5 Ideias para uma sala mais acolhedora e saudável

5 Ideias para uma sala mais acolhedora e saudável

por dia. Além disso, estas horas são muito importantes para o nosso bem-estar, uma vez que condiciona nosso descanso, intimidade e relacionamento.

Para que todos esses aspectos se encaixem perfeitamente, devemos levar em conta fatores como iluminação, cores, umidade, ventilação ou aroma.

Neste artigo, oferecemos

as 5 teclas para tornar o seu quarto um lugar mais acolhedor que lhe dá bem-estar, para ajudá-lo a descansar e levantar-se com energia e bom humor 1. Iluminação Adequada

A iluminação é um ponto essencial para alcançar uma sensação de bem-estar. Se a nossa sala estiver iluminada de forma natural, teremos muita vitória.

Caso contrário, procuraremos

lâmpadas que difundem uma luz quente, como as lâmpadas de sal dos Himalaias , que produza uma iluminação laranja Também podemos ter grandes velas em muitos lugares da sala para iluminar para ocasiões especiais.

Se o nosso quarto for escuro o suficiente, então escolheremos cores brancas e claras e nós optaremos por para um espaço tão aberto quanto possível

Se, pelo contrário, for grande e brilhante, podemos

e brincar mais com os elementos decorativos, as luzes discretas e as cores mais escuro para que não pareça frio 2. Cores apropriadas

Ao escolher a cor para pintar as paredes da sala, devemos estar cientes de que não será apenas um fator estético, mas que

também influenciará nosso estado de espírito . Como esta é uma sala, recomendamos ter em mente o objetivo que queremos alcançar. Podemos pintar uma parede, ou uma peça, ou dar o toque desejado com elementos decorativos (almofadas, lençóis, mesas, etc.).

Aconselhamos escolher moderadamente as seguintes cores:

Laranja : Vamos escolher esta cor se queremos trazer calor e alegria, bem como estimular a criatividade

  • Verde: Proporciona equilíbrio e serenidade
  • Azul: Para combater o stress, muito relaxante. Ideal contra a insônia
  • Violeta: A cor da espiritualidade
  • Vermelho: Uma cor muito estimulante e afrodisíaca, para usar sem excesso.
  • 3. Ordem, limpeza e ventilação

Não conseguiremos um lugar que seja acolhedor e saudável se não nos importarmos, em primeiro lugar, em mantê-lo arrumado, limpo e ventilado todos os dias.

Se houver um quarto desordenada será impossível que possamos descansar adequadamente

. Para o lar, recomendamos o uso de produtos naturais, odores neutros.

Também podemos usar produtos de limpeza naturais como

limão ou bicarbonato de sódio, também eficaz e além disso não tem efeitos colaterais para a saúde Ventilaremos o quarto todos os dias e, se desejarmos, também a noite

. Se não tivermos um bom sistema de ventilação, podemos instalar um ventilador de teto Também devemos levar em conta a umidade da sala. Se for excessivo, é melhor comprar um desumidificador, que nos ajudará a ajustar os níveis de umidade e evitar problemas de saúde.

4. Uma sala minimalista é a solução

A sala é a sala da casa em que devemos

tentar ser a mais minimalista e evitar o excesso de objetos . É melhor ter bons sistemas de armazenamento, como engradados debaixo da cama, para não deixar muito à vista. Devemos também

evitar que a sala seja o local de trabalho porque muitas pessoas escolhem o laptop como um escritório. É preferível separar a sala de qualquer outra atividade. Entre as curiosidades,

recomendamos direcionar a cabeceira da cama para o norte , tanto quanto possível, para melhorar o resto Da mesma forma, é melhor não ter espelhos que reflitam a cama. Estas são

Feng Shui recomendações científicas que podem ser muito benéficas 4. Um aroma personalizado

O que o nosso quarto sente? Cada família tem sua própria fragrância, que depende dos produtos de limpeza que usamos, móveis, etc.

No entanto, na sala é muito importante

procurar o cheiro que mais gostamos e que nos traz mais benefícios . Podemos fazer isso com velas aromáticas ou óleos essenciais: Se queremos um espaço mais relaxante: lavanda, camomila, jasmim

  • Com propriedades estimulantes e afrodisíacas, ou para dar calor: canela, baunilha , gengibre
  • Para dar uma sensação de limpeza e frescor: limão, hortelã
  • Para melhorar o humor e trazer alegria: laranja, tangerina, limão, grapefruit.
  • crie um espaço romântico: rosa, jasmim, hamamélis.
  • Com efeitos anti-séptico e antibacteriano: tea tree, eucalipto, limão, lavanda.

  • Por que é importante comer uma pêra por dia?

    Por que é importante comer uma pêra por dia?

    " Ser muito mais saudável do que uma pêra" : esta é uma expressão da Espanha! Bem, saibam que esse popular coro hispânico é bom até o fim. A pêra é, sem dúvida, a fruta que tem mais benefícios, é realmente muito saudável. É um tesouro de propriedades refrescantes, você realmente não deve deixar escapar!

    (Bons hábitos)

    Como combater a gengivite com 5 remédios naturais

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    A gengivite é o estágio inicial da doença periodontal que, por causa de um processo inflamatório, causa sangramento e vermelhidão das gengivas Ela é produzida pelo acúmulo de depósitos de placa. É uma substância de textura pegajosa formada por bactérias, secreções mucosas e resíduos de alimentos. Se essa placa não for removida pela escovação dos dentes e pelo uso do fio dental, libera lentamente toxinas que irritam o tecido da gengiva l, causando essa inflamação No entanto, o tratamento rápido pode parar o dano, contanto que o osso da mandíbula e o tecido conjuntivo que suporta os dentes ainda não foram afetados Embora seja necessário consultar o dentista para avaliar a gravidade da infecção, além disso, você pode levar em conta alguns remédios naturais que ajudam o processo de cicatrização No artigo seguinte, compartilharemos com você estas 5 soluções surpreendentes .

    (Bons hábitos)