Remédio para reduzir a retenção de líquidos e gordura abdominal
Quem não teve esse pequeno acúmulo de gorduras na barriga ? É muito normal, especialmente em mulheres, porque nosso corpo tende a armazenar gordura nessa área, mas também líquidos que não eliminamos adequadamente. Você gostaria de saber um remédio simples que mudará sua vida? Leia este artigo
Remédio Simples para Reduzir a Gordura da Barriga e Eliminar Fluidos
Você quer matar dois coelhos com uma cajadada só? Eliminar líquidos e reduzir gordura? É isso que oferecemos! Mas isso não tem nada a ver com qualquer milagre, é simplesmente um remédio natural, que você pode seguir todos os dias. Porque muitas vezes as coisas elementares são as que dão os melhores resultados, especialmente no caso das plantas medicinais. Você está se perguntando de que plantas medicinais estamos falando? Descubra e tome notas:
- Dandelion: é uma das plantas medicinais mais eficazes para reduzir a gordura. De acordo com especialistas, a parte mais poderosa para nos permitir perder peso é a raiz do dente-de-leão. Você pode encontrá-los em lojas especializadas, e isso fará muito bem a você. Como regra geral, esta planta, além de ser um ótimo desintoxicante capaz de cuidar dos nossos rins e do nosso fígado, permite estimular a depuração e a produção de urina. Ele solta a barriga, reduz os níveis de açúcar no sangue e aumenta nossas defesas imunológicas. O que mais você pode pedir?
- Gengibre picado fresco: Você já conhece os muitos benefícios do gengibre para reduzir a gordura, depurar o corpo e prevenir a inflamação. Além disso, segundo a Universidade de Maastricht, esta planta medicinal pode acelerar o metabolismo e, consequentemente, queimar gordura. Ginger dá-nos mais rapidamente sentir-se cheio, que é ideal para começar o dia
- Cinnamon . Você sabia que a canela é perfeito para reduzir a gordura e perder peso? Além de ser delicioso e idealmente se casar em muitos pratos e chás, a canela é uma maneira muito eficaz para reduzir os níveis de açúcar no sangue, de modo a evitar os picos ou insulina muito pronunciado cai. Além disso, a canela aumenta a temperatura corporal, produzindo reações químicas que aceleram o metabolismo do corpo. Excesso de calorias será queimado durante o processo termogênico
- Mint: Você gosta do delicioso sabor de menta? Suas propriedades medicinais são adequados para reduzir a gordura, estimular as funções gástricas, aumentar o metabolismo digestivo, aumentar a produção de gorduras e melhorar o funcionamento da vesícula biliar, que depois produz mais secreção de bile.
1. Como preparar este remédio para reduzir a gordura abdominal
Você só vai precisar de ingredientes e quantidades seguintes:
- Uma colher de-leão raiz de
- Uma colher de sopa de gengibre fresco
- Um pau de canela
- 5 folhas de hortelã
- Uma xícara e meia de água
- Duas colheres de mel
2. Como preparar e consumir este remédio?
É muito simples. Beba o remédio três vezes durante o dia, três dias por semana. A primeira decisão será o de manhã em jejum breve o despertador. Beba quente e com o estômago vazio. É importante que todos os ingredientes estejam frescos. Eles são todos bastante econômicos e você não terá problemas para encontrá-los. Recomendamos especialmente o uso de raiz de dente-de-leão que, como já dissemos, é muito poderoso e facilita a perda de peso.
A segunda entrada será depois do café da manhã , o que permitirá que você facilite sua digestão e depure você em profundidade. A terceira e última captura será antes de ir para a cama , sempre com um líquido quente, nem muito quente nem muito frio. Além disso, a mistura de mel, hortelã e gengibre permitirá que você descanse bem. Não é apenas uma infusão para reduzir a gordura, é também um emulsionante e um tónico, um remédio digestivo e muito simples
Faça uma decocção com todos os ingredientes, num copo e meio de água . Uma vez que a mistura ferve, deixe descansar por dez minutos. Em seguida, coloque a infusão de emagrecimento em uma garrafa de vidro e mantenha-a à temperatura ambiente. Beba, como já dissemos, três xícaras por dia, três vezes por semana
Como você já sabe, você tem que acompanhar este remédio com uma dieta adequada , equilibrada e sem gorduras ruins. Não se esqueça de se exercitar todos os dias, mesmo que você saia meia hora por dia para caminhar rapidamente. Se você fizer essa dieta com alguém, será sempre mais fácil. Você vai tentar?
Como para aliviar pernas cansadas?
A As principais causas de pernas pesadas são problemas circulatórios, ou seja, quando o sangue não pode retornar ao coração e é retido nos bezerros ou tornozelos. Os sintomas deste problema são: O peso. fadiga quando em pé. O inchaço nas extremidades inferiores. as cãibras. A coceira. A dormência. pernas cansadas é uma doença que afecta mais as mulheres do que os homens e podem desencadear diversas patologias, como edema dermatite varicosas a flebite Embolia pulmonar Retenção de água Não esqueça de ler: Os 3 melhores exercícios para tonificar suas nádegas em casa Hábitos de estilo de vida para ajudar a aliviar as pernas cansadas Se você tiver pernas cansadas ou pesadas várias vezes por semana, pode ser necessário consultar um médico.
9 Benefícios incríveis de maçãs
A maçã é uma fruta que podemos desfrutar quase todo o ano Além de ser deliciosa e muito versátil, é rica em propriedades nutricionais, que dar-lhe benefícios incríveis para nosso corpo. Suas principais virtudes se devem ao seu conteúdo significativo de compostos antioxidantes e pectina, cuja ação no corpo ajuda a inibir os radicais livres, enquanto estimula o processo de A maçã também traz uma grande sensação de saciedade É também por essa faculdade que é freqüentemente recomendado para pessoas que desejam perder peso regulando sua ingestão.
