Poucos grãos são tão completos quanto a aveia. Suas propriedades nutricionais são tão numerosas que, hoje, a aveia se tornou um dos alimentos mais consumidos por seu alto teor de vitaminas, minerais e fibras . Além disso, nos permite perder peso e é como um excelente aliado para o nosso fígado.
A aveia é conhecida desde a antiguidade. Este cereal é a base da alimentação de muitos povos e civilizações por causa de suas qualidades, tanto nutritivas quanto energéticas. Você sabia que a aveia também é conhecida como a "rainha dos cereais"? De fato, seu conteúdo de proteínas, vitaminas, carboidratos e nutrientes é muito maior do que para outros cereais. Tome nota de tudo o que explicaremos abaixo:
O melhor anti alimentos cancerígenos
Além de seguir uma dieta anti-cancerígeno rico em alimentos frescos, é fundamental que tenhamos estilos de vida saudáveis e evitemos o estilo de vida sedentário, assim como o álcool e o tabaco. Há mais e mais pessoas com câncer especialmente no Ocidente. Isso pode ser por causa do tipo de vida que levamos, da poluição ao nosso redor ou do estresse que sentimos diariamente.
5 Dicas para limpar suas torneiras
Dependendo da dureza da água em nossa área, as torneiras podem acumular tártaro que, além de entupi-las, pode manchar as mesmas. Podemos evitá-lo sem recorrer a produtos químicos. Você pode tentar todos os dias manter a limpeza de sua casa, às vezes as torneiras podem lhe fazer um truque ruim, especialmente se você mora em uma área onde águas são mais difíceis.