Como prevenir infecções vaginais
Para a maioria das mulheres, os sintomas de infecções vaginais são simplesmente um desconforto desde uma infecção vaginal por fungos raramente é perigosa. No entanto, medidas podem ser tomadas para evitar este tipo de infecções. Como prevenir infecções vaginais
Cuidados Pessoais
O cuidado e higiene pessoal são muito importantes sobre o prevenção de infecções vaginais por fungos Certifique-se de :.
1. Embora você lavar
Mantenha sua vagina limpa não só ajudá-lo a mantê-lo fresco, isso também pode ajudar a prevenir infecções por fungos. Depois de Ti bem lavados certifique-se de limpar o dobras internas da vagina , onde é mais provável que os cogumelos cresçam
2. Secar-se bem
Desde fungos prosperam em climas úmidos, é importante secar toda a área vaginal depois de tomar um duche ou banheira. Você ainda pode usar um secador de cabelo a um intensidade de frio e baixa para se livrar do excesso de umidade.
o que eu começar a prevenir infecções fúngicas?
a maneira de vestir, você pode influenciar o risco de desenvolver uma infecção vaginal com infecções fúngicas. Para evitar essas infecções, manter essas dicas em mente:
Alavancar o
seda cueca natural e algodão absorve a umidade e, assim, manter o corpo seco . por outro lado, nylon e outros tecidos sintéticos reter a umidade na pele e estimular o crescimento de fungos.
trocar de roupa
não descansar em roupas de ginástica encharcadas em suor ou em um maiô molhado. Coloque suas roupas secas, o mais rapidamente possível. Alterar as vezes sua calcinha para evitar umidade.
o que você precisa evitar para prevenir infecções vaginais
Alguns produtos cosméticos podem promover o desenvolvimento de micoses. Evitar, por conseguinte,:
Douches
Douches [lavar dentro da vagina com o líquido] não só destruir bactérias prejudiciais, mas também aqueles que mantêm fungo sob controle Douches lavar. como a camada de protecção naturais da vagina, , que dificulta o desenvolvimento de infecções fúngicas e outras infecções vaginais.
os sabões perfumadas, bolhas e mulheres banhos aerossóis
fragrâncias podem ser irritantes para a área sensível da vagina e pode aumentar o risco de infecção por fungos. É também compacta e evitar tampões perfumadas, e a cor de papel higiénico ou impresso.
Limite de calor
Organismos fúngicos como climas quentes (e úmidos). É melhor evitar banhos quentes prolongados ou mergulho quente. Não use roupas apertadas que impeçam a circulação de ar ao redor da área da virilha. ., especialmente no verão
medicamentos que podem causar infecções do trato urinário
Aqui está o que você precisa saber sobre as drogas quando se trata de prevenir infecções vaginais por fungos:
Verificar os medicamentos que Tome
Antibióticos matam não apenas bactérias ruins, mas também boas bactérias que podem impedir o crescimento excessivo de infecções fúngicas. O uso de antibióticos, como no tratamento de infecções do trato urinário, é um dos principais fatores no desenvolvimento de micoses. Tomar esteróides orais ou pílulas anticoncepcionais também pode aumentar o risco. Se você tem infecções fúngicas freqüentes, converse com seu médico sobre os medicamentos que você toma. Pode haver alternativas disponíveis
Outras recomendações para prevenir infecções vaginais
Tal como acontece com a maioria das doenças e infecções, cuidar do seu corpo e da sua saúde em geral pode ajudá-lo mantenha saudável. Certifique-se de:
Durma o suficiente
Em geral, o sistema imunológico ajuda a manter as infecções fúngicas sob controle. Mas se você não dormir bem, seu sistema imunológico pode não ser capaz de fazer o seu trabalho. Tente manter horários de sono fixos, evite exercícios, cafeína e alimentos pesados três horas antes de ir para a cama. Algumas doenças imunológicas, como diabetes e HIV, também podem aumentar o risco de adoecer. Além disso, se você tem diabetes, é importante manter seu nível de açúcar no sangue sob controle para evitar infecções por fungos. Mudança nos hábitos alimentares
Alguns estudos sugerem que o iogurte com probióticos pode ajudar o corpo a combater o supercrescimento de micoses.
Eles também recomendam limitar o consumo de açúcar.
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