Inchaço dos tornozelos e pés: causas e prevenção
O inchaço dos tornozelos e pés são muito comuns, mas nem sempre representam um motivo de preocupação, especialmente depois de uma longa caminhada. Mas se o inflamação dura muito tempo e é acompanhada por alguns sintomas, então ele poderia sinalizar um problema sério de saúde. por isso, apresentamos algumas causas que podem causar esta inflamação, bem como maneiras de evitá-lo.
complicações durante gravidez
é normal ter os pés e tornozelos inchados durante o período de gravidez. no entanto, estar ciente de que a inflamação excessiva e repetitiva pode esconder um problema pré-eclâmpsia , infecção grave em que a pressão arterial e proteína na urina desenvolver a partir da 20ª semana de gravidez. Isso resulta em inflamação grave acompanhada de outros sintomas, tais como dor abdominal, dor de cabeça, diminuição da urina, náuseas e vómitos, e alterações na visão. É necessário neste caso para chamar um médico imediatamente.
a lesão do pé ou tornozelo
a única lesão no pé pode levar ao inchaço. A mais comum é a entorse de tornozelo, o que acontece quando os ligamentos que sustentam o tornozelo são esticados mais do que o habitual. Para reduzir essa inflamação, é necessário parar de andar e descansar um pouco, usar compressas de gelo, enrole os pés e tornozelos com uma compressa e elevar o pé sobre um banquinho ou almofada. Se a inflamação persistir, consulte um médico
linfedema
é um acúmulo de líquido linfático nos tecidos, o que pode se desenvolver devido à ausência ou defeito dos vasos linfáticos , ou após a remoção dos gânglios linfáticos. A linfa é um fluido rico em proteínas que flui ao longo de uma grande rede de vasos e capilares. Ele filtrar através dos gânglios linfáticos, que captam e destroem substâncias indesejáveis, como as bactérias.
Quando ocorre um problema com os vasos ou nódulos linfáticos, o movimento do fluido pode ser bloqueado. Se não tratada, a acumulação de linfa pode ter um impacto negativo sobre a cicatrização de feridas e, portanto, causar infecções ou outros defeitos. O linfedema é bastante comum após a radioterapia ou ablação linfonodos em pessoas que sofrem de uma câncer.
a insuficiência venosa
a inflamação nos tornozelos e pés é muitas vezes um sintoma precoce da insuficiência venosa , um infecção em que o sangue circula para cima de forma inadequada para as veias das pernas para o coração. Normalmente, veias manter o sangue que flui para cima com as válvulas de um canal.
Quando estas válvulas são danificadas ou auditivos, o sangue é filtrado para baixo através dos vasos e o fluido é retido em soft tissou extremidades inferiores, especialmente nos pés e tornozelos. insuficiência venosa crônica pode resultar em mudanças nas pele, úlceras de pele e infecções. É importante consultar um médico se sentir estes sintomas.
Infecção
Inchaço dos tornozelos e pés pode ser um sinal de infecção. Esteja ciente de que as pessoas com neuropatia diabética ou outras doenças dos nervos e pés são mais susceptíveis de serem afectadas por essas inflamações. Se você tem diabetes, é importante verificar seus pés diariamente para ver se eles têm bolhas ou feridas, pois esta dor do nervo pode reduzir a sensação de dor e agravar problemas simples. > seria então consultar o seu médico logo que possível. coágulos de sangue o
coágulos sanguíneos que se formam nas veias das pernas pode parar o fluxo do fluxo de sangue entre as pernas e coração e causa e inflamação nos pés e tornozelos.
coágulos de sangue pode ser superficial (que ocorrem em apenas veias sob a pele) ou profunda (conhecido como trombose venosa profunda)Os coágulos profundos podem bloquear uma ou até várias veias principais nas pernas. Esses coágulos podem até se tornar fatais se atingirem o coração ou os pulmões. Portanto, recomenda-se consultar um médico com urgência se você tiver inflamação na perna acompanhada de dor, febre alta e uma possível mudança de cor na perna afetada.
Uma terapia à base de anticoagulante pode ser necessária. O coração, fígado ou doença renal
tornozelos Inchaço pode às vezes indicar um problema de coração, rim ou fígado.
Os tornozelos que incham durante a noite podem indicar retenção de sal e água devido a insuficiência cardíaca . doença renal também pode causar inflamação nos tornozelos e pés, porque quando os rins são mau funcionamento, o líquido pode acumular-se em certas partes do corpo. Uma doença hepática poderia afectar a produção de uma proteína chamada albumina , que impede que o sangue escape vasos sanguíneos para os tecidos circundantes produção de albumina inadequada poderia levar a uma perda de fluido. por isso não seria mais fluido nos pés e tornozelos, mas também no abdômen e pulmões. No caso de inflamação acompanhada por outros sintomas como fadiga, perda de apetite ou aumento de peso, ou dificuldade para respirar,
consulte um médico com urgência. Efeitos colaterais uma droga
Muitos medicamentos podem causar este tipo de inflamação por causa de seus efeitos colaterais.
é imperativo tomar o aconselhamento de um médico se você suspeitar que um determinado medicamento que consumir poderia produzir este efeito . Embora, por vezes, a utilidade de um medicamento possa ser benéfica, é importante confirmar que este não tem um impacto grave na sua saúde, o que exigiria que o alterasse ou removesse do seu tratamento.
7 Dicas para evitar ganhar peso com os
Para evitar ganhar peso ou mesmo perder um pouco de volume, é essencial manter-se ativo-ve-s e aumentar o consumo de alimentos ricos em flavonóides. Com o tempo, todos nós acabamos com uma certa tendência a tomar alguns de peso Isto não é saudável e podemos evitá-lo, em maior ou menor medida, se seguirmos um série de recomendações.
8 Alimentos para evitar ter um fígado saudável
É O órgão responsável pela desintoxicação do sangue, pois age como um filtro Ele armazena as vitaminas e os minerais . açúcar armazenado em energia utilizável para o corpo Produz bile, que ajuda a digerir gorduras. Também é muito importante quando se trata de nos ajudar a manter nosso peso. Uma dieta pouco saudável promove o desenvolvimento de doenças do fígado, como hepatite, cirrose, esteatose hepática e câncer.
