O canela e mel são alimentos nutritivos que têm muitos benefícios de saúde, e que além são deliciosos! , combinando-os, multiplicamos os seus benefícios e facilitar o seu consumo diário.
para perder peso, estimular o sistema imunológico, ajuda a digestão, curar articulações, prevenir doenças cardiovasculares, tratar insônia e fadiga ou estimular a libido; Aqui estão algumas das aplicações desta mistura no campo da saúde!
A mistura de canela e mel, consumida diariamente como explicamos a você abaixo, nos oferece muitas vantagens para o saúde:
Precisamos apenas de canela e mel, mas ambos de excelente qualidade.
mel deve ser um mel orgânico, garantindo assim foi preparado naturalmente e sem acrescentar nada a ele. Além disso, é melhor que seja mel cru, isto é, um mel que não tenha sido cozido a altas temperaturas, para que permaneça sempre líquido. Este mel cru, portanto, endurece no resfriamento; neste caso, você pode aquecê-lo em banho-maria para derreter sem perder suas propriedades.
Por outro lado, a canela também deve ser orgânica e, se possível, Ceilão Seu aroma irá atestar a sua qualidade.
Misture o mel líquido e a canela para obter uma preparação espessa o suficiente Coloque esta mistura em um frasco de vidro e sele-a. É possível mantê-lo em um local fresco fora da geladeira, se não estiver muito quente. Esta preparação pode ser mantida bem e por tempo suficiente sem o uso de um conservante, graças às propriedades da canela e do mel.
A dose normal é uma colher de sopa por Para crianças, uma colher de chá por dia
Você pode misturá-la com um pouco de água quente e obterá algum tipo de infusão doce; ou com água fria, e desta vez você terá uma bebida refrescante e saudável. Você também pode misturá-lo com suco de frutas, leite, iogurte, mas você nunca deve cozinhá-lo.
Recomendamos que você sempre pergunte ao seu médico ou naturopata antes de iniciar um tratamento, porque os produtos naturais podem causar uma interação com certos medicamentos. O consumo excessivo desses produtos naturais também pode causar efeitos colaterais.
As fotografias são cortesia de HealthHomeHappy.com, alsjhc, ionitrigodinodrescu e sweetbeetandgreenbean.
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