5 Suco para desintoxicar os rins

5 Suco para desintoxicar os rins

Os rins são os órgãos responsáveis ​​pela filtro toxinas e resíduos na corrente sanguínea .

Estes elementos podem acumular-se devido à má nutrição, ao consumo de álcool e cigarros ou à inatividade física excessiva.

O estilo de vida moderno está sobrecarregando nossos rins, que sofrem com o acúmulo de substâncias tóxicas em nosso corpo.

Mesmo que esses órgãos tenham a capacidade de filtrar continuamente os resíduos no sangue, Se eles tiverem que lidar com uma sobrecarga de trabalho, eles não serão capazes de funcionar de maneira ideal.

A maioria das pessoas não acha que seus rins podem estar intoxicados por causa de seu estilo de vida. adotar .

Os sintomas deste Estes sintomas são bastante difíceis de detectar, o que explica esse fenômeno.

No entanto, quando o corpo sofre de um excesso de toxinas e não pode suportar a ação do sistema renal, problemas de saúde muito importante pode ocorrer , como insuficiência renal, pedras nos rins, infecções, cistos e tumores.

Por todas essas razões, é importante aprender a desintoxicar -la de volta, para mantê-los saudáveis ​​e assegurar o seu bom funcionamento .

a melhor maneira de limpar seus rins é beber 6 a 8 copos de água por dia.

e existem outras alternativas para purificá-las completamente , e para trazer-lhes todos os nutrientes de que precisam.

Neste artigo, apresentaremos 5 sucos que limpam os rins em profundidade, eliminando todas as toxinas que podem afetar sua saúde.

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Através do seu forte teor de fitoquímicos como betaína, suco de beterraba é ideal para regular o pH ácido da urina.

Além disso, ele contém antioxidantes e nutrientes que estimulam eliminação de resíduos, tais como estruvita e fosfato de cálcio, duas das mais responsável por pedras nos rins.

Ingredientes

  • 1 beterraba
  • 1 cenoura (opcional)
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparação

  • descasque, corte e inserir as beterrabas no liquidificador.
  • Se desejado, cortar uma cenoura em pedaços e adicionar à beterraba.
  • Adicionar vidro água, e misture até obter uma textura homogênea.

Leia também: Por que a beterraba vermelha deve fazer parte de sua dieta?

Suco de Cranberry

Suco de cranberry tem uma alta concentração de antioxidantes.

Por anos, tem sido usado como um tratamento para curar pro problemas com os rins e o trato urinário

Muitos estudos mostraram que esta bebida pode ajudar a combater infecções do trato urinário , porque reduz a adesão de bactérias à bexiga e uretra .

Ingredientes

  • 1 copo de sumo de arando orgânico (250 ml)
  • 1/2 copo de água (125 ml)
  • 1 colher de sumo de limão (15 ml)

Preparação

  • Misture todos os ingredientes para obter uma textura homogênea
  • Beba esta mistura todos os dias, com o estômago vazio

Suco de melancia

Esta fruta é caracterizada por um alto teor de água, fibras e antioxidantes

Estas substâncias conferem-lhe a capacidade de limpar e tonificar os rins, a fim de facilitar a eliminação de resíduos do corpo.

Ingredientes

  • 4 xícaras de melancia fresca
  • Um punhado de folhas frescas de manjericão

Preparação

  • Misture a melancia até obter um melão completamente líquido. Você pode usar um liquidificador ou liquidificador.
  • Se você quiser que a mistura seja mais líquida, você pode adicionar um pouco de água . Para terminar, decore com algumas folhas de manjericão

Suco de salsa

A salsa é conhecida por seu forte poder diurético, capaz de combater a retenção de água e o acúmulo de toxinas no corpo

É rico em carotenóides, ferro, clorofila e vitaminas, que ajudam a tonificar e limpar os rins, para que funcionem de forma ideal .

Além disso, a salsa é um alimento anticancerígeno que purifica o sangue

Ingredientes

  • 1 xícara de salsa fresca
  • 1 maçã verde
  • Meio suco de limão
  • 1 peça gengibre fresco

Preparação

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Misture bem até obter uma mistura perfeitamente homogênea
  • Sirva sem filtrar e beba com o estômago vazio.

Quer saber mais? Leia: Salsa e suas propriedades medicinais

Suco de limão

Graças ao seu alto teor de vitamina C e antioxidantes, suco de limão desintoxica os rins e facilita a eliminação de resíduos

Esta ação evita um grande número de patologias.

Além disso, o ácido cítrico que contém pode aumentar os níveis de citrino na urina, um componente que impede a formação de cálculos renais

Ingredientes

  • 4 limões
  • 1 copo de água (200 ml)
  • 1 colher de vinagre de maçã (15 ml)

Preparação

  • Extraia o suco de suco de limão e adicione um copo de água morna e uma colher de vinagre de maçã
  • Beba com o estômago vazio, por no mínimo uma semana


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