Conselhos para uma casa livre de alergias
Sem perceber, "consumimos" milhões de ácaros todos os dias, que contrabandeiam para diferentes partes de nossa casa e que são responsáveis por um grande número de reações alérgicas. o que pode afetar seriamente a nossa saúde
Isso explica por que, hoje, famílias inteiras sofrem regularmente de rinite, dermatite ou asma alérgica , entre outras.
comer na cama, não limpar bem e esperar semanas para sugar o pó, são práticas que promovem a proliferação desses pequenos microrganismos em diferentes partes de nossa casa.
C ' Por este motivo, é muito importante que a higiene seja uma prioridade de toda a casa, de modo a torná-la antialérgica, a fim de prevenir a ocorrência de várias doenças.
descubra como alcançá-lo
Quarto
A cama é um dos lugares favoritos dos ácaros, porque oferece um ambiente ideal para sobreviver e proliferar.
Suor, calor e pele morta que são destacados da nossa epiderme, são fatores que permitem o desenvolvimento de bactérias, que então causarão alergias.
Para reduzir os riscos, o melhor é ter lençóis de algodão 100% em sua cama . Você deve lavá-los toda semana a uma temperatura alta (60 ° C).
Travesseiros, edredons ou edredons podem ser lavados a cada 6 meses. No entanto, aconselhamo-lo a agitá-los todos os dias e a organizá-los num local ideal para que possam arejar adequadamente.
Deve evitar que os seus animais de estimação entrem no seu quarto, porque eles são portadores de ácaros, e seus cabelos tendem a irritar a sensibilidade das pessoas com alergias.
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A cozinha
É uma peça que requer atenção especial porque muitos patógenos podem aparecer lá.
Este é um lugar na casa onde umidade, calor e restos de comida estão concentrados. , que é um ambiente perfeito para a proliferação de muitos microorganismos
Para evitar o calor e a umidade, aconselhamos a utilização de tampas para todas as suas panelas.
Na medida do possível você tem que ventilar esta sala r Renove o ar ambiente e reduza a condensação que se forma devido a vários fatores
Depois de lavar as peças de seus pratos, eles devem ser limpos antes de colocá-los de volta em seu lugar .
Também é importante armazenar os alimentos em recipientes herméticos, de preferência em vidro.
A bancada, piso, paredes e todas as superfícies da sua cozinha devem ser desinfetadas diariamente , para eliminar bactérias e evitar uma invasão de baratas, ou formigas.
O banheiro
O chuveiro e o banheiro acumulam muita umidade que, depois de um tempo, sujam o banheiro inteiro e cria um ambiente perfeito para a brotação
Para evitar que essa umidade se espalhe para outros cômodos da casa, mantenha a porta do banheiro fechada e use tapetes na entrada.
Estes tapetes devem ser lavados muito porque eles absorvem água, eles também podem se tornar ambientes insalubres.
Depois de usar o banheiro, recomenda-se secar completamente todas as superfícies, para evitar a aparência de mofo ou bolor. de baratas.
Quando você limpar esta sala, recomendamos que use ingredientes naturais como vinagre branco e limão
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a sala de estar
Se não for devidamente limpo, o salão é parte da casa que pode acumular grandes populações de ácaros e microorganismos.
é essencial para remover poeira e luta acumulada . contra diferentes patógenos que se instalam em sua sala de estar
pontos-chave a considerar neste quarto:
- tipo de solo
- as tapeçarias sofá e poltronas
- cortinas
- Animais de estimação
- elementos decorativos
O solo precisa de uma limpeza diária , uma vez que acumula grandes quantidades de poeira e sujeira.
As cadeiras podem ser cobertos com cobertores de algodão, para evitar ter que lavá-los regularmente.
Como alternativa, você pode usar produtos especialmente adaptados para as tapeçarias.
No entanto, recomendamos a escolha de móveis de couro, porque eles são muito mais simples de limpar.
Todos os outros elementos do show deve ser limpo pelo menos 3 vezes por semana para remover qualquer poeira residual ou pólen.
É recomendável que você não permitir que seus animais de estimação para subir em móveis, e mantê-los longe da área
Se você sofre de alergias freqüentes, não hesite em consultar um médico antes de tomar a decisão de adotar um animal de estimação.
A ação da água de coco no seu corpo
A água de coco, como todos os derivados de coco, é associada no imaginário coletivo com palmeiras e o clima tropical , que é mais adequado para o seu desenvolvimento Esta bebida refrescante é composta de 95% de água e 5% de outros nutrientes, que fazem dela uma boa fonte para o nosso corpo. Ao contrário do óleo de coco esse líquido é obtido de maneira natural, simplesmente extraindo-o de um coco jovem.
Por que eu continuava querendo urinar?
Você está acostumado a ir ao cinema e encontrar o assento mais próximo da saída porque sabe que em algum momento você quer ir ao banheiro? E nem ao menos falar dessas viagens muito longas em uma estrada onde há poucas paradas. Isso fala com você? Se você não sabe o que está acontecendo com sua bexiga, leia este artigo onde falaremos sobre os impulsos muito comuns de urinar.
