Como parte do grupo dos melhores vegetais para o corpo, a alcachofra tem a capacidade de absorver água do nosso estômago.
Suas fibras vegetais nos ajudam a acalmar o apetite. Além de gerar uma sensação de plenitude, estimula o emagrecimento e a perda de peso.
Este saboroso vegetal era amplamente usado nos tempos antigos. graças ao seu gosto e ingestão de vitaminas, antioxidantes, minerais etc.
gregos e romanos comiam, e durante a Idade Média, o rei Henrique VII introduzido na Inglaterra.
no Oriente Idade, a alcachofra era um alimento muito caro
No mercado, pode ser encontrado em várias formas.
Mesmo que seja vendido como cápsulas nas lojas naturais, nós sempre preferimos o vegetal em natural. Escolha com pontas grossas e uma cor verde clara.
Veja também: Como preparar 5 suco verde para limpar o corpo e perder peso
A melhor maneira de consumir a alcachofra é cozida no vapor e cozida. Quando estiver pronta, pode ser acompanhada de azeite e vinagre de maçã. É muito saudável e saboroso
Um dos grandes problemas ao ferver uma alcachofra é a sua rápida oxidação. Quando as folhas são removidas, rapidamente fica preta. É por isso que é importante esfregar com limão.
Também ajuda a adicionar um pouco de salsa à água de cozimento da alcachofra. A salsa produz uma substância que impede a oxidação.
É recomendável que você ler. Verifique os seus níveis de açúcar no sangue com estes suco 5 home
A alcachofra infusão é um produto muito adequado para promover a perda de peso. Como vimos, a alcachofra é frequentemente usado em dietas.
Com suas propriedades saciar do apetite, e para remover líquidos ele se destaca como um dos melhores vegetais para saúde.
3 Tratamentos caseiros que ajudam a eliminar a dor no pescoço
A eliminação da dor no pescoço é o primeiro passo no caminho para a felicidade, porque esse tipo de problema complica muito a vida cotidiana. Para muitas pessoas, a dor é um desconforto leve que aparece de vez em quando. . Portanto, o uso de antiinflamatórios convencionais não representa um risco para sua saúde.
Alimentos para aumentar sua hemoglobina
Quando seu corpo não tem ferro suficiente para transportar oxigênio através do sangue, você pode ter anemia , uma condição cujos sintomas nem sempre são óbvios para serem detectados. Se você é afetado por este problema, você deve seguir uma dieta rica em ferro, para que seu nível de hemoglobina seja satisfatório e você possa se livrar da fadiga crônica que você sofre.