3 Chás medicinais para fortalecer e limpar as veias e artérias
arteriosclerose é o inimigo mais perigoso para a sua saúde, como cada ano, a doença carrega o maior número de pessoas no mundo.
o entupimento gradual das artérias é um problema silencioso nós Não perceba antes que seja tarde demais
É importante perceber que é vital manter suas veias e artérias limpas e fortes, sem a camada de gordura que endurece sua pele. Também torna difícil a circulação do sangue.
Assim, além de uma dieta saudável e equilibrada, seria muito aconselhável incluir as seguintes infusões em sua vida diária. Você toma nota?
1. A Linden infusão e espinheiro
Natureza é sempre rica em remédios medicinais para cuidar da nossa saúde.
Sem dúvida, a infusão de espinheiro é um dos melhores chás para a saúde do coração e de limpar as veias e artérias .
Você pode encontrá-lo em lojas de ervas ou simplesmente em farmácias.
Seus princípios cardíacos nos permitem e estimular a circulação sanguínea, enquanto exerce um efeito vasodilatador.
Além disso, é interessante saber que o espinheiro branco é muito útil para aliviar a dor latejante produzida pela enxaqueca.
Combinamos espinheiro com tília, para promover o relaxamento, controlar a ansiedade e regular a pressão arterial Descubra como prepará-la.
Ingredientes
- 10 g de espinheiro branco
- 10 g de cal
- um copo de água (200 ml)
- 1 colher pequena de abelhas de mel (25 g)
Preparação
- Comece aquecendo o copo de água. Assim que ferver, adicione o espinheiro branco e a tília. Cozinhe por 15 minutos e deixe descansar por 5 minutos.
- Filtro de todo o conteúdo e escolher sua caneca favorita em que você adicionar uma colher de chá de mel para adoçar.
É ideal para beber esta infusão todos dias ao nascer do sol Um drinque por dia é suficiente
Dadas as propriedades vasodilatadoras do espinheiro branco, você pode tomá-lo por 15 dias seguidos e depois descansar por mais 10 dias. Você verá que funcionará muito bem.
2. A infusão com alecrim e erva-cidreira
Diz-se frequentemente que pudemos perceber uma enciclopédia com todas as propriedades do alecrim.
É uma erva típica do Mediterrâneo, e se você não tem A chance de ter alguns em seu jardim, você pode encontrá-lo facilmente em lojas naturais ou em lojas de herbalist
É normalmente usado como um relaxante muscular, um tônico ou um hipotensor.
Devido às suas propriedades que promovem a circulação sanguínea e reduzem o estresse, o alecrim é ideal para a infusão. Tome duas xícaras por dia, uma de manhã e outra à tarde.
Além disso, o alecrim é rico em ácidos e taninos orgânicos, que são ideais para fortalecer e limpar as veias e artérias
Nesta infusão, adicione também erva-cidreira, uma planta medicinal ideal para reduzir a ansiedade e regular a tensão. Quer saber como prepará-lo?
Ingredientes
- 15 g de alecrim limpo
- 10 g bálsamo
- 1 copo de água (200ml)
- 1 colher pequena de mel (25 g)
Preparação
- Como de costume, comece a aquecer a água. Quando ferver, basta adicionar o alecrim e limão limpo bálsamo.
Aqui, deixe a decocção ser feito durante 30 minutos, alecrim libera todos os seus componentes em esta infusão. - Quando o tempo acabar, deixe descansar por 5 minutos e depois filtre o conteúdo. Se desejar, você pode adoçar essa infusão com um pouco de mel.
Beba três xícaras por dia dessa deliciosa infusão!
3. Gengibre, mel e infusão de alho
O limão e o alho têm propriedades poderosas que nos ajudam a cuidar do nosso coração
Como você sabe, o alho é o melhor um dos melhores antibióticos naturais disponíveis
Além disso, é perfeito para promover a circulação sanguínea nas artérias e, assim, reduzir o colesterol ruim que se acumula em suas paredes.
Por seu turno, O gengibre também tem virtudes incríveis que promovem a circulação do sangue e é muito adequado para a limpeza das veias e artérias.
No entanto, deve-se enfatizar que devemos consumi-lo em pequenas quantidades e não em excesso. porque tem um forte efeito vasodilatador.
Portanto, é aconselhável não exceder 3 gramas por dia.
Gostaria de saber como preparar esta excelente infusão para o coração?
Ingredientes
- 1 dente de alho
- 1 copo de água (200 ml)
- Um pouco de gengibre ralado (3 g)
- 1 colher de chá de suco de limão (15 ml)
- 1 colher de chá de mel (25 g)
Preparação
Primeiro, pique o dente de alho, depois água fervente
Quando a água ferver, acrescente o gengibre eo alho picado e cozinhe por 20 minutos.
Quando o tempo acabar, desligue o fogo e deixe repousar por 5 minutos.
Em seguida, filtre o conteúdo e mantenha apenas a infusão. Adicione a colher de suco de limão e mel para adoçá-lo
Para cuidar do seu coração, basta beber um copo por dia, sempre com o estômago vazio.
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