8 Infusões para abaixar o colesterol

O altos níveis de colesterol no sangue são muito ruim para a nossa saúde.

Elas se acumulam nas gorduras que consumimos todos os dias, e isso pode gerar, como ataques cardíacos.

neste artigo, vamos dar-lhe a lista os melhores chás para reduzir o colesterol Tire proveito dos remédios naturais para limpar suas artérias

O que é o colesterol?

O colesterol é uma das palavras mais usadas nos tempos modernos (com o estresse, eles estão no topo das doenças mais comuns do século 21.)

Isso é da gordura presente nos tecidos e no corpo. plasma sanguíneo, encontrado em altas concentrações, em órgãos como:

• Fígado
• Pâncreas
• O Cérebro
• A Medula Espinhal

O colesterol (em níveis normais) é natural e benéfico para o corpo porque cria a membrana plástica que regula as entradas e Saídas de substâncias para células

O problema ocorre quando as concentrações são altas ou muito altas. É quando o colesterol se torna prejudicial à sua saúde.

As consequências de colesterol elevado são numerosas, mas o mais grave é quando "paus" às paredes da artéria e impede que o sangue flua normalmente.

Isso faz com que, por exemplo, doença cardíaca. É bom saber que os riscos aumentam com a idade e que o colesterol não tem sintomas (só é revelado com um exame de sangue completo)

Podemos regular o colesterol? graças a infusões?

As ervas têm muitas propriedades, como reduzir ou equilibrar os níveis de gordura nas artérias.

Se durante os últimos exames médicos, você é informado que tem muito mau colesterol, não hesite em preparar estes chás ou infusões.

o canário

o canário é um poderoso remédio contra o mau colesterol, mas também lutar contra o excesso de peso e celulite.

chá é uma das formas mais eficazes que temos disponível para apreciar as suas virtudes.

Ingredientes

• 1 colheradas de alpista (15 g)
• 1 chávena de água (250 ml) Preparar os ingredientes por 10 minutos, adoçar a gosto e beber sem filtrar.

Recomenda-se beber

• uma xícara por dia, com o estômago vazio ou antes de dormir.
• Basil Esta erva aromática usado em muitos pratos é

excelente para triglicérides reduzindo

. Para desfrutar seu sabor, cheiro e suas propriedades, você pode preparar infusões Ingredientes

1 colher de sopa de folhas de manjericão fresco (ou 1/2 colher de sopa de folhas secas)

1 xícara de água (250 ml)

• 1/2 suco de limão
• Preparação
• Ferva a água com manjericão por 10 minutos

Retire do fogo e

• deixe repousar por 15 minutos
• Adicione o sumo apenas pressionado e beba, sempre com o estômago vazio.
• Depois de beber chá, espere 15 minutos para o café da manhã. Recomendamos a leitura: Remédio de manjericão para alopecia
• Chá verde, vermelho e branco

Essas três especiarias do chá trazem

muitos benefícios à saúde, incluindo a perda redução de peso e redução de colesterol

Você pode obtê-lo em pacotes ou diretamente em ervas para preparar as infusões É aconselhável beber entre 2 e 3 xícaras por dia.

O chá verde é o mais poderoso de todos, pois também ajuda a rejuvenescer os tecidos

Amaranto Esta semente de origem americana e usada pelas culturas aborígenes por milhares de anos, e tem muitas propriedades.

Ele é usado

não apenas como um remédio natural, mas também para preparar refeições diferentes.

tomar a forma de infusão. Ingredientes 1 punhado de folhas tenras da planta

um copo de água (250 ml)

• Preparação
• ferver os dois ingredientes durante 5 minutos.

Desligue o calor, a tampa e deixe repousar durante 5 minutos.

• Filtrar e beber no meio de manhã. Repita o meio da tarde.
• Dandelion
• Além de diminuir os níveis de colesterol, dente de leão é usado para tratar problemas de fígado

, que regula as funções do fígado.

Ingredientes 1 punho dente

um copo de água (250 ml)

• Preparação
• Como qualquer outro infusão,

ferver a água com grama e deixa-se arrefecer antes de filtro.

Adoçar e desfrutar. feno-grego Este remédio natural grega

é usado para reduzir os níveis de triglicérides no sangue.

Para fazer este remédio mais eficaz, deve ser combinada com uma outra erva feno-grego chamado

guggul (você pode entrar em lojas naturais). Pode beber entre 2 e 3 chávenas por dia. Ingredientes 1 colher de feno-grego (15 g)

1 colher de sopa guggul (15 g)

• 1 chávena de água (250 ml)
• Preparação
• Prepare como todas as infusões

e não se esqueça de filtrar antes de comer.

• Adoce com um pouco de mel de abelha. O tamarindo
• Esta árvore nativa da África tropical (principalmente do Sudão) e introduzido na América Latina através de colonizadores espanhóis (daí a sua popularidade México e Costa Rica),

oferece deliciosas frutas para fazer sucos, e também é um remédio perfeito para baixar o colesterol.

Ingredientes 1 tamarindo

um copo de água (250 ml)

• algumas gotas de limão
• Preparação
• tamarindo Descasque e cortadas em quartos.

Boil a polpa com água durante 15 minutos

• . Adicione o limão e comer com pedaços de frutas.
• recomenda-se beber um copo em jejum e outra antes de dormir.
• Alho
• É óbvio que este remédio tão eficaz e natural não poderia faltar nesta lista.

alho ajuda a limpar o corpo (mesmo as artérias) e fortalecer, assim como reduzir o colesterol.

Se você associá-lo com chá verde, você pode melhorar significativamente os seus níveis de gordura no sangue, em apenas algumas semanas.

Ingredientes

2 dentes de alho

1 saco de chá verde

• sumo de limão 02/01
• 1 chávena de água a ferver (250 ml)
• Preparação
• esmagamento dentes de alho crus e colocá-los em água com o saco de chá.

Deixe repousar por 5 minutos

• filtro e adicione o suco de limão.
• Beba uma vez em jejum e outra antes de dormir.

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