Existem 3 tipos de mentes que nos diferenciam: o que é seu?
Sempre que possível, mesmo que tenhamos uma mente rígida, devemos tentar aprender mentes flexíveis. Podemos ter uma opinião sem, no entanto, ouvir o resto.
Em psicologia e crescimento pessoal, falamos da existência de três tipos de espíritos ou mais exatamente, de três pontos visões mentais muito específicas
Cada uma destas tipologias abrange dinâmicas particulares caracterizadas por uma série de padrões de pensamento mais ou menos eficazes, mais ou menos úteis.
Por outro lado, é também necessário leve em conta o fato de que cada um dos não usamos exclusivamente um tipo de ponto de vista mental , às vezes usamos todos os três.
No entanto, sempre tendemos a usar um mais do que outro.
Isso também determina o fato de que somos mais eficientes em resolver problemas ou ter melhores relações sociais com os outros, mais agradáveis.
Propomos interferir nesse assunto. muito interessante, então pensamos em alguns aspectos que certamente irão ajudá-lo
A Mente Líquida
É muito provável que o conceito de mente líquida ou sociedade líquida seja familiar para você a partir das teorias de Zygmunt Bauman, recentemente falecido.
sociólogos e filósofos como Bauman explicaram que boa parte dos comportamentos, respostas e ações da sociedade de hoje são o claro reflexo de uma mente líquida.
Aqui estão as principais características:
- Um espírito líquido é versátil e despersonalizado
- Não pratica a autorreflexão, deixa-se levar pelos modos externos, pelas expectativas dos outros e pelas necessidades do momento e não por seus próprios princípios e valores
- Este tipo de ponto de vista não tem posições fixas e não envolve
- Seu interesse é externo
- Eles têm uma criatividade muito pobre porque falta o entusiasmo e, acima de tudo, o compromisso .
- As relações eram Felicidades são descartáveis, isto é, podem mostrar muito interesse hoje para alguém e depois, deixar esta pessoa ir em busca de algo "novo".
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2. Mentes Rígidas
Temos certeza que você também conhece alguém que pensa assim. Estes são espíritos que são caracterizados pelas seguintes dimensões:
- Eles têm uma clara resistência à mudança em todos os seus comportamentos, crenças ou opiniões.
- Não importa se alguns fatos provam a eles que estão errados: essas pessoas permanecem firmemente no seu ponto de vista
- Eles têm uma gama de respostas e comportamentos muito limitados
- Seu nível de adaptação ao ambiente é muito baixo, eles não gostam de coisas novas ou daquelas
- Tudo o que é diferente deles é "perigoso".
Além disso, uma mente rígida que não se adapta ao seu entorno, que não é capaz de entender outras opiniões ou opiniões. Perspectivas, sofre com as seguintes dimensões psicológicas:
- Níveis elevados de estresse e depressão
- Baixa tolerância à frustração
- Relacionamentos interpessoais infelizes
- Problemas ocupacionais
- Essas pessoas vivem na comunidade. passado, pensando que ele era melhor o presente atual
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3. A mente flexível
A mente flexível estrutura todos esses processos, pontos de vista e estratégias que devemos sempre aplicar à vida cotidiana.
Através de todos os processos que estão se movendo nesse espírito, somos muito mais capazes de nos adaptar a este ambiente complexo em que estamos imersos.
Não seríamos apenas mais produtivos -s, mas também desfrutaríamos de uma melhor qualidade de vida, sabendo como aproveitar tudo o que a vida cotidiana nos oferece.
Aqui estão as características básicas de uma mente flexível:
- A mente flexível é curiosa ele aplica um senso de humor, criatividade e gosta de experimentar coisas novas.
- Além disso, ele tem valores muito claros e suas próprias opiniões, mas também é capaz de se abrir para outras perspectivas para escutar, compreender e aceitá-las se elas permitirem que ele evolua psicologicamente.
- Suas relações interpessoais são satisfatórias porque ele sabe como colocar limites, e porque ele também entende como cuidar de amizades, amor e ligações importantes.
- O Espírito O xible está em paz consigo mesmo. Assim, ele aplica compaixão, empatia, perdão e respeito por tudo o que o rodeia.
- Ele controla bem o estresse e a ansiedade.
- Ele investe em sua vida. crescimento pessoal
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Como aprender a ter uma mente mais flexível
- Seja curioso quando criança, tenha interesse em tudo e em todos s
- Sempre seja crítico, não fique com uma resposta ou opção
- Ouça, sinta, toque ... Use seus sentidos para capturar todos os tipos de informações.
- Aplique assertividade, defenda seus interesses respeitando e levando em conta os outros
- Não tenha medo de mudar, eles sempre podem lhe trazer algo que você precisa e também oferecer uma educação
- Aprenda com seus erros e pratique a humildade
- Lembre-se de que sua verdade não é a única erity. Na realidade, há uma infinidade de verdades que você às vezes não leva em conta
- Desacreditar modelos autoritários
- Reforçar seu senso de humor
- Atreva-se a ser espontâneo
Para concluir Conhecer os três tipos de mentes pode nos ajudar a entender alguns de nossos comportamentos e, assim, investir em nosso crescimento pessoal.
Atreva-se a desenvolver uma mente muito mais flexível.
A mulher-doutora que todos nós temos em nós
Seja na antropologia ou em muitos livros que têm abundado ultimamente em nossas livrarias, o conceito de "mulher-medicina" está crescendo. Pense sobre essa ideia e entenda os conceitos que é subjacente é interessante desenvolver nossa realização pessoal como mulheres, que é importante descobrir ou, melhor dizendo, redescobrir .
As pessoas resilientes sabem que a adversidade não é uma armadilha na qual é bom ser preso. Dificuldades cotidianas, a perda de um ser Querido e xadrez de todos os tipos fazem parte do caminho da vida. Você tem que sobreviver e aprender com eles. De acordo com um artigo publicado na Fundação DANA sobre a neurobiologia da resiliência, todos nós poderíamos desenvolver essa capacidade.
