É Bom comer alho com o estômago vazio?
O alho é conhecido pelo seu sabor especial, que dá aos nossos pratos um toque requintado e muito especial.
Mas, além de ser um excelente condimento, o alho tem também popularizado graças às muitas propriedades que oferece para a saúde, capaz de combater e prevenir um certo número de doenças.
Apesar do mau hálito que o alho proporciona, suas propriedades medicinais o tornam um dos mais os melhores alimentos que você pode consumir diariamente, por causa de seus benefícios para a saúde.
Hoje, as opiniões sobre comer alho com o estômago vazio são divididas.
Alguns dizem que não tem qualquer efeito sobre a saúde, enquanto outros asseguram que é realmente benéfico e eficaz prevenir número de problemas de saúde
Por que é aconselhável comer alho com o estômago vazio?
Consumir alho em jejum estimula as propriedades antibióticas porque, precisamente, quando As bactérias são indefesas e o alho ajuda a eliminá-las em um momento em que elas não podem se proteger.
Várias pesquisas descobriram que o consumo de alho cru com o estômago vazio pode ajudar a reduzir os sintomas da doença. hipertensão porque, além de regular a circulação sanguínea, também protege contra problemas cardíacos, melhora a digestão e estimula o fígado e a bexiga.
O alho em jejum também tem propriedades que estimulam a circulação sanguínea. digestão e apetite Recomenda-se combater a diarréia e seu consumo a longo prazo também pode prevenir diferentes tipos de câncer.
Alguns especialistas sugerem que o alho também ajuda a combater problemas nervosos ou de estresse, porque estimula a secreção de serotonina, que é o hormônio responsável pela transmissão de sinais e pela regulação humor ou moral
Outros benefícios importantes do alho
- O alho é considerado um dos melhores alimentos para desintoxicar o corpo. Graças às suas propriedades, ajuda a combater parasitas e vermes, e também estimula a eliminação de toxinas que podem afetar o corpo
- O consumo freqüente de alho pode ajudar a prevenir doenças como diabetes, tifo, depressão ou problemas cardiovasculares, entre outros
- O alho também ajuda a fortalecer o sistema imunológico , prevenindo resfriados, gripes, tosses e outras infecções respiratórias.
Deve-se enfatizar que para aproveitar todos os benefícios do alho, é essencial consumir mar cru porque cozido, pode perder até 90% de suas propriedades.
Mesmo que seu sabor e cheiro pareçam desagradáveis para você, os benefícios trazem compensam todos os seus problemas.
várias maneiras de consumir alho cru em uma base diária
- Como mencionamos anteriormente, a melhor maneira de aproveitar todos os benefícios do alho é comê-lo de preferência com o estômago vazio.
A dose recomendada é dois dentes de alho crus por dia - Para tuberculose: Neste caso, recomenda-se consumir uma cabeça inteira de alho por um dia. Comece com uma ou duas vagens com o estômago vazio e consuma o resto ao longo do dia
- Para doença brônquica: Para todos os tipos de doenças brônquicas, você pode preparar uma infusão especial pela primeira vez. O alho como o ingrediente principal
Ingredientes
- 1 litro de água
- 200 g de alho
- 700 g de açúcar mascavo
Como preparar isto
Ponha 200 gramas de alho ferver no litro de água e adicione os 700 gramas de açúcar mascavo. Consumir o xarope resultante pelo menos três vezes ao dia.
- Para resfriados ou asma:
Ingredientes
- 40 g de alho
- 100 ml Álcool a 90%
Como preparar?
Pique 40 gramas de alho em uma garrafa e despeje 100 ml de álcool a 90%. Cubra bem a garrafa e deixe descansar por 4 ou 5 dias.
Em seguida, adicione de 15 a 30 gotas desse extrato de água quente e consuma este remédio todos os dias.
- Você também pode tirar proveito do alho externamente, no caso de picadas de insetos ou animais venenosos
Suas propriedades antibióticas ajudarão a prevenir a infecção e ajudarão a manter os mosquitos afastados. - Outra maneira de aproveitar os poderes O alho está em aplicando-se diretamente às verrugas. Sua poderosa ação irá ajudá-lo a reduzi-las significativamente e evitar que elas se espalhem por todo o corpo.
- No caso de você não tolere o cheiro de alho, sim, se você é alérgico a este alimento, você pode tentar aproveitar seus benefícios comprando comprimidos ou pílulas de alho.
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