As propriedades desconhecidas de coentro
coentro, cujo nome científico é Coriandrium sativum tem uma origem desconhecida, embora algumas pesquisas indicam que esta planta tradicional poderia vir do norte da África.
esta planta é cultivada cada ano em grandes quantidades, para que esteja disponível durante todo o ano. tem espinhoso hastes, e que é também caracterizada pelo seu tamanho que varia entre 40 e 60 cm, e as folhas que têm estruturas compósitas .
coentro é usado como condimento na cozinha de todo o mundo , mas é encontrada principalmente no sudeste da Ásia na América Latina, onde é parte de muitos pratos. Todas as peças são comestíveis, embora suas folhas são as mais utilizadas , porque eles têm um sabor intenso para pratos de sabor. sendo ele pode ser consumido de diversas formas, a mais comum a ingestão direta das folhas, mas também como uma infusão.
O coentro dietética
Esta planta tem propriedades curativas usadas em medicamentos alternativa, porque é rico em óleos que estimulam o sistema digestivo, facilitando o seu funcionamento. Estes resultados são dignas de nota para combater a falta de apetite, devido a distúrbios digestivos, ou quando o pH da parede do estômago é desequilibrada.
coentro oferece uma ingestão nutricional interessante, porque é uma grande fonte de vitaminas importantes para o nosso corpo, como as vitaminas a, B, C, e e K. esta planta também é rica em minerais como potássio e ferro .
As suas contribuições para cada porção de 100 g
- vitamina A :. 0123 mg
- :. vitamina B1 0239 mg
- vitamina B2: 0290
- Vitamina B3: 2,130 mg
- Vitamina C: 2 1 mg
- cálcio :. 709 mg
- Ferro :. 16,32 mg
- de magnésio :. 330 mg
- Fósforo :. 409 mg
- . potássio: 1267 mg
- de sódio :. 35 mg
- zinco .. 4.70 mg
coentro as propriedades do
coentro é muito eficaz em o tratamento de pessoas intoxicadas com metais pesados , que são depositadas especialmente em água contaminada pela indústria. Estes casos estão em países com um elevado índice de industrialização. Os elementos químicos presentes na planta tem a capacidade de fixar as partículas metálicas, o que facilita e acelera o processo de desintoxicação, que facilitam a evacuação de estas partículas .
coentro é também um muito bom expectorante, prevenindo a retenção de fluido no sistema respiratório, se for tomado como um chá ou infusão. Este tipo de preparação é também benéfico para mães que amamentam, porque aumenta a produção de leite nas glândulas mamarias, e seus nutrientes são absorvidos pelo bebé.
as outras propriedades incrível de coentro
- ela funciona como um agente de arrefecimento e é usado para combater o mau hálito.
- facilita sonolência como chá de coentro antes de dormir vai lhe dar uma fadiga maior, e todos cel é permitir que o seu organismo a se recuperar mais energia.
- Ele acalma e alivia os sintomas devido à dor menstrual, que pode melhorar significativamente o seu dia.
- Seus óleos são usados na indústria química para a desenvolvimento de loções corporais porque possuem notas aromáticas potentes, ideais para o desenvolvimento de espécies.
- coentro tem propriedades que são utilizados no tratamento anti-espasmódico e melhorar a digestão relaxante.
- Os elementos contidos na planta têm propriedades antibióticas e antibacterianas que são usadas no tratamento de feridas, permitindo que sejam limpas e facilitando sua cura.
- O coentro estimula a atividade cerebral e o sistema nervoso: isso resulta em um melhor desempenho intelectual, o que facilita suas atividades diárias.
Dicas para aliviar a constipação
Todos podem ser afetados por constipação em qualquer momento da vida. É por isso que você precisa identificar quando tem prisão de ventre, quando tem evacuação menos de três vezes por semana, ou quando isso acontece dolorosa . Além disso, esses sintomas também estão associados a distúrbios estomacais.
Remédios naturais para aumentar os glóbulos vermelhos
Sentindo-se fraco, muito cansado ou apático-e pode significar anemia. A causa mais comum deste problema é a deficiência de ferro e certas deficiências nutricionais . Se você quiser aumentar o número de células vermelhas do sangue em seu corpo naturalmente, leia este artigo. por que são os glóbulos vermelhos importante?
