calorias queimadas vão além da transpiração porque, caso contrário, aqueles que não suam não perdem um grama.

(Perder peso)

10 Maneiras fáceis de queimar gordura todos os dias

10 Maneiras fáceis de queimar gordura todos os dias

Gorduras queimadas não é uma tarefa impossível ! Cada pessoa tem um metabolismo diferente, de acordo com o qual é mais ou menos fácil perder peso. Mas, se acostumarmos nosso corpo a algumas práticas simples, você verá que, à medida que avança para entrar. Primeiros passos! 1. Comece o dia com uma infusão de pimenta caiena, limão e chá verde Este remédio simples é perfeito para acelerar o seu metabolismo.

(Perder peso)