Um suco poderoso com melão e kiwi para slim
deseja perder peso de forma saudável?
o e suco de kiwi pode ser muito útil na vida cotidiana para estimular a perda de gordura e desfrutar à base de melão sua efeito diurético
É uma bebida refrescante e saudável que irá encantar você!
Sinta-se à vontade para cuidar da sua dieta, para aumentar o consumo de frutas e vegetais e, claro, para fazer exercícios. Estas bebidas naturais são muito adequadas para ajudá-lo a perder alguns quilos.
Vamos explicar como preparar este suco de melão e kiwi.
O melão suco e kiwi, diurético e antioxidante rico
O sabor deste suco é muito bom, e se você beber fresco, é um excelente tónico, ideal a qualquer hora do dia.
e recomendamos que você consome na parte da manhã no café da manhã
Aqui está o porquê a combinação kiwi e melão é adequado.
o kiwi, satisfatória e purificar
O kiwi tem um nível muito baixo de calorias, é saciante e regula o trânsito intestinal.
É uma das frutas mais ricas em fibras e vitamina C que pode ser encontrada, e É por isso que é recomendado em qualquer dieta variada e equilibrada
- O kiwi é um antioxidante natural, capaz de melhorar o metabolismo de nossas células para queimar gorduras.
- Graças ao seu alto conteúdo em potássio, lutamos contra a retenção de água e eliminamos as toxinas através da urina.
Descubra 3 smoothies deliciosos para iniciar o jo Ureia otimista
Não se deve cometer o erro de se submeter a uma dieta rigorosa em que se limita ao consumo de um alimento por três ou quatro dias.
Não é saudável e nem mesmo se perdermos peso, a única coisa que conseguiremos é um "efeito bumerangue", além de colocar nossa saúde em risco.
O kiwi é um complemento da vida cotidiana, uma maneira de melhorar digestão, aumenta as defesas imunitárias e tira proveito do seu alto teor de antioxidantes que purificam as gorduras, desde o momento em que temos uma dieta adequada.
Melão para perder gordura e dormir melhor
Consumido em quantidades adequadas e não muito maduro, o melão é um remédio medicinal para o corpo em geral e para ajudar a dormir melhor.
- Existem várias variedades de melão, mas a maioria é muito baixa em calorias e rica em água e nutrientes, como vitaminas e minerais ral.
- Melon é caracterizada pelo seu forte poder saciante e purificação. Com seus flavonóides, que protegem contra os radicais livres e incentivar a eliminação de toxinas.
- O melão é também responsável pelo fortalecimento nossas defesas com vitamina C e manganês. É por isso que é uma ótima opção para o café da manhã, porque nos sacia, nos alimenta e combate a constipação e retenção de água.
Leia também: Sementes de Chia, uma cura natural contra a prisão de ventre
Como preparar melão suco e kiwi?
Ingredientes
- 1 xícara de melão em cubos (150 g)
- 1 maçã verde
- 1 kiwi descascado e cortado
- 5 colheres de sopa de sumo de limão (50 ml)
- 1 colher de mel (25 g)
- 1 copo de água (200 ml)
Descobrir bebida natural com pepino, limão e o laranja para acelerar o metabolismo
Preparação
- Este suco é muito fácil de preparar. O mais importante é encontrar frutas orgânicas para se beneficiar de todos os seus nutrientes.
Também tenha cuidado para que nem o kiwi e o melão estejam maduros demais, caso contrário, o nível de açúcar desses frutos pode ser mais prejudicial como benéfico.
- Primeiro, pegue 150 gramas de melão e corte em cubos para facilitar a mistura. Descasque o kiwi e corte em tiras finas.
- Em seguida, descascar a maçã, retire as sementes do centro e cortadas em quartos.
- Adicione o suco de limão, o que aumenta o nível de vitamina C, estimular o sistema imunológico e o corpo alcalinizantes.
- Coloque a água, melão, maçã, kiwi, limão e colher de mel no liquidificador.
- da mistura por um suco muito homogêneo e sempre comê-lo de manhã no café da manhã. Se preferir, você pode adicionar alguns cubos de gelo para apreciar esta bebida refrescante no período da tarde.
Você tenta hoje?
Métodos naturais incríveis que removem manchas de sua pele
De tempos em tempos, aparecerão manchas na pele que podem ser muito desagradáveis e irritantes. Com esses métodos naturais, você obterá resultados incríveis em pouco tempo Anote e sinta-se à vontade para experimentá-lo 1. Creme de farinha de arroz O primeiro método é baseado em creme de farinha de arroz Ingredientes 3 colheres de sopa de farinha de arroz 4 colheres de sopa de manteiga de karité 2 colheres de sopa de suco de laranja Opcional: 1/2 colher de sopa de 5% de peróxido de hidrogênio Preparação Misture a farinha de arroz com o peróxido de hidrogênio até obter uma preparação homogênea.
Aliviar Síndrome do Túnel do Carpo com 5 Exercícios de Yoga
A Síndrome Túnel do carpo é uma condição muito comum hoje, por causa do uso intensivo que fazemos de vários dispositivos eletrônicos que estão ao nosso alcance. Essa patologia é caracterizada pela inflamação do nervo mediano , que é responsável por dar sensibilidade à maioria das áreas de nossas mãos, enquanto garante sua mobilidade.
