Você tem pedras na bexiga?
A vesícula é um órgão que faz parte do sistema digestivo, localizado sob o fígado. Sua função é gerar bile, a substância líquido que nos ajuda a digerir as diferentes gorduras que comemos. No entanto, existe o risco de partículas ou pedras sólidas se desenvolverem e impedirem a circulação da bílis devido a uma dieta ou excesso de alimentos pobres. colesterol. Essas partículas são mais conhecidas como cálculos vesiculares. Sua presença no corpo pode representar uma séria ameaça à nossa saúde: é por isso que devemos aprender o máximo possível sobre essa doença. para lidar com isso no caso! Quem é afetado?
As pessoas com maior risco para pedras na bexiga são:
Mulheres durante a gravidez,
- que desenvolvem altas taxas estrogênio, que reduz a mobilidade vesicular, aqueles que tomam contraceptivos, que aumentam seu nível de colesterol. Pessoas que sofrem de obesidade.
- Pessoas que consomem muita gordura e
- Pessoas com mais de 60 anos.
- Pessoas com diabetes
- Como detectar cálculos biliares
Para saber se temos pedras, precisamos conhecer os sintomas para então fazer exames médicos:
Peso abdominal
- Inflamação
- Dor no lado direito do abdómen
- Sensação de corrente na parte inferior das costas
- Dores de cabeça, febres e náuseas
- Estes sintomas são os mais comuns e indique o estado de nossa vesícula,
que torna possível ir a um especialista e até mesmo proceder a uma ultrassonografia abdominal para detectar possíveis cálculos. A solução pela comida
consumo de frutas e vegetais, como rabanete, aipo e alcachofra; vitamina C,
cereais integrais e alimentos que contêm poucas gorduras são produtos que ajudam a função da bexiga e digerem bem. Também é aconselhável substituir a carne vermelha com o branco, cozido no vapor, grelhado ou assado. O consumo de peixe traz muito ferro e proteína.
Por outro lado, recomenda-se a descer refrigerantes bebidas gaseificadas, doces, álcool e batatas fritas. refeições muito apimentadas evitam boa digestão e são a causa do refluxo
Remédios caseiros
Para melhorar nossa digestão, existem remédios adequados e 100% naturais:
Suco de maçã
- Chá de camomila (3 vezes / dia)
- Água mineral
- Estes líquidos ajudam a limpar a vesícula biliar para alívio imediato,
especialmente em pessoas que sofrem de cólicas e outras doenças do tipo Muitas pessoas também confirmaram que dormir do lado direito (o lado onde a vesícula biliar está localizada) as ajudou muito a se sentir melhor, e que isso ajuda Expulsão de pedras
Hábitos saudáveis
A atividade física é obviamente uma maneira muito boa Para evitar esta doença
Se conseguirmos manter um peso ideal, também conseguimos manter a nossa saúde física e mental em bom estado! Lembre-se ...
Permaneça em boa saúde depende muito da nossa dieta
E cuidar da nossa vesícula biliar e todos os outros órgãos é essencial para manter a nossa saúde! Devemos também resolver o problema assim que parecer prevenir possíveis complicações. Evite expor seu corpo a riscos como cirurgia, a menos que a cirurgia realmente funcione. Não devemos perder tempo para agir!
As tarefas domésticas contam como atividade física?
Donas de casa, ou aquelas que trabalham fora mas limpam seu interior durante nos finais de semana, não tem desculpa para não fazer atividade física, estudo revelando recentemente que esse tipo de tarefa não conta como esporte. Se você já se perguntou se as tarefas domésticas eram atividade física, não hesite em ler este artigo para quebrar alguns mitos e aprender um pouco mais.
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