Mesmo que tenhamos uma vida saudável, é bom saber a história da sua família para saber se temos um histórico de acidente vascular cerebral e ser capaz de informar o especialista para agir de acordo.
O AVC é uma das doenças neurológicas mais comuns.
Embora seja mais preocupado com pessoas com mais de 65 anos, não podemos esquecer que a população jovem também é livre de [
] Note também que existem dois tipos de acidente vascular cerebral: isquêmico e hemorrágico.
No entanto, nenhum deles pode ser prevenido em 100%. Todos nós podemos, independentemente de nossa idade, sexo e raça, sofrer a qualquer momento.
No entanto, cabe a nós controlar qual porcentagem está diretamente associada à nossa hábitos de vida
Todos nós sabemos que, de certo modo, há coisas que fazemos todos os dias que afetam nossa saúde : tabaco, estilo de vida sedentário ...
É simplesmente uma questão de estar ciente disso, de assumir responsabilidade real e de controlar, tanto quanto possível, todos os fatores que explicamos abaixo.
Comece a cuidar de si mesmo hoje , para viver em harmonia com seu corpo e suas emoções para reduzir o risco de ter um derrame
A pressão alta é um fator chave na prevenção do derrame ou cardiovascular
A parte mais complicada deste índice de saúde é que nós nem sempre verificá-lo
Por vezes, associamos dores de cabeça, taquicardia ou náuseas a uma fadiga simples diária , sem tomar este passo mais razoável: consulte o médico para controlar a nossa pressão arterial
Obesidade, assim como as complicações associadas ao excesso de peso (pressão alta, diabetes ...) aumentam a probabilidade de ter um derrame.
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Algumas pessoas correm maior risco de sofrer um derrame. Nós não nos referimos ao nosso estilo de vida, às vezes um fator de peso é devido à história da família.
Será sempre bom conhecer o passado de nossos avós, nossos tios e é claro , nossos pais
Se houver uma história de morte associada ao derrame, diremos ao nosso médico para aplicar os mecanismos de prevenção apropriados sempre que possível.
Deve-se notar que ter uma história familiar não significa que vamos sofrer de uma doença pontual: ela aumenta o risco, mas não a certeza de que sofremos com isso.
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Não duvide, controle seu estresse, faça exercícios regularmente e mantenha uma alimentação saudável e variada, que pode ajudar a evitar muitos problemas.
Neste caso, para reduzir o risco de ter um derrame, precisaremos incluir os seguintes alimentos em nossa dieta:
A fibrilação atrial é um tipo de arritmia em que o batimento cardíaco não é coordenado.
Este problema faz com que os coágulos se formem no coração. Estes podem, por sua vez, viajar para o cérebro para produzir um derrame cerebral.
Se notarmos alguma fadiga, palpitações, dores de cabeça ou dificuldade em respirar, devemos informar o nosso médico imediatamente. .
Diabetes causa um impacto maior do AVC
Quando o suprimento de oxigênio é cortado, em geral, outras artérias podem servir e agir para minimizar seu impacto
No entanto, se a pessoa tiver diabetes, os vasos sanguíneos podem ter endurecido e tornar-se obstruído por aterosclerose.
Tudo isso fará com que a chegada de sangue para o cérebro mais difícil
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A necessidade de parar de fumar é algo que repetimos muitas vezes ao longo do artigo.
No entanto, não queríamos terminá-lo sem nos concentrarmos mais uma vez. o risco deste hábito tão prejudicial à nossa saúde , e especialmente à saúde vascular cerebral
O tabaco acelera a formação de coágulos: o sangue engrossa, aumenta o acúmulo de placa nas artérias e o risco de derrames cerebrais
Comece hoje a viver melhor, a cuidar de si mesmo, a ganhar saúde e qualidade de vida.
Enfrentando a adolescência, seja tolerante
Ninguém pode negar que a adolescência é uma época muito complicada. Devemos enfrentar tudo isso e nós Estamos todos experimentando mudanças de humor, estamos todos zangados com a nossa família, e ainda estamos tentando resistir a uma rebelião que não acontece. No entanto, parecemos esquecer tudo isso quando nossos próprios filhos são confrontados com esses mesmos problemas, características desse período difícil da vida.
O fruto de coco pode ser consumido de diferentes maneiras, mas é especialmente a sua água (muito refrescante) que é usada, bem como a sua polpa, que é usada para várias preparações. Também podemos encontrar coco ralado para seu uso em pastelaria. Portanto, ele é usado de muitas maneiras em alimentos, mas também em artesanato e medicina!