6 Propriedades medicinais da camomila

camomila, também conhecido como camomila romana, é um as ervas mais populares do mundo

Elle tem um grande número de propriedades medicinais que podem ser usadas para qualquer cuidado, porque nos dá bem-estar com rapidez e segurança .

seus benefícios de saúde não passaram despercebidos e são usados ​​desde a antiguidade para diferentes fins terapêuticos.

podemos consumir em uma infusão, mastigando suas folhas, como banho da boca e até aplicá-lo na pele

6 propriedades medicinais da camomila que o ajudarão a qualquer hora

1. Alivia a indigestão

A maioria das pessoas usa camomila em caso de indigestão porque geralmente alivia muitos tipos de condições relacionadas ao sistema digestivo.

• Na verdade, essa erva é útil para acalmar cólicas intestinais, e para quase instantaneamente aliviar a dor de gastrite, náuseas e vómitos.
• o seu efeito benéfico sobre a mucosa gastrointestinal é devido ao fato de que relaxa o músculo intestinal e désenflamme tecidos gastrointestinais
• Ela impede flatulência, bem como aumento de ácido clorídrico e, ao mesmo tempo, a probabilidade de indigestão após cada refeição

também ler este artigo ..: As melhores infusões para lutar contra as 13 doenças diárias mais comuns

2. Reduz os níveis de colesterol

A camomila é muito eficaz na redução dos níveis de colesterol quando eles estão acima dos níveis normais, graças à sua capacidade de eliminar as gorduras do sangue .

• C portanto, é geralmente recomendado que todas as pessoas com colesterol alto usem pelo menos uma xícara diária de infusão de camomila .
• Além disso, esses indivíduos também devem seguir uma dieta com baixo teor de gordura
• Desta forma, eles serão capazes de regular os ácidos graxos. Porque, a longo prazo, o excesso de gordura tem consequências adversas para a saúde e o bem-estar.

3. Ajuda a combater a insônia e a ansiedade

Se você é uma pessoa muito nervosa ou sofre regularmente de episódios de ansiedade, inclusive a camomila em sua vida diária é um tratamento natural com muitos benefícios.

• tomando-o em uma infusão, nós gradualmente reduziremos os sintomas de estresse ou depressão.
• Você já pode começar a usar esta planta medicinal para obter os confortantes benefícios do nervosismo e da insônia.
• Ajudará você adormecer com mais facilidade e permanecer relaxado ao longo do dia

4. Lutando contra a dor de PMS

Se a cólica menstrual afetá-lo a cada mês, você pode usar camomila como um aliado de casal.

• Para além de ser uma erva com propriedades anti-inflamatórias que atuam no útero, neste momento, ela também tem ações estrogênicas.
• que envolve regulação dos hormônios femininos , então as datas de menstruação vai ser muito mais específico e eles reduzem irregularidades, se eles existem

Quanto mais você come camomila, mais você aumentará seus benefícios para acalmar a cólica menstrual

Isso permitirá uma maior fluidez e reduzirá consideravelmente a dor.

Recomendamos que você Próximo artigo: Remédios naturais para o tratamento de infecções do trato urinário

5. Renove a suavidade da sua pele

Sendo uma erva seca, a camomila é uma ótima maneira de renove a textura da sua pele , deixando-a muito macia e suave

• Mesmo se aplicar camomila a um dos seus cremes para o corpo, terá os mesmos efeitos e eliminará completamente as impurezas A pele
• Também é um bom método esfoliante, ideal para remover células mortas que se acumulam na superfície da pele

6. Ajuda nos problemas oculares

A camomila é uma erva que tem todas as propriedades medicinais para aliviar a coceira, como irritação e olhos vermelhos que freqüentemente acompanham doenças como conjuntivite ou alergia.

Seus efeitos As atualizações atualizadas do melhoram a saúde dos seus olhos. Para aproveitar estas propriedades, basta aplicá-lo diretamente nas pálpebras

Use cada um dos muitos benefícios desta bela erva e sinta-se livre para desfrutar de todas as suas propriedades terapêuticas para lutar contra muitos problemas de saúde.

Antes de terminar, leia este artigo: Camomila e canela curam para baixar os níveis de açúcar e controlar o diabetes

Os benefícios da camomila são muitos, não apenas curativos. Também é usado em muitos tratamentos de beleza e em múltiplos tratamentos estéticos.

6 Dicas para combater a ansiedade alimentar

A ansiedade alimentar é uma das maiores dificuldades para aqueles que estão fazendo dieta. Embora estejam fazendo muitas mudanças em seus hábitos alimentares e atividade física, o desejo de comer pode ser a razão pela qual muitas pessoas não vêem os resultados de seus esforços O problema é que para controlar a fome, algumas pessoas fazem escolhas alimentares pobres e acabam consumindo mais menos calorias do que deveriam Como resultado, ele diminui o metabolismo e, embora outros bons hábitos sejam praticados, o corpo diminui sua capacidade de queimar gordura.

(Recibos)

Comer uma pêra por dia: que benefícios?

Esta deliciosa fruta refrescante tem muitas propriedades para a saúde. Você gostaria de descobri-los? Leia este artigo para saber todos os benefícios de peras. A partir de agora, você não pode fazer sem! Peras e benefícios O que esta fruta em dezenas de receitas, pode ser comido em qualquer época do ano A pêra é muito digestível, doce, saborosa e contém uma grande fonte de nutrientes.

(Recibos)