Canela, remédio caseiro para a diabetes por excelência
A canela é uma especiaria obtida a partir da casca da árvore Cinnamomum verum ou canela. É um ingrediente medicinal e gastronômico que por centenas de anos faz parte da dieta dos seres humanos.
Hoje, ainda é considerado um complemento perfeito para dar um sabor e um aroma particular às refeições. Mas também é usado como base para a preparação de remédios caseiros.
Na verdade, por causa de seu alto teor de nutrientes e ingredientes ativos, é um poderoso aliado para controlar os níveis de açúcar no sangue. pacientes com diabetes
Embora sejam necessárias mais evidências científicas para comprovar esses efeitos, seu consumo regular poderia proporcionar benefícios interessantes no combate a essa doença.
O que é diabetes?
diabetes mellitus é uma doença crónica caracterizada por acumulação excessiva de açúcar no sangue. que inclui uma variedade de desordens que impedem o corpo de utilizar adequadamente a glucose.
glicose é um substância que, em certa medida, é necessária para a saúde. No entanto, quando não tratada adequadamente, sua retenção no sangue tem um impacto negativo em todo o corpo.
Dependendo de como se desenvolve, o diabetes é classificado como:
- Tipo 1
- Tipo 2
- Pré-diabetes
- gestacional
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Causas diabetes
Ele diz que quando o corpo perde capacidade de usar insulina ou quando o pâncreas reduz a produção de insulina
- A diabetes tipo 1 não tem causa clara O seu desenvolvimento tem um impacto prejudicial no sistema imunitário e leva à deterioração das células produtoras de insulina.
- O diabetes tipo 2 e o pré-diabetes são causados pela resistência à insulina ou baixa produção.
- No diabetes mellitus gestacional, Fatores hormonais também contribuem para a resistência à insulina nas células
Fatores de risco
Alguns fatores Os rs também contribuem para um aumento do risco de diabetes. Os mais comuns são:
- história da família
- sobrepeso, obesidade e sedentarismo
- presença de células nocivas no sistema imunológico
- colesterol anormal e triglicerídeos
Por que usar a canela para tratar diabetes
A canela é uma especiaria que pode ajudar a controlar gradualmente o diabetes. Embora não seja uma cura milagrosa ou algo similar, sua inclusão na dieta regular pode ser um grande apoio para a regulação do açúcar no sangue.
Isto foi confirmado por um estudo publicado em 2003. Sessenta pacientes pessoas com diabetes tipo 2 participaram. Cada um deles recebeu uma adição de 1 a 6 gramas de canela em sua dieta diária.
- Após 40 dias de tratamento e pesquisa, de glicose no sangue dessas pessoas diminuiu de 18 para 29%.
- Resultados também descobriu que a inclusão de canela na dieta pode reduzir os fatores de risco associados com diabetes e problemas cardiovasculares.
Isso ocorre porque o tempero reduziu os níveis de triglicérides, mau colesterol (LDL) e colesterol total em pacientes com diabetes tipo 2.
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Como preparar canela para o tratamento de diabetes?
Existem vários tipos de canela. No entanto, neste caso particular, é aconselhável usar a variedade de Ceilão ( Cinnamomum Zeylanicum ).
É importante moderar a dose diária porque o consumo excessivo de especiarias pode produzir efeitos contraproducentes
- 3 ou 4 gramas de canela por dia são suficientes para obter os seus benefícios
Muitas pessoas preferem consumi-lo como um suplemento às suas bebidas e sobremesas. Embora estas opções sejam válidas, é preferível prepará-lo.
Ingredientes
- 1/2 colher de chá de canela em pó (2 g)
- 1 xícara de água (250 ml )
Preparação
- Despeje a canela em pó em uma xícara de água fervente e cubra a bebida
- Após 5 ou 10 minutos, filtre com um coador fino
Modo de consumo
- Bebida um copo de infusão com o estômago vazio e repita no meio da tarde
Nota: Consulte o seu profissional de saúde antes de tomar este medicamento se estiver a tomar medicamentos para a diabetes.
A diabetes é uma doença complexo e incurável. Apesar disso, os pacientes podem ter um estilo de vida normal se melhorarem seus hábitos diários.
É essencial que, além de desfrutar dos benefícios da canela, tenha uma dieta controlada. Para evitar complicações, é essencial excluir completamente as fontes de açúcar refinado.
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