Bebida Anti-Inflamatória de Açafrão e Leite de Amêndoa
desequilíbrios devidos a infecção ou tecido danificado Esta é uma resposta defensiva do corpo que geralmente se manifesta como:
Episódios de dor
- Peso nas articulações
- Limitações nas tarefas diárias
- Isso tende a afetar freqüentemente as articulações,
e tem um impacto negativo na saúde do sistema muscular e circulatório. De fato, foi demonstrado que a retenção de fluidos tem uma forte ligação com sua aparência em várias áreas do corpo.
Se na maioria dos casos a inflamação desaparece após alguns dias, certas doenças podem trigonometria recorrentemente, ao ponto de comprometer a qualidade de vida
Felizmente,
existem 100% de métodos naturais cuja composição ajuda a controlar os sintomas antes que ocorram outras complicações. Entre essas opções está uma bebida de leite de açafrão e amêndoa, reconhecida por seu valor nutricional e seu poderoso efeito antiinflamatório.
No artigo a seguir, vamos explicar o que é e como prepará-lo em casa muito simples
Tome nota
Bebida anti-inflamatória com leite de cúrcuma e amêndoa
Bebida anti-inflamatória com leite de cúrcuma e amêndoa, também conhecida como nome de "leite de ouro", é um remédio antigo que tem sido usado para o controle de dores que afetam as articulações e músculos.
É rico em substâncias ativas como a curcumina encontrada na cúrcuma e que
traz propriedades antioxidantes interessantes, calman dieters e diuréticos, todos necessários para o controle de processos inflamatórios do corpo É também uma fonte natural de vitaminas, minerais e fibras,
ideal para melhorar a digestão, a circulação sanguínea e outros processos importantes para o funcionamento ideal do corpo Veja também: A pele da maçã para melhorar a digestão, desintoxicar e proteger o corpo
Os benefícios da cúrcuma
Açafrão é o Uma das raízes medicinais mais utilizada no catálogo de remédios alternativos e naturais
Por centenas de anos, tem sido usado por suas propriedades nutricionais, o que lhe dá um poderoso efeito antioxidante e antienvelhecimento.
Embora seja mais conhecido por suas aplicações culinárias, a cúrcuma também é um ingrediente ativo na preparação de centenas de remédios. Sua alta concentração de curcumina lhe confere efeitos analgésicos,
que são excelentes para acalmar os sintomas de lesão muscular e artrite.
Também é muito bom no combate aos efeitos causados pelos radicais livres, porque inibe sua ação e evita o dano celular. Além disso, devemos sublinhar suas contribuições em:
Proteínas
Fibras
- Vitaminas (A, B, C, E)
- Minerais (cálcio, potássio, sódio, ferro, magnésio, zinco)
- Os benefícios do leite de amêndoa
- Leite de amêndoa é cada vez mais famoso em todo o mundo porque
é uma alternativa ao leite de vaca porque não contém lactose.
É um leite vegetal, com poucas calorias, que não contém conservantes, de glúten e colesterol. Ele traz grandes quantidades de vitaminas, minerais e fibras, recomendado para
Proteja seu coração, saúde circulatória e das articulações
O consumo regular reduz os níveis de colesterol, melhora o fluxo sanguíneo para as células e ajuda a eliminar os líquidos retidos para evitar desequilíbrios inflamatórios.
Como preparar esta bebida anti-inflamatória com leite de açafrão e amêndoa Esta deliciosa bebida não é apenas uma cura para a dor relacionada a distúrbios inflamatórios, mas também
um suplemento para a energia de recarga em todo o corpo.
Contém carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis, que ajudam a aumentar o gasto de energia para uma melhor produtividade física e mental.
É também um excelente suporte para o corpo. sistema imunológico, uma vez que evita "tiros suaves" contra os ataques de vários tipos de microorganismos. Recomendamos que você leia: 10 maneiras de combater a fadiga e ter energia naturalmente
Ingredientes
3 copos de leite de amêndoa (600 ml)
3 colheres de sopa de açafrão em pó (30 g)
- 1 colher de chá de canela (5 g)
- 1 colher de chá de abelha (25 g)
- Instruções
- Prepare o leite de amêndoa, filtre em uma peneira e misture no liquidificador com o açafrão em pó e a canela.
Depois de obter uma bebida homogênea, adoçar com uma pequena abelha mel
- Servir em um copo e consumir pela manhã
- Opcionalmente, você pode tomar a mesma dose à tarde.
- Você você pode consumir esta bebida sempre que tiver sintomas de inflamação, ou como um suplemento nutricional em sua dieta.
- A ingestão regular é um bom hábito para proteger o corpo do desenvolvimento de muitas doenças.
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