A arte maravilhosa de ser você mesmo: 3 passos para o fazer
A arte de ser você mesmo requer fortes doses de coragem. Eles são necessários porque vivemos em uma sociedade que se esforça para criar pessoas de mentalidade semelhante e na qual sair desses padrões estabelecidos às vezes envolve ser culpado.
Durante os primeiros estágios da vida, nos deixamos guiar pelo que os outros decidem por nós. Todos nós vivemos assim: criança, aprendemos o que é bom e o que é ruim.
Quando chegamos à adolescência e juventude, nos conformamos com nossos pares para sermos aceitos e reconhecidos. Não ter um estilo particular e seguir padrões estabelecidos também significa sofrer de rejeição.
De certa forma, todos passamos por períodos de complexidade onde, em vez de sermos nós mesmos, somos o que os outros estão esperando.
Mas esse momento sempre termina. Este momento excepcional em que paramos tudo para nos fazer esta pergunta quase vital: "quem sou eu realmente?"
Em vez de conceber essa frase como algo inútil, devemos entendê-la com toda a importância que
Quando alguém percebe quem ele realmente é, ele descobre que muitas coisas e pessoas ao seu redor não combinam com ele.
Não existe tal coisa equilíbrio, não há harmonia. Este é o momento para começar algumas mudanças.
Sugerimos que você pense sobre isso nos 3 pontos seguintes:
1. Ser-se é aceitar a própria identidade
Ser-se é como trazer para o coração um ser muito belo, especial e delicado ao mesmo tempo. Quando não somos fiéis a ele, ele é ferido.
- É necessário esclarecer alguma coisa. A identidade não é formada por atos fortuitos ou temporários. Isto é que hoje, se você não tem trabalho, você não deve dizer a si mesmo: "Eu sou um fracasso".
- Da mesma forma, se você acabou de passar por um intervalo, isso não significa que você não merece não ser amado
- Ser a si mesmo não significa aceitar esses fatos fortuitos, é nutrir-se de nossas raízes, de toda a experiência e do sentimento de obter nossa própria perspectiva de coisas. global e positivo
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Vamos lembrar, antes de tudo, algo: quando você descobre sua verdadeira identidade, você deve ser fiel aos princípios que a definem.
Por que nós quebramos este acordo conosco?
- Primeiro nós colocamos o prazer dos outros em primeiro lugar.
- Às vezes, tememos nos mostrar em toda a nossa integridade e plenitude por medo de desapontar ou não ser como os outros esperam.
- Há pessoas que quebram o acordo consigo mesmas porque não são não gosto do que eles são . Não aceitar a si mesmo fisicamente e emocionalmente é, sem dúvida, uma fonte muito perigosa de frustração.
2. Os rótulos que os outros nos colocam são inúteis e não têm valor
Nosso mundo e nossa sociedade têm um tipo muito particular de defeito: o de punir, julgar, rotular ...
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- Os humanos precisam rotular e julgar para ter um senso de controle sobre os outros . "Se eu rotular essa pessoa como desajeitada ou ridícula, ela vai pensar e eu vou ter poder sobre ela."
- Talvez a princípio nos deixemos levar por esses julgamentos que os outros nos impõem. livre. No entanto, é necessário dar o mergulho e ver essas palavras como elas são: ruído, palavras vazias em mentes fechadas.
- O que os outros dizem ou pensam de você é o problema deles . É o seu universo particular. Isso não deve afetá-lo, porque a única coisa que te fará feliz é sentir-se, livremente.
3. Ser também significa fazer mudanças
Estabilizar a própria identidade não significa criar raízes inamovíveis. Para quem se recusa a mudar a si mesmo não se permite crescer e nunca pode se adaptar melhor ao seu ambiente
Carl Rogers foi um dos psicólogos mais influentes do século XX. Sua teoria humanista nos trouxe esta abordagem excepcional com eixos essenciais:
- Desenvolvemos nossa personalidade para alcançar nossos objetivos de vida.
- À medida que nos aceitamos, nos permitimos mudar para alcançar nossos sonhos.
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É possível que essa ideia Você parece um pouco contraditório. Entretanto, pense em um pequeno exemplo:
- Você está em um relacionamento muito complicado. No final, você decide mergulhar e quebrar o link.
- Você faz isso porque sabe o que quer e o que não quer, porque quer "ser você mesmo" e não manter isso. substituto da felicidade, onde as duas pessoas se prejudicam.
- Deixar essa relação provoca uma mudança em seu ser interior. Você se torna mais forte porque conseguiu se lembrar do que merece.
Mudança, na realidade, é permitir-se continuar sendo você mesmo.
Para concluir, a arte de ser quem realmente desejamos ser, acima de tudo, que nos aceite. Então, nós avançamos com cada triunfo e erro, para construir nossa identidade.
Sempre com felicidade e com a clara necessidade de ser uma pessoa melhor a cada dia. Vá para a prática!
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