O que causa dor no calcanhar? Dor

A dor do salto também é uma realidade comum que desagradável. Isso provavelmente já aconteceu com você Uma dor latejante que se espalha por todo o pé e nos impede de nos mover normalmente ... O que é isso tudo? Neste artigo vamos explicar quais são os principais elementos a considerar.

Onde pode vir em uma dor no calcanhar?

A dor no calcanhar pode ocorrer após um esforço especial, uma pequena acidente ou simplesmente aparecer de repente sem que saibamos o motivo. Você deve saber que o osso do calcanhar é o maior dos 26 que compõem o pé humano e tem 33 articulações. Isto significa que é uma parte muito complexa, sofisticada e delicada que contém mais de 100 tendões, músculos e ligamentos. É perfeitamente normal que ao longo do tempo, sua saúde é um pouco chateado.

Quando a dor ocorre, ele pode ser sentida na parte da frente como na parte de trás do calcanhar. Frequentemente afeta a biomecânica dos passos ao caminhar. A tensão que causa a dor pode ser devido a várias razões que detalharemos aqui. Deve ser lembrado que o seu médico é o único que pode lhe dar um diagnóstico.

1. Esporas

O estímulo é a causa mais comum de dor no calcanhar. Mas o que é um estímulo? Este é um crescimento ósseo, na parte inferior do osso do calcanhar. É como uma extensão de um osso alguns milímetros que causa uma dor intensa. Eles geralmente aparecem após esforço excessivo dos músculos ou ligamentos do pé, que se estende a faixa de tecido que liga o calcanhar para o parte anterior do pé, rasgando a membrana que cobre o osso do calcanhar. Por que isso acontece? Por causa de um mau passo, mau uso de calçados, corrida inadequada, muito esforço nos pés, ou mesmo obesidade. Devemos levar em conta e saber que as origens dessa dor estão quase sempre entre elas.

2. Fascite plantar

Se o seu calcanhar dor se estende até as solas dos pés, é possível que você está sofrendo de fascite plantar. Ocorre quando há uma inflamação da membrana fibrosa (fáscia plantar) na sola dos pés do calcanhar para a parte anterior do pé. Isso acontece depois de um grande esforço, uma longa caminhada ou corrida ou devido ao uso de sapatos ruins.

As fibras dos tecidos moles de nossas solas são muito esticadas ou mesmo rasgadas. É por isso que é tão doloroso Mas há um outro aspecto a considerar .. que o estímulo pode ser associado a fascite plantar

Quando se sofre de fascite plantar, só permite que o resto para aliviar. É mais do que provável que a dor reaparece cada vez que re-étirerons calcanhar. Portanto, é essencial que o nosso médico nos dá o procedimento e tratamento adequado. Existem alguns remédios caseiros que podem aliviar e diminuir a inflamação, como cubos de gelo ou massagens de óleo de alecrim. Ataduras também funcionam bem, assim como ao redor do pé afetado com uma garrafa de água gelada.

3. Pronação excessiva

É possível que o termo pronação excessiva não lhe diga nada. Lembre-se de que o calcanhar deve sempre tocar primeiro no chão ao caminhar. O peso é primeiramente transferido para a parte externa do pé e do dedo grande do pé. Quando dobrar muito a pé (fenômeno pronação), ou melhor, o arco do pé, isso pode causar alongamento e muita tensão nos ligamentos e tendões conectados à parte inferior do osso do calcanhar. É então que esta lesão do pé, se não for corrigido, pode ter consequências sobre os joelhos e quadris. Se não curarmos a maneira como caminhamos, nosso esqueleto será afetado por causa do desequilíbrio gerado. Surpreendente, mas certo.

4. Outras causas de dor no calcanhar

• A artrite reumatóide e outras formas de artrite: uma realidade muito comum e dolorosa. As articulações complexas são tipicamente dor no calcanhar antes do início da artrite
• Gota. excesso de ácido úrico no corpo pode causar inflamação do dedo grande do pé e salto. O desconforto é muito forte
• Bursite: Você provavelmente já ouviu falar de bursite, semelhante ao esporão. Nesse caso, o que anormalmente acredita é um nervo. Um neuroma com base na área do pé que tem crescido um pouco funcionalmente
• síndrome de Haglund. também é muito comum e é causada pelo uso de saltos altos. Esta é uma ampliação do osso da parte de trás do osso do calcanhar, apenas no tendão de Aquiles. É muito doloroso
• A inflamação do tendão de Aquiles . Se você tem uma vida muito ativa e você usou para fazer um monte de esportes, você provavelmente já ouviu falar deste tipo de lesão. A inflamação é chamada tendinite do tendão de Aquiles e ocorre quando muitas vezes ficamos tensão que parte do pé
• contusões ósseas . Isto é devido a um acidente vascular cerebral. Um passo ruim em que você bate ou um impacto repentino. Nesse caso, você saberá imediatamente qual é a causa. Lembre-se que a primeira coisa a fazer é aplicar gelo na área afetada.

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