Como reduzir rugas com remédios naturais
À medida que envelhecemos, a pele perde colágeno e elastina, É por isso que é cada vez menos flexível e cada vez mais aborrecido.
Se acrescentarmos aos hábitos diários como, por exemplo, fumar, exposição ao sol ou carrancas sobrancelhas, é muito provável que o rosto enruga mais rápido.
neste artigo, vamos explicar como reduzir as rugas da pele com remédios caseiros.
Mude seus hábitos para reduzir rugas
Além dos remédios caseiros e tratamentos, é muito importante melhorar seus hábitos se você quer uma pele mais firme e mais jovem:
Evite a exposição ao sol
Isso não quer Não quer dizer que não podemos ter pele bronzeada, mas que temos que ter cuidado sobre não gastar horas no ar li sem proteção Os raios UV aceleram o processo de envelhecimento
Não fumar
Ao inalar fumaça de cigarro na boca, um movimento específico é feito ... e os contornos dos lábios estão enrugados ! Se multiplicado pelo número de vezes que é repetido, é fácil entender por que essas marcas aparecem.
Além disso, os agentes tóxicos que são adicionados ao tabaco impedem a boa oxigenação dos tecidos.
Quer saber mais? Leia: Para identificar os mecanismos do cérebro para parar de fumar
Esfoliar
Começa esfoliações e limpezas de pele a partir de 30 anos se não quiser ter o rosto cheio de rugas em 50 ou 60 anos.
Lembre-se de que restos de maquiagem, poeira, transpiração e sujeira se acumulam e entopem seus poros. Quando as células mortas são removidas, nossa pele fica muito mais saudável e menos enrugada.
Descanse
Certifique-se de dormir 7 horas seguidas a cada noite, caso contrário seu corpo produzirá mais cortisol. Este hormônio, também nos colocar em alerta, quebra as células.
A falta de sono também é culpado no aparecimento de olheiras e impede a pele a recuperar os danos do dia.
Alimentação Saudável
Se você não quer ter rugas em sua pele, você deve comer uma dieta equilibrada. Isto significa que você deve esquecer os produtos fritos, café, bolos, doces e farinha de
É importante aumentar a sua ingestão.
- Frutas
- Vegetais
- Fish azuis
- grãos integrais
Coma um pouco de chocolate de vez em quando pode proteger dos danos do sol.
remédios caseiros para reduzir as rugas da pele
, além de bons hábitos, para reduzir rugas Você pode usar um desses remédios caseiros:
1. Cenoura Máscara
Este delicioso vegetal contém antioxidantes que previnem o envelhecimento da pele. Você pode comê-lo cru em saladas ou batidos, mas também aplicá-lo diretamente no rosto, como uma máscara.
Ingredientes
- 2 cenouras médias
- 1 copo de água (250 ml)
Preparação
- Descasque as cenouras e corte-as em fatias
- Coloque-as no liquidificador e adicione a água
- Misture bem para formar uma loção homogênea
- Aplique no limpar e secar com algodão
- Deixar repousar durante 10 minutos e enxaguar com água morna
- Repetir uma ou duas vezes por semana antes de dormir.
2. Azeite de oliva
Este ouro líquido tem muitos benefícios para a pele graças às suas contribuições em gorduras essenciais.
Algumas mulheres o usam como removedor de maquiagem, embora também possa ser usado para remover a pele seca. Não é recomendado em casos de pele oleosa.
Como?
- Para aproveite seus benefícios, molhe um pedaço de algodão de óleo de oliva e vá para o rosto depois de tomar banho ou tomar banho. Não há necessidade de enxaguar.
- Você também pode usar óleo de amêndoas porque tem propriedades hidratantes e nutritivas semelhantes.
3. Loção de leite
O leite contém alfa-hidroxiácidos (AHA) que promovem a eliminação de células mortas enquanto estimulam a produção de colágeno. Por isso, torna a pele mais elástica e jovem.
Como?
- Se você quiser eliminar suas rugas, molhe um pano ou uma bola de algodão em um pouco de leite (frio ou à temperatura ambiente) e aplicam-se a
- Após 10 minutos, você pode enxaguar com água morna
4. Aloe vera
Aloe vera gel tem muitas propriedades e, naturalmente, melhora a saúde da pele. Ele não só é útil para o tratamento de feridas ou eczema, mas também para reduzir rugas.
Aloe vera é realmente regenerar por excelência.
Como?
- Todas as noites antes para dormir, espalhe um pouco de líquido do interior do caule (abra-o no meio, tomando cuidado para não picar a si mesmo) em seu rosto. Não é necessário lavar
- Deixar ligado durante a noite
Confira este artigo: .. tratamento de varizes com aloe vera, cenoura e vinagre de maçã
5. Chá damiana
Diz-se que a damiana ( Turnera diffusa ) é a "fonte da eterna juventude". É por isso que muitas mulheres consomem infusões desta planta.
, no entanto, ele também pode servir como um remédio fora de casa para reduzir rugas.
- Uma vez que o chá está pronto, deixe-o esfrie e passe o rosto e o pescoço com um pedaço de algodão
6. A mascara de ovo branco
O ovo contém muitos nutrientes e é por isso que está presente em muitos produtos de beleza, tanto para a pele como para o cabelo.
Com um branco de ovo, você terá uma casa de "facelift" dentro de minutos
Você só tem que aplicá-lo em seu rosto e deixá-lo agir por 20 minutos. Em seguida, retire com água morna. Você vai notar de imediato que a sua pele é mais tensa.
- Para esfoliar, você pode misturar uma clara de ovo batido com um pouco de farinha de aveia para formar uma pasta.
- Aplique com movimentos circulares e deixar por 15 minutos
- Enxágüe com água morna e depois hidrate com o creme de sempre.
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