Como a eliminar as toxinas acumuladas no cólon, com dois ingredientes únicos
estima-se que em 70 anos, intestinos processou mais de 100 toneladas de alimentos e 40.000 litros de líquidos ou seja, quase 7 quilos de depósitos fecais e resíduos tóxicos.
Todos estes resíduos se acumulam nos órgãos excretores do corpo e pode ser transportado através do sangue, enquanto causando sérios problemas de saúde.
constipação, alterações no metabolismo e distúrbios pele estão entre os sinais que o cólon é intoxicada.
Embora ele tem a capacidade de remover os resíduos, que por vezes apresenta dificuldades que então geram uma sobrecarga.
neste artigo, quer compartilhar av ec-lhe um método natural que podemos usar para estimular a limpeza do cólon, sem o risco de sofrerem efeitos secundários.
O que é este método de desintoxicação do cólon?
Para tornar o processo de desintoxicação do cólon você precisará de linhaça e kefir.
Estes dois alimentos são baixos em calorias e contêm nutrientes poderosos que promovem a saúde digestiva e intestinal.
os benefícios da linhaça
linhaça é uma semente que é caracterizada pelo seu alto teor de fibras e ácidos gordos essenciais ómega-3.
que contém 40% de fibra dietética, de que o terceiro é solúvel e permanece insolúvel. Ele também contém fitoquímicos, tais como lignanas, que protegem contra o estresse oxidativo.
Por muitos anos, ele é usado como um suplemento para limpar o intestino porque tem um efeito laxante suave que torna mais fácil para deslizar a resíduos fora.
como as fibras solúveis tornar substância gelatinosa, elas absorvem uma grande parte das toxinas e lubrificar as fezes endurecidas para estimular a sua eliminação.
além disso, linhaça é caracterizada pelo seu efeito anti-inflamatória e anti-oxidante que promove o tratamento de gastrite, dor abdominal e hemorróidas.
os benefícios de kefir
kefir é um alimento fermentado em que vivem microrganismos mais benéficos para a flora bacteriana o intestino.
neste comida, há bactérias de ácido láctico, levedura e bactérias de ácido acético o qual, depois de entrar no intestino, o combate contra o órgão ismos prejudiciais que causam infecções.
A ingestão regular de esta cultura é de grande ajuda para a saúde do cólon e microflora.
Em muitas culturas, é conhecido como o "elixir da saúde e vida longa "porque, além de melhorar a saúde digestiva, é usado para tratar:
- doença hepática
- problemas respiratórios
- doenças da vesícula biliar
- danos em rins
- intestinais crónicas e infecções
em geral, kefir é definida como um ácido bebida fermentado carbonatada, o sabor vem da sua ingestão de ácido láctico.
Como para remover toxinas do cólon com linhaça e kefir
O processo de desintoxicação baseado em dois pontos de linhaça e kefir dura pelo menos 21 dias durante o qual evitar excesso gorduras, açúcares e alimentos ricos em acidez
Ingredientes
- 1/2 copo de kefir. (100-150 ml)
- 1-3 colheres de sopa de farinha de linhaça (30/10 g)
Como?
- na primeira semana de tratamento, você vai consumir 100 ml de kefir com uma colher de farinha de linhaça.
- em seguida, durante a segunda semana, consomem a mesma quantidade de produto fermentado mas desta vez com duas colheres de sopa de farinha de linhaça.
- Durante a última semana, aumentar a dose para 150 ml de kefir eo linette três colheres.
- Para obter os melhores resultados no processo de limpeza, consumindo pelo menos dois litros de água por dia.
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quantas vezes executar este processamento
como prevenção você pode conseguir uma vez a cada três meses, mas se você tem sinais de Envenenamento do cólon, você pode fazê-lo com mais freqüência.
Aplicar este tratamento nos seguintes casos:
- colite, úlceras de estômago ou gastrite
- A inflamação do sistema respiratório
- infecções do trato urinário
- Excesso de peso e obesidade
- Colesterol e triglicerídeos
como você pode ver, a limpeza do cólon é muito simples de fazer e não requer medicamentos agressivos para o corpo.
Coloque em prática todas as recomendações e proteger sua saúde intestinal para evitar o desenvolvimento de condições mais complicadas.
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