Os benefícios de uma colherada de canela e mel
O canela e mel são alimentos nutritivos que têm muitos benefícios de saúde, e que além são deliciosos! , combinando-os, multiplicamos os seus benefícios e facilitar o seu consumo diário.
para perder peso, estimular o sistema imunológico, ajuda a digestão, curar articulações, prevenir doenças cardiovasculares, tratar insônia e fadiga ou estimular a libido; Aqui estão algumas das aplicações desta mistura no campo da saúde!
Seus benefícios
A mistura de canela e mel, consumida diariamente como explicamos a você abaixo, nos oferece muitas vantagens para o saúde:
- Isso faz você perder peso: acelera o metabolismo e reduz a ansiedade e a necessidade de comer açúcar. Além disso, canela regula o nível de glicose no sangue e nos ajuda a eliminar o excesso de líquidos e gordura do corpo. Tome-o com um pouco de água morna entre as refeições
- Aumenta as defesas imunológicas: Esta mistura é muito calórica e age como um antibiótico natural; aquece o corpo e previne doenças causadas por vírus ou bactérias
- Cura e alivia distúrbios da garganta: as suas propriedades antibióticas e anti-inflamatórias são usadas para tratar a faringite, amigdalite, afonia, disfonia, etc. Misturar uma colher de sopa de esta mistura com água morna e beber este líquido em pequenos golos, e feita simultaneamente gargareja
- Além disso, melhora a condição das articulações. através das suas propriedades térmicas e antioxidante, esta mistura é ideal para tratar doenças como osteoartrite, artrite, etc.
- Reduz o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, porque melhora a circulação, reduz o colesterol, fortalece o coração e regula a freqüência cardíaca.
- Estimula a libido: A canela é considerada um dos melhores afrodisíacos naturais, tanto para homens quanto para mulheres. . Tomar uma colher de sopa de manhã e uma colher de sopa à noite
- Além disso, melhora a digestão e o ácido do estômago combate: beber um pequeno copo de água quente com uma colher cheia de mistura de canela-mel, de um modo preferido antes de a refeição; você também pode tomá-lo como uma infusão após a refeição
- Ele fornece energia e suprime a fadiga: suas propriedades caloríficas e tonificantes tornam possível revitalizar o corpo. Tome colher cheia de mistura de canela-mel com o estômago vazio, de preferência.
- Ela rejuvenesce o corpo internamente e externamente. Com as suas propriedades antioxidantes que limita o dano causado pelo tempo nos tecidos, como um bom produto . beleza, e também ajuda a prevenir doenças crônicas
- que combate a insônia. tomar uma colherada da mistura de canela e mel em um copo de água quente antes de dormir
O que devemos cranianos
Precisamos apenas de canela e mel, mas ambos de excelente qualidade.
mel deve ser um mel orgânico, garantindo assim foi preparado naturalmente e sem acrescentar nada a ele. Além disso, é melhor que seja mel cru, isto é, um mel que não tenha sido cozido a altas temperaturas, para que permaneça sempre líquido. Este mel cru, portanto, endurece no resfriamento; neste caso, você pode aquecê-lo em banho-maria para derreter sem perder suas propriedades.
Por outro lado, a canela também deve ser orgânica e, se possível, Ceilão Seu aroma irá atestar a sua qualidade.
Como preparar o remédio de canela e mel
Misture o mel líquido e a canela para obter uma preparação espessa o suficiente Coloque esta mistura em um frasco de vidro e sele-a. É possível mantê-lo em um local fresco fora da geladeira, se não estiver muito quente. Esta preparação pode ser mantida bem e por tempo suficiente sem o uso de um conservante, graças às propriedades da canela e do mel.
Como devemos consumir este remédio?
A dose normal é uma colher de sopa por Para crianças, uma colher de chá por dia
Você pode misturá-la com um pouco de água quente e obterá algum tipo de infusão doce; ou com água fria, e desta vez você terá uma bebida refrescante e saudável. Você também pode misturá-lo com suco de frutas, leite, iogurte, mas você nunca deve cozinhá-lo.
Recomendamos que você sempre pergunte ao seu médico ou naturopata antes de iniciar um tratamento, porque os produtos naturais podem causar uma interação com certos medicamentos. O consumo excessivo desses produtos naturais também pode causar efeitos colaterais.
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12 Coisas que você tem devido à deficiência de vitamina D
A vitamina D é um nutriente solúvel em gordura que, junto com outras vitaminas e minerais, ajuda a regular o funcionamento dos principais sistemas do corpo. É obtido naturalmente pela exposição luz solar, embora também seja encontrada em alimentos e suplementos. Destaca-se essencial para a absorção de cálcio e fósforo , dois minerais que mantêm os ossos e dentes sólidos Entre outras coisas, é necessário para os músculos, o cérebro, o coração e outros órgãos cujo bom funcionamento garante uma boa qualidade de vida.
Quando você se permite o que merece, atrai o que precisa
Estamos certos de que você sabe exatamente o que seus entes queridos precisam Todos os dias, você tenta atender às necessidades do seu parceiro, seus pais e seus filhos, porque você amá-los e se preocupam com suas vidas No entanto, você se preocupa todos os dias com o que você precisa? Às vezes é muito mais complicado.
