O que a cor da sua urina diz sobre a sua saúde
Embora muitas vezes varie de amarelo a transparente, dependendo do grau de hidratação, a cor da nossa urina também pode indicar várias deficiências ou a presença de certas alterações.
A cor da nossa urina pode ser muito eloquente se o que estamos procurando é melhorar nosso estado de saúde.
Além disso, podemos saber de acordo com a cor da urina nosso estado de saúde graças ao trabalho realizado por uma equipe de pesquisadores de saúde. Cleveland Clinic, Ohio (EUA)
Este é um infograma que ajuda a visualizar claramente as cores que a urina pode ter e o que ela indica sobre nossa saúde de acordo com sua cor.
Entre as cores que eles criaram, nós podemos s observar tons que variam de translúcido, amarelo claro a tons mais escuros.
Além disso, deve-se levar em conta que ele pode apresentar tons de rosa a vermelho, laranja, verde e até mesmo violetas, e o significado irá variar dependendo da cor, como dissemos a você.
Quer saber mais? Leia: O que acontece em seu corpo quando você para de urinar?
Incolor ou transparente urina
Se você tem essa cor de urina isso pode ser devido ao fato de que você está bebendo demais água e você pode precisar controlar o que você bebe
Amarelo de urina
Existem diferentes tons que podem indicar aspectos muito diferentes:
- Amarelo pálido: isso significa que você é normal e que você é perfeitamente hidratado, este é o tom mais recomendado
- Amarelo escuro: seu corpo está normal, mas beba mais água
- Âmbar ou mel: seu corpo não recebe a água que precisa, você deve, portanto, beber mais água.
- Xarope ou cerveja preta: se a sua urina tiver essa cor, isso significa que você pode estar sofrendo de doença hepática ou um caso grave de desidratação. Beba mais água e se a cor persistir, consulte o seu médico
Urina vermelha
Se você tem consumido beterraba ou cranberries ultimamente, é normal que sua urina obtenha tons avermelhados. Se você não comeu esses alimentos, você tem sangue na urina
Isso pode não ser grave, ou pode envolver problemas graves, como doenças renais, tumores, infecções, etc. Em qualquer caso, é altamente recomendável consultar o seu médico
Urina Laranja
A urina laranja pode ser causada por várias causas que não devemos ignorar:
- Falta de hidratação
- Um sintoma de que você não tem uma nutrição adequada
- Presença de algum tipo de doença hepática
Urina azul ou verde
Se a sua urina estiver desta cor, você deve consultar o seu médico, mesmo que seja apenas para prevenção.
- A cor verde ou azulada da urina pode ser devido a uma condição genética incomum (hipercalcemia), para o consumo de alimentos ou para o efeito de certas drogas
Urina efervescente ou com espuma
Se for ocasional, não há problema. Se isto persistir, pode significar um excesso de proteína na sua dieta ou doença renal. Como nos casos anteriores, é melhor ir ver
Urina roxa
Embora não haja urina dessa cor na Cleveland Clinic, alguns estudos afirmam que
pode ocorrer após o cateterismo de pacientes, geralmente mulheres com problemas renais No entanto, é extremamente raro que a urina fique roxa.
Recomendamos que você leia: 3 batidos para cuidar da sua saúde renal todos os dias
Urina branca
Se a urina tiver algumas partículas esbranquiçadas
significa a presença de uma infecção bacteriana. L A urina do homem também pode ter uma cor esbranquiçada depois do sexo. Este é especialmente o caso em homens mais velhos
Casos em que você deve consultar um médico imediatamente
Se você tiver alguns desses casos, você deve visitar seu médico assim que possível:
Se você observe uma cor anormal da urina sem explicação e que ela não desapareça.
- Caso você observe sangue na urina. Mesmo que seja apenas uma vez, basta entrar em contato com um especialista.
- Se você tem urina marrom-escura ou rosa, vermelho ou marrom claro que não é devido a um alimento ou
- Se você perceber que sua urina tem uma textura muito espessa ou "bolhas". Isto poderia significar um problema nos rins.
- Da mesma forma, se você observar
odores muito fortes por um longo tempo , também é aconselhável ir rapidamente para consultar um especialista.
O que são as bagas de goji e seus benefícios?
Entre seus benefícios, vários estudos defendem as propriedades das bagas de goji para combater o câncer. Além disso, eles nos ajudam a melhorar a memória e retardar o envelhecimento prematuro. É provável que você não tenha ouvido falar muito sobre as bagas de goji ( Lycium barbarum ) conhecendo o poder da medicina ocidental, baseada em drogas industrializadas produzidas em fábricas, e, graças aos processos de globalização, as lacunas culturais globais diminuíram lentamente; assim, o conhecimento do Extremo Oriente tornou-se cada vez mais influente.
Sumo de pêra, beterraba e espinafre para revitalizar o corpo
Suco de pêra, beterraba e espinafre ... Delicioso! Se você nunca tentou, não perca a oportunidade de descobrir este remédio natural e revitalizante que estimula as defesas imunológicas e nos dá toda a energia para começar o dia. Se você gosta deste tipo de suco natural, onde associamos a frescura das frutas com a ingestão de vitamina de vegetais, será um presente para a sua saúde e bem-estar.
