Como reagir à infidelidade
Na primeira infidelidade, a inocência é perdida. A confiança no casal está quebrada e muitos dos nossos valores estão quebrados. Mas como devemos reagir? Qual é a melhor opção?
O impacto da infidelidade
A infidelidade às vezes surge quando menos esperamos. Uma mensagem de texto no telefone do marido, um email, uma fotografia ou uma faixa inevitável que nos diz que a pessoa que mais amamos tem sido infiel. Como reagir? Os psicólogos nos dizem que o humano sempre quer entender tudo. Que estamos sempre procurando uma explicação que nos faça entender por que isso aconteceu assim
- A falta de amor
- O tédio no casal
- Um encontro casual
- Um traço de personalidade que nós não sei sobre o nosso cônjuge
- A falta de maturidade do nosso parceiro
- Uma falha da nossa parte: falta de atenção, falta de tempo gasto em conjunto ...
Um dos aspectos mais certos da infidelidade, está impactando diretamente a auto-estima. Sentimos raiva, sofremos, começamos a odiar uns aos outros, mas também nos sentimos humilhados. O risco de cair na depressão torna-se cada vez mais forte. Como devemos reagir? Qual é a solução mais razoável neste caso?
Como lidar com a infidelidade
A maneira como reagimos à infidelidade depende de vários fatores:
- Como aconteceu infidelidade? Algo pontual? Ou uma longa traição?
- Será que nos sentimos responsáveis? Negligenciamos demais nosso parceiro?
- Como descobrimos essa aventura? Ela ainda está indo? Seu parceiro o reconheceu, mas não se desculpou?
- Nossa personalidade também conta muito em nossa maneira de reagir.
Veremos quais são as formas mais freqüentes de reagir à infidelidade:
1. Procurando por um culpado
Esta é uma das formas mais normais. Em nossa sede de compreensão, podemos estar obcecados em encontrar um culpado. Dirigimos nossa raiva em direção ao nosso parceiro, ou contra a pessoa que teve um caso com ele. Encontrar um culpado nos ajuda a nos aliviar, mas deve ser um momento fugaz. Concentrar-se na busca por um líder deve resultar em separação ou perdão, mas deve ser simplesmente um passo.
2. Vingança
Muitas pessoas enganadas tentam ferir seu parceiro infiel. É possível simplesmente ter decidido separar e terminar o relacionamento. Mas também é possível que o relacionamento continue. E algumas pessoas, neste caso, buscam vingança enquanto mantêm o casal, para dar a conhecer o mesmo sofrimento, a mesma dor ao parceiro que fez.
3. Perdão
Deve ser claro, perdoar não significa reconciliação. É possível continuar o relacionamento, mas perdoar é não esquecer. Às vezes, isso nos força a reconstruir completamente nosso relacionamento em uma base frágil, com muito ressentimento. Mas é possível que, apesar de tudo que poderia ter acontecido, a relação saia novamente de mais bonita. O perdão só pode ocorrer se houver um sincero e genuíno arrependimento por parte do parceiro ofensor. Nunca é uma coisa fácil de perdoar, você tem que aprender a viver com “um pouco de dor crônica”.
4. Um novo passo no casal
Isso pode surpreendê-lo, mas há casais que, após um período de infidelidade, vivem um momento mais intenso em seu relacionamento. Após a reconciliação, um passo mais emocional e sexual pode acontecer. O medo de perder o ente querido, a culpa das infidelidades e as longas conversas que permitiram que muitas coisas fossem esclarecidas fazem parte desse fenômeno. Surpreendentemente, é claro, mas muitas vezes acontece.
5. A separação final
Inevitável e compreensível. A infidelidade é uma traição de compromisso, do pacto de intimidade entre duas pessoas. É uma verdadeira ofensa aos nossos sentimentos e um ataque à nossa estima pessoal e equilíbrio. Nem todos conseguem perdoar e outros não merecem ser desculpados. Na maioria das vezes, a infidelidade leva à separação.
Mas, então, qual é a melhor opção para reagir à infidelidade?
Não há opções boas ou ruins. A melhor opção é aquela que nos permite manter um bom equilíbrio e tranquilidade emocional. As feridas da infidelidade nunca são esquecidas com o tempo e não podem curar. A reconciliação é uma opção, mas o medo sempre estará presente no casal O perdão sempre tem imensos benefícios terapêuticos, é óbvio, mas não é necessariamente possível para todos. A solução mais saudável parece estar se desintegrando e levando tempo para si mesmo, para se reconstruir.
Mas se essa traição foi apenas pontual, e se alguém pensar que isso não acontecerá de novo, o relacionamento pode continuar. Todos nós merecemos uma segunda chance, mas o parceiro infiel deve fazer um esforço para demonstrar seu afeto e remorso de uma forma clara.
Perdoe se você for capaz, se achar que pode continuar o relacionamento. Mas se sua auto-estima está em mil pedaços, e você está muito machucado para poder avançar, ponha distância e termine aquele relacionamento que o machuca. Tire um tempo para se reconstruir e olhar novamente para o futuro cheio de confiança e esperança.
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