Bebida Anti-Inflamatória de Açafrão e Leite de Amêndoa

desequilíbrios devidos a infecção ou tecido danificado Esta é uma resposta defensiva do corpo que geralmente se manifesta como:

Episódios de dor

• Peso nas articulações
• Limitações nas tarefas diárias
• Isso tende a afetar freqüentemente as articulações,

e tem um impacto negativo na saúde do sistema muscular e circulatório. De fato, foi demonstrado que a retenção de fluidos tem uma forte ligação com sua aparência em várias áreas do corpo.

Se na maioria dos casos a inflamação desaparece após alguns dias, certas doenças podem trigonometria recorrentemente, ao ponto de comprometer a qualidade de vida

Felizmente,

existem 100% de métodos naturais cuja composição ajuda a controlar os sintomas antes que ocorram outras complicações. Entre essas opções está uma bebida de leite de açafrão e amêndoa, reconhecida por seu valor nutricional e seu poderoso efeito antiinflamatório.

No artigo a seguir, vamos explicar o que é e como prepará-lo em casa muito simples

Tome nota

Bebida anti-inflamatória com leite de cúrcuma e amêndoa

Bebida anti-inflamatória com leite de cúrcuma e amêndoa, também conhecida como nome de "leite de ouro", é um remédio antigo que tem sido usado para o controle de dores que afetam as articulações e músculos.

É rico em substâncias ativas como a curcumina encontrada na cúrcuma e que

traz propriedades antioxidantes interessantes, calman dieters e diuréticos, todos necessários para o controle de processos inflamatórios do corpo É também uma fonte natural de vitaminas, minerais e fibras,

ideal para melhorar a digestão, a circulação sanguínea e outros processos importantes para o funcionamento ideal do corpo Veja também: A pele da maçã para melhorar a digestão, desintoxicar e proteger o corpo

Os benefícios da cúrcuma

Açafrão é o Uma das raízes medicinais mais utilizada no catálogo de remédios alternativos e naturais

Por centenas de anos, tem sido usado por suas propriedades nutricionais, o que lhe dá um poderoso efeito antioxidante e antienvelhecimento.

Embora seja mais conhecido por suas aplicações culinárias, a cúrcuma também é um ingrediente ativo na preparação de centenas de remédios. Sua alta concentração de curcumina lhe confere efeitos analgésicos,

que são excelentes para acalmar os sintomas de lesão muscular e artrite.

Também é muito bom no combate aos efeitos causados ​​pelos radicais livres, porque inibe sua ação e evita o dano celular. Além disso, devemos sublinhar suas contribuições em:

Proteínas

Fibras

• Vitaminas (A, B, C, E)
• Minerais (cálcio, potássio, sódio, ferro, magnésio, zinco)
• Os benefícios do leite de amêndoa
• Leite de amêndoa é cada vez mais famoso em todo o mundo porque

é uma alternativa ao leite de vaca porque não contém lactose.

É um leite vegetal, com poucas calorias, que não contém conservantes, de glúten e colesterol. Ele traz grandes quantidades de vitaminas, minerais e fibras, recomendado para

Proteja seu coração, saúde circulatória e das articulações

O consumo regular reduz os níveis de colesterol, melhora o fluxo sanguíneo para as células e ajuda a eliminar os líquidos retidos para evitar desequilíbrios inflamatórios.

Como preparar esta bebida anti-inflamatória com leite de açafrão e amêndoa Esta deliciosa bebida não é apenas uma cura para a dor relacionada a distúrbios inflamatórios, mas também

um suplemento para a energia de recarga em todo o corpo.

Contém carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis, que ajudam a aumentar o gasto de energia para uma melhor produtividade física e mental.

É também um excelente suporte para o corpo. sistema imunológico, uma vez que evita "tiros suaves" contra os ataques de vários tipos de microorganismos. Recomendamos que você leia: 10 maneiras de combater a fadiga e ter energia naturalmente

Ingredientes

3 copos de leite de amêndoa (600 ml)

3 colheres de sopa de açafrão em pó (30 g)

• 1 colher de chá de canela (5 g)
• 1 colher de chá de abelha (25 g)
• Instruções
• Prepare o leite de amêndoa, filtre em uma peneira e misture no liquidificador com o açafrão em pó e a canela.

Depois de obter uma bebida homogênea, adoçar com uma pequena abelha mel

• Servir em um copo e consumir pela manhã
• Opcionalmente, você pode tomar a mesma dose à tarde.
• Você você pode consumir esta bebida sempre que tiver sintomas de inflamação, ou como um suplemento nutricional em sua dieta.
• A ingestão regular é um bom hábito para proteger o corpo do desenvolvimento de muitas doenças.

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