Uma emoção tácita é uma dor da qual se sofre
os tons se acumulam em nosso interior e podem causar doenças.
"O que não pode ser expresso com palavras vem na forma de dor." Lembre-se desta frase porque ela vai ajudá-lo a falar sobre o seu Sentimentos e seus pensamentos
Neste artigo, explicaremos por que as emoções nos deixam doentes e, é claro, como evitar isso.
O corpo pode nos enviar muitos sinais para os quais realmente não prestamos atenção.
Quando nos calamos e não falamos muito de nossas emoções, elas se acumulam e podem causar doenças.
Medo, ciúmes, críticas ... Tudo se encaixa em uma espécie de "segurança "que nos serve apenas para nos sentirmos mal mental e fisicamente
A doença é uma mensagem que o corpo nos dá para que saibamos que existe um bloqueio ou aspecto emocional da vida que vale a pena mudar ou eliminar.
Quando não seguimos na direção certa, quando fechamos a boca para evitar provocar uma discussão ou evitar certos tópicos para não quebrar as amarras, aparecem os sintomas ou dores.
Muitos pacientes têm por origem as emoções. Dependendo do sentimento que afeta ou desequilibra a pessoa, será este ou aquele órgão do corpo que será afetado
A dor é um sinal de alerta e não podemos fazer ouvidos surdos a ela.
Quando as dores aparecem, devemos fazer uma pausa em nossas atividades e determinar quais são os pensamentos ou crenças negativas que estão profundamente enraizados em nossas vidas.
Leia também: Os efeitos das emoções e pensamentos negativos em nosso corpo
Emoção Negativa = Doença
Existe um tipo de conexão ou relacionamento psicossomático que liga cada pensamento a um sintoma
Talvez não tenhamos que ir ao médico para tratamento com um tratamento, mas fazendo um trabalho de introspecção para melhorar o que pensamos e, assim, a maneira como nos sentimos
O estresse pode causar úlceras ou ataques cardíacos, a depressão pode causar falta de energia ou aumento do apetite ...
A linguagem somática é fácil de entender. As dores e problemas mais comuns têm uma origem emocional
A cabeça
O centro, a conexão com o exterior pode ser dolorosa por causa de uma aceleração das pulsações de sangue ou o estrangulamento das artérias.
Este sintoma indica uma incapacidade de comunicar ou expressar sentimentos básicos, como o amor.
O pescoço
O pescoço é o elo entre a mente e o corpo. Quando há pouca mobilidade, podemos não apenas dormir mal, mas também ter uma visão limitada e rígida da vida.
Obstinação, falta de mente aberta e estresse excessivo causam dor no corpo.
Voltar
Quando temos um problema, dizemos que "temos as costas". Esse peso que carregamos está relacionado a sentimentos ou experiências do passado que ainda não perdoamos ou resolvemos.
Na parte de trás está a espinha, o pilar que nos permite fazer todas as nossas atividades.
A dor desta área mostra que algo não está certo e que temos que aliviar o peso de nossas emoções
O coração
O coração está ligado ao amor mas também a outras emoções como odeio. É o centro dos sentimentos e suas complicações podem ser derivados de situações complexas ou sem esperança na vida emocional.
Talvez tenhamos ido longe demais em um relacionamento ou ficado presos em projetos que não nos trouxeram. nada de bom
Os pés
Eles nos permitem avançar, e também nos trazem estabilidade.
Os pés nos transmitem segurança e quando eles sofrem, é que não temos certeza de nós, que nós Não sei qual caminho tomar ou como visualizar o futuro e os projetos
As alergias são um sinal de grande medo, a hipertensão se deve ao fato de que estamos muito alertas e que as infecções urinárias são o produto de sentimentos negativos em nossos relacionamentos pessoais. Você sabia?
Dicas para canalizar emoções e não adoecer
Talvez você pense que apenas emoções negativas podem nos deixar doentes, mas isso não é verdade.
Por exemplo, Excesso de alegria causa hiper-excitação e pode danificar o coração
Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a canalizar seus sentimentos e evitar doenças:
Liberte-se de emoções desproporcionais
Comece tentando identificar as emoções mais comuns e excessivas, positivas ou negativas. Eles se acumulam em nós e suas conseqüências podem ser muito prejudiciais.
O ressentimento e o ressentimento, por exemplo, são emoções insalubres . Como nos libertar? Através do perdão.
Essa técnica é muito preciosa porque nos permite livrar-nos do que nos atormenta e deixar de lado a grande carga que carregamos em nossas costas.
Veja também este artigo: pessoas ressentidas não perdoam e não esquecem
Afaste-se de situações que "acionam"
Uma vez que você sabe quais são as emoções que machucam você e tenta trabalhá-las para eliminá-las sua vida, o próximo passo é evitar uma recaída.
Se, por exemplo, você reconhecer que a falta de tolerância é um problema sério para você, então não se aproxime de situações que o tornem intolerante.
Como você não tem certeza de ter eliminado esse sentimento profundo, fique longe de seus gatilhos.
Encontre sua família e amigos
As pessoas que amamos são ótimas soluções para a dor de a alma. Talvez seja hora de dizer-lhes tudo o que você sente e manteve por anos.
Não importa se você acha melhor não despertar memórias antigas: perdoar e saneamento é bom para você e para outros
Faça contato com a natureza
Vá para o parque, faça umas férias na montanha, pratique ioga ou remédios na praia, nade em um rio, faça esportes ao ar livre são ótimas atividades para livrá-lo de seus sentimentos negativos e insalubres, que desencadeiam doenças.
Uma maçã todos os dias, um presente para a sua saúde
Comer frutas frescas é um hábito altamente recomendado, pois os frutos nos trazem vitaminas e fibras que facilitam o bom funcionamento dos diferentes tipos de maçã. sistemas em nosso corpo Mas a maçã é, de acordo com os resultados de vários estudos, aquela que parece ser a mais benéfica por causa de suas múltiplas qualidades!
Como cultivar cranberries em casa e como usar
Embora possamos usar as sementes para semeá-las, não podemos esquecer que levarão mais de quatro anos para produzir frutos. No entanto, também é possível começar com um corte. As amoras são uma das frutas mais benéficas para a saúde. Graças às suas propriedades antioxidantes e ao alto teor de vitaminas e minerais, elas nos fazem ajudar a prevenir muitos problemas de saúde como o câncer e prevenir o envelhecimento prematuro Está provado que o consumo frequente de cranberries é ideal para pessoas com hipertensão, diabetes e colesterol .
