5 Dicas naturais que fazem os dentes clarear
Ter boa higiene e saúde bucal é muito importante. Além do aspecto salutar, poder sorrir com dentes bonitos tem um valor estético e dá confiança em si mesmo. É por isso que a importância de arrumar os dentes não deve ser minimizada, embora a manutenção de dentes brancos às vezes possa ser complicada. Escovar os dentes todos os dias nem sempre é suficiente. Às vezes você tem que adotar novos hábitos. Neste artigo, apresentaremos algumas dicas naturais que ajudarão você a clarear os dentes.
1. Comer frutas e legumes
Comer frutas e legumes, especialmente crus, é uma ótima idéia para manter os dentes brancos. Por incrível que pareça, alimentos como cenouras, maçãs, peras são naturalmente abrasivos. Isso significa que eles polem os dentes, eliminando os pontos que podem aparecer. Além disso, consumir esse tipo de fruta e legumes faz com que nosso corpo produza mais saliva, o que é muito bom para manter os dentes saudáveis e longe das bactérias.
2. Bicarbonato de sódio
Bicarbonato de sódio também é muito bom para clarear os dentes. Para isso, o melhor é usar um pouco de bicarbonato de sódio e aplicá-lo em nossos dentes usando uma escova de dentes. Desta forma, o bicarbonato de sódio nos ajudará a eliminar manchas e terá um efeito branqueador muito interessante em nossos dentes. No entanto, é importante saber que o bicarbonato de sódio aplicado em excesso pode danificar o esmalte dos dentes: é necessário aplicá-lo raramente e raramente.
3. Queijo
O queijo é outra opção para branquear os dentes de uma forma natural. Eles aceleram a neutralização do ácido e a nova postura de minerais no esmalte dentário. Neste caso, o cálcio e o fosfato contidos nos queijos são de grande ajuda para manter a cor branca da dentição.
4. Morangos
Por mais incrível que pareça, os morangos também são excelentes para obter uma dentição branca e saudável. Graças ao seu alto teor de vitamina C, eles têm um efeito adstringente que remove manchas dos dentes e que lutar contra o aparecimento da placa bacteriana, que muitas vezes causa problemas como a cárie. Para obter bons resultados, esmague uma boa quantidade de morangos e aplique-os nos dentes usando uma escova de dentes. Deixe por 5 minutos e depois enxágüe com água
5. Escovação Diária
É claro que uma das recomendações mais importantes conhecidas por todos é escovar os dentes três vezes ao dia ou após cada refeição. Desta forma, garantimos uma boa saúde bucal e dentes brancos e saudáveis. Também é bom usar fio dental para remover restos de comida que possam ficar presos entre os dentes. Finalmente, não se esqueça de escovar os dentes como o dentista lhe ensinou. É importante não cortar muito os dentes, caso contrário o esmalte será destruído.
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