8 Potentes analgésicos naturais que não têm efeitos colaterais
O uso de drogas tornou-se a alternativa número 1 para pessoas que querem resolver um problema de saúde.
No entanto, não significa que essa opção seja a mais saudável e eficaz.
Embora em muitos casos, os medicamentos possam ser uma grande ajuda para melhorar a saúde, o consumo excessivo pode causar sérios efeitos colaterais a curto e longo prazo, e criando problemas de saúde.
O abuso de drogas é uma preocupação crescente para os profissionais de saúde em todo o mundo, pois os estudos mostram cada vez mais
Por exemplo, foi verificado que o consumo o uso frequente de analgésicos, como o ibuprofeno ou diclofenaco, pode ter efeitos negativos no organismo, a tal ponto que esses medicamentos aumentam o risco de ter um infarto.
Como os analgésicos são os melhores Para aliviar várias dores e desconfortos para a saúde, neste artigo, compartilharemos com você 8 potentes analgésicos naturais que são tão eficazes quanto os sintéticos, mas não trazem efeitos colaterais.
Pimentão vermelho
Pimentão vermelho contém uma quantidade significativa de um composto chamado capsaicina, que é responsável pelo efeito analgésico que eles fornecem para o corpo.
De acordo com David Kiefer, professor assistente do Centro. de Saúde Integral da Universidade do Arizona, este efeito de pimenta vermelha é obtido pela redução de uma substância que é responsável pela transmissão da dor da área afetada para o sistema nervoso.
É necessário saiba que este processo pode durar vários dias, mas é muito eficaz
Gengibre
A raiz de gengibre tem sido usada desde a antiguidade no tratamento de problemas como a artrite, graças à sua capacidade de reduzir inflamação e dor nas articulações
O gengibre, seja consumido no chá ou em uso cutâneo, tem um poderoso efeito anti-inflamatório e analgésico, capaz de combater muitas dores.
The feverfew
O feverfew é uma planta muito popular graças aos seus efeitos analgésicos e calmantes que podem reduzir a febre, dores de cabeça, estômago, dentes, enxaquecas e dores. Artrite Reumatóide
Embora ainda haja demonstrações científicas a serem feitas, o uso moderado pode produzir bons resultados
Alho
Além de ser um dos antibióticos naturais mais potentes. Alho também pode ser encontrado para ter uma ação analgésica importante que pode reduzir a dor severa, como dores de cabeça, enxaquecas, sinusite, neuralgia e dentes .
Este benefício é principalmente devido ao seu conteúdo de capsaicina, que é responsável pela neutralização da dor.
Cerejas
As cerejas também têm uma ação analgésica poderosa que pode ajudar a tratar várias dores.
Um estudo realizado por a Universidade de Michigan foi capaz de determinar que as cerejas são até 10 vezes mais eficazes que as drogas na redução da inflamação dos tecidos que causam dores de cabeça.
Essa virtude seria devido ao seu alto conteúdo de antocianinas, que são antioxidantes potentes. poderes antiinflamatórios e calmantes.
Abacaxi
Outro analgésico natural que você pode precisar é o abacaxi.
Esta deliciosa e saudável fruta tem uma enzima chamada bromelaína, que reduz a dor.
inflamação e hematomas que se formam no corpo como resultado de cirurgia, esforço físico excessivo ou golpes, entre outros.
Raiz de Valeriana
Raiz de Valeriana é uma ótima alternativa para pessoas que querem acalmar a dor naturalmente e evitar o uso de analgésicos comerciais.
Este remédio biológico é usado no tratamento de cãibras musculares e espasmos.
Também é recomendado combater os problemas de insônia, assim como a dor causada pela TPM.
Sua ação poderosa faz dela um dos ingredientes mais ativos dos analgésicos
Cravo-da-índia Esta especiaria popular usada mundialmente é um excelente analgésico natural que pode aliviar dores de cabeça e dentes graves
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8 Alimento ideal para reduzir os níveis de ácido úrico
Ter uma boa dieta evitará elevar os níveis de ácido úrico. Além disso, o consumo de água é também fundamental para eliminar as toxinas. ácido úrico é um elemento químico que o corpo criado automaticamente depois de as substâncias decompostos chamados purinas. Entre os alimentos que contêm estes purina encontramos: Liver Fish marisco Feijão ervilhas Enchidos Refrigerantes Beer em geral, o corpo é capaz dissolver o ácido úrico, através do sangue, e então viajar para os rins e ser completamente eliminadas através da urina.
8 Dicas para um café da manhã saudável e delicioso
Muitos nutricionistas concordam que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, porque é o que traz a energia do corpo para começar bem o dia. Infelizmente, muitas pessoas pulam o café da manhã sem saber que a única virtude desse mau hábito é retardar o metabolismo, e aumentar significativamente a ingestão calórica durante o dia O café da manhã traz nutrientes importantes para o nosso corpo, dá-lhe vitalidade e ajuda a melhorar nossa saúde física e mental em geral.
