Você conhece os 10 possíveis causas da gastrite?
A gastrite é um problema de saúde que ocorre quando as paredes do estômago ficam inflamadas, produzindo desconforto generalizado e dor abdominal.
Embora o revestimento do estômago seja capaz de resistência a ácidos estomacais, beber muito álcool, comer alimentos picantes, fumar ou maus hábitos alimentares, entre outros, pode causar irritação e gastrite.
Sintomas de gastrite
Embora os sintomas da gastrite possam variar de pessoa para pessoa, existem sintomas gerais, tais como:
- Mal-estar ou dor de estômago
- Arroto.
- Hemorragia abdominal
- Náusea
- Vómitos .
- O sentimento cheio ou queimação no estômago.
- A presença de sangue no vômito ou fezes (o sinal de que o revestimento do estômago pode estar prestes a sangramento)
Os sintomas da gastrite também podem aparecer em outras doenças, por isso é importante consultar um médico para receber o diagnóstico e tratamento adequados.
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10 possíveis causas comuns de gastrite
1. Consumir produtos lácteos
O consumo de produtos lácteos está ligada a gastrite, como muitas pessoas são intolerantes .
Estes produtos podem ser irritante para o estômago e causar indigestão
Recomenda-se, portanto, evitar seu consumo e optar por alternativas de plantas.
Tem sido demonstrado que o cálcio que o leite traz pode ser obtido através do consumo de outros alimentos.
2. Siga uma dieta rica em gorduras e pobre em fibras
As pessoas que comem alimentos ricos em gordura, como frituras, carne vermelha e fast food, entre outros, tendem a sofrer mais facilmente de gastrite, do que aqueles que o fazem muitas vezes não comer esses alimentos.
alimentos gordurosos são mais "pesado" para digerir e pode gerar irritação crônica no estômago.
além disso, a maioria desses alimentos possuem fibras, nutrientes essencial para a digestão
3. Excesso de cafeína
A cafeína é um estimulante que não prejudica o corpo, desde o momento em que é consumido em pequenas quantidades.
No entanto, beber muito café, bebidas energia ou chá, irrita o estômago e causa gastrite com muito mais facilidade.
4. A bactéria Helicobacter pylori
Esta bactéria é uma das mais comuns na América Latina. Na verdade, estima-se que entre 80 e 90% da população tem a bactéria em seu corpo.
Esta bactéria pode afetar o sistema digestivo e saúde de muitas maneiras.
Estima-se que é uma das principais causas da formação de gastrite e infecções do trato urinário.
5. O uso de drogas
Medicamentos farmacológicos nem sempre são a melhor opção para aliviar a dor ou lidar com certos problemas de saúde.
Alguns deles, como aspirina ou outros tipos de medicamentos anti-inflamatórios, produzem irritações graves em pessoas que são sensíveis ao estômago.
6. Álcool e tabaco
O álcool e o tabaco têm efeitos muito negativos em todo o corpo.
Eles são particularmente irritantes para o estômago e devem ser evitados a todo custo em pessoas que foram diagnosticados com gastrite
7. Intolerância a certos alimentos
Como no caso dos laticínios, alguns alimentos causam intolerância e, portanto, causam gastrite.
Por exemplo, alimentos picantes, glúten e açúcares, entre outros, podem causar irritação estomacal em muitas pessoas. pessoas.
8. Refluxo biliar
O refluxo biliar para o estômago é uma causa comum de gastrite.
A bile é um fluido digestivo espesso, secretado pelo fígado e armazenado na vesícula biliar, que ajuda na digestão. decompondo as gorduras em ácidos graxos
Veja também este artigo: Dicas e remédios naturais para o tratamento do refluxo gástrico
9. Doenças Auto-Imunes
A gastrite auto-imune é comum em pessoas que têm outras doenças auto-imunes tais como diabetes tipo 1 ou tireoidite de Hashimoto. 10. Tensão
A gastrite aguda pode ser produzida por estresse devido a cirurgia pesada, queimaduras, feridas ou infecção grave, entre outras.
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Como você sabe se está segurando água?
A retenção de líquidos ou líquidos é uma condição muito comum em mulheres. Esta situação tende a desenvolver quando o corpo começa a reter os fluidos deve eliminar . Os sintomas geralmente ocorrem com outras complicações: problemas renais, cardiovasculares ou hepáticos Muitas vezes, a retenção de água é causada pela obesidade, estilo de vida sedentário, menstruação e dieta.
