7 Alimentos cancerígenos que você deve parar de comer hoje
Esteja ciente de que alimentos desempenha um papel muito importante na nossa saúde. Existem alimentos saudáveis que lhe trazem benefícios significativos e atuam como protetores do corpo para diferentes doenças.
e existem muitos alimentos pouco saudáveis, o que pode trazer substâncias perigosas em corpo e pode causar tais doenças graves como o câncer.
alimentos cancerígenas estão presentes em muitas dietas e muitas pessoas usá-los, sem saber os danos que causam à saúde.
neste artigo vamos revelar 7 alimentos altamente cancerígenas que você deve parar de usar.
a pipoca no microondas
a pipoca no microondas é um alimento que contém substâncias perigosas em sua embalagem, e cria ácido perfluorooctanóico durante o processo de microondas.
A solução
Se você gosta de comer pipoca assistindo a um filme, ir para uma casa de preparação, com milho orgânico e óleo vegetal. Esta é uma opção saudável, econômico e simples.
Carne seca
A carne seca tem sido destacado nos últimos anos como um lanche cheio de boa proteína, que erroneamente convenceu muitos consumidores.
na verdade, muitos estudos têm confirmado que este tipo de carne contém nitritos, que podem contribuir para a formação de câncer.
nitritos são responsáveis pelo fato de que a carne está constantemente em mesmo aspecto fresco, permitindo que o mercado durante vários meses.
a solução?
Evite o consumo de carne seca e consumir carne alimentados com capim.
de caixas de alimentos mantém
Vários estudos descobriram que alimentos enlatados podem ser cancerígenas por causa de uma componente chamado bisfenol a (BPA) encontrados em latas.
não há opinião unânime quando falamos sobre a quantidade de BPA nas caixas e se esta substância é transferido ou não para alimentos que contêm as caixas.
A solução?
Reduzir o consumo de alimentos enlatados e tentar obter aqueles que não em todos contêm BPA.
Foods transgênicas
alimentos transgênicos são geneticamente alteradas e durante o seu processo de cultivo, eles estão sujeitos a herbicidas e pesticidas que podem afetar a sua qualidade, sem o perceber consumidor.
Estes componentes químicos que são produzidos alimentos estão ligados ao câncer e outras doenças.
a solução?
apoiar os agricultores locais e optar por alimentos orgânicos.
refrigerantes
refrigerantes parecem muito refrescante quando estamos com sede e queremos beber alguma coisa.
Mas eles são muito saudável, porque para além de conter quase 8 torrões de açúcar por porção, eles Conti ennent uma série de compostos químicos ligados ao cancro.
O agente 4-MI (4-metilimidazol) é o elemento que proporciona a característica de cor marrom de bebidas como a Coca-Cola, e produz número de cancros.
além disso, ele contém muito alta xarope de milho rico em frutose que podem alimentar as células cancerosas.
a solução?
Evite o consumo de refrigerantes e optar por sucos naturais e água.
A comida "light" ou para dietas
Muitas pessoas acreditam que, se comer alimentos "light" sua dieta é equilibrada e saudável.
o fato triste é que estes alimentos são mais baixos em açúcar ou gordura, e, portanto, não ajudam a perder peso.
Além disso, contêm substâncias que podem estar associadas a um maior risco de câncer, como é o caso dos adoçantes artificiais.
A solução?
Seguir uma dieta rica em frutas, em legumes e cereais
Snacks
Um lanche parece ser a melhor solução quando você está com fome e você precisa comer algo para continuar o dia.
No entanto, lanches fritos que são facilmente encontrados no mercado e causam doenças, contêm um componente cancerígeno que é encontrado após o alimento ter sido submetido a altas temperaturas.
Este componente, conhecido como glicidamida, surge do metabolismo da acrilamida, uma substância produzida ao fritar alimentos a altas temperaturas.
A solução?
Divirta-se com uma fruta, um smoothie natural, iogurte, frutas secas, infusões e muitos outros alimentos saudáveis que lhe darão uma verdadeira sensação de plenitude.
Melhorar o seu humor, adicionando esses alimentos a sua menus 9
A Uma dieta equilibrada e saudável que inclua alimentos adaptados pode ser uma ajuda indispensável se quisermos melhorar nosso humor e permanecermos psicologicamente estáveis. Vários problemas e obstáculos profissionais e familiares que surgem diariamente podem se tornar gatilhos de mau humor Embora seja bastante comum sofrer com isso, sua aparência pode afetar a saúde física e a produtividade ao realizar cada atividade do dia.
7 Maneiras de controlar um nível elevado de açúcar no sangue
Mercado oferece uma infinidade de alimentos doces, como refrigerantes, doces, chocolates, doces ... Alguns alimentos também contêm açúcar quando você nunca teria pensado: este é particularmente o caso de biscoitos aperitivos, massas ou enlatados. Este tipo de dieta tem um impacto na saúde de muitas pessoas e é uma das principais causas de doenças, tais como: Obesidade Intolerância no g lucose Diabetes Tipo 2 Excesso de peso Glicemia Alta A hiperglicemia ocorre quando a glicose no sangue está alta.
