Como combater o gás intestinal com estes 6 remédios naturais
A formação de gases intestinais é comum durante o processo digestivo, especialmente quando você consome alimentos que o complicam.
No entanto, quando eles ocorrem em quantidades excessivas ou quando o corpo tem dificuldade em eliminá-los, eles desencadeiam sintomas incômodos, como dor e inchaço .
Embora não seja considerado um distúrbio ou uma doença grave, muitas pessoas estão tentando encontrar soluções eficazes para evitar mais complicações.
Além disso, como sua presença freqüentemente altera a atividade das bactérias intestinais , é necessário estimular sua expulsão para restaurá-la.
Felizmente, existem vários remédios originais não naturais que reduzem a sua retenção no corpo ao mesmo tempo que promovem a digestão e a redução da inflamação.
No espaço a seguir, compartilharemos com você as 6 melhores soluções naturais para você prepará-las em casa e aproveite todos os seus benefícios
1. Infusão de canela
Natural Cinnamon Drink é um remédio digestivo e anti-inflamatório que ajuda a reduzir a produção de gás no intestino para reduzir o desconforto.
Suas propriedades melhoram o processo digestão de comida e luta contra acidez excessiva no tratado gastrintestinal
Ingredientes
- 1 colher de chá de canela (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Adicione uma colher de chá de canela em uma xícara de água fervente e deixe repousar por 10 minutos
Método de consumo
- Beba uma xícara desta infusão nos primeiros sintomas de gás
Quer saber mais? Leia também: As 5 razões pelas quais você tem o tempo todo
2 de gás. A infusão de hortelã é uma planta conhecida na medicina natural porque seus compostos orgânicos promovem o processo digestivo e reduzem a formação de sua infusão. > eliminação de resíduos armazenados no cólon e evita inflamação
Ingredientes 1 colher de sopa de folhas de hortelã (10 g) 1 xícara de água (250 ml)
Preparação Adicione as folhas de hortelã a uma xícara de água fervente, cubra e deixe repousar por 10 minutos Método de consumo
Beba uma xícara de infusão após cada refeição principal
- 3. Infusão de anis estrelado
- O anis estrelado é um ingrediente natural com propriedades carminativas e anti-inflamatórias que facilitam a decomposição de gases acumulados no intestino.
As suas propriedades
- reduzem consideravelmente o inchaço o estômago e evite a sensação de peso
- Ingredientes
1 xícara de água (250 ml)
1 colher de chá de anis estrelado (5 g)
Preparação Leve o copo de água a ferver e, quando ferver, adicione o anis Deixe repousar à temperatura ambiente durante 10 minutos e, em seguida, sirva
Método de consumo
- Pegue uma chávena de café anis após cada refeição saudável
- 4. Infusão de boldo
Boldo é uma planta com propriedades carminativas e antioxidantes que
- ajuda a controlar a digestão pesada e previne a inflamação e a flatulência
- .
Os seus recursos naturais
- ajudam para decompor os resíduos acumulados no trato digestivo,
, impedindo-os de fermentar e formar gases.
Ingredientes 1 colher de chá de folhas secas de boldo (5 g) 1 xícara d água (250 ml)
Preparação Adicione uma colher de chá de folhas de boldo em um copo de água fervente e cubra Aguarde de 5 a 10 minutos, filtre esta bebida e consuma-a.
Um padrão
- bebida esta bebida 3 vezes por dia, de preferência depois de comer as refeições saudáveis.
- 5. A infusão de dentes
cravo é um tempero para propriedades carminativas que diminui a produção gás no intestino para evitar inchaço.
- consumo regular
- facilita o processo digestivo e reduz o desconforto, tais como dor abdominal e acidez
.
- Ingredientes
1 / 2 colher de chá de pregos (2 g)
1 chávena de água (250 ml)
Preparação Adicionar meia colher de chá de cravo em um copo de água a ferver e esperar 10 minutos Filtrar esta bebida usando coador e servir
Beber
- Beba uma xícara dessa infusão de cravo antes de comer
- Leia também este artigo: 8 O que pode ser a causa da inflamação abdominal e como deve ser tratada?
6. A infusão de manjericão
- Outro remédio popular para controle de gases intestinais é a infusão de manjericão.
- Esta planta tem de limpeza e descongestionante propriedades que ajudam a eliminar resíduos de cólon para evitar alterações ao seu flora bacteriana.
Ingredientes
- um copo de água (250 ml)
1 colher de sopa de manjericão fresco (10 g)
Preparação
ferver um copo de água e, em seguida, adicionar manjericão fresco
Aguarde 15 minutos e filtre o conteúdo
Método de consumo
- Beba uma xícara desta infusão após cada refeição saudável
- Alimentos que causam constantemente gás? Tente estes remédios naturais e
resolva este problema chato
- .
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6 Alimentos que reduzem a gordura abdominal
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