5 Dicas para fortalecer unhas frágeis
Unhas frágeis ou frágeis? Muitas vezes, não damos a essa parte do corpo a importância que merece. Por quê? Simplesmente porque consideramos isso uma questão menor . Neste artigo, oferecemos 5 dicas para fortalecer as unhas frágeis
As unhas crescem na epiderme das extremidades e enfrentam a dureza do mundo exterior. Eles arranham as superfícies e muitas vezes, nessa ocasião, quebram, dobram ou dão golpes.
Mas por que eles quebram? Frequentemente a causa pode ser a falta de glicina (um aminoácido responsável pela renovação da produção de colagénio).
A falta de glicina provoca fraqueza e crescimento anormal das unhas. Portanto, a produção de colágeno é essencial para o seu desenvolvimento.
Mas há também situações em que as unhas são enfraquecidas por uma lesão ou um infecção causada por um fungo, como onicomicose ou psoríase da unha. Alguns sintomas de unhas quebradiças.
Sintomas
- Distort
- Peeling pregos
- Brilho durante um leve toque
- constante Destacamento de camadas de unha
- acúmulo de queratina macio no
prego Leia também: Como preparar 6 remédios para tratamento de infecções fúngicas das unhas
Causas
de todos os fatores que podem influenciar esse fenômeno incluem o seguinte:
- mordendo as unhas causam permanentemente danos severos nas raízes e deformidades
- Tenha cuidado ao usar limas de unha metálicas quando tiver unhas frágeis. Recomendamos limes papelão e não se esqueça de arquivo para um lado.
- O desequilíbrio nutricional por causa das problemas internos e externos no corpo.
- As unhas contêm queratina , uma proteína que precisa de vitaminas, minerais e aminoácidos para se manter em boas condições
- O uso de detergentes ou outros produtos de limpeza pode ser muito abrasivo para as unhas
- No caso dos pés, o uso de calçados inadequados, que não permitem a transpiração, contribui para o aparecimento de fungos
Dicas para unhas frágeis
1. A levedura de cerveja
A levedura de cerveja contém vitamina B e biotina, e n mais minerais como o zinco. Portanto, ele age como um regenerador de tecidos e fortalece o corpo.
Recomenda-se consumi-lo um pouco pela manhã, para que o efeito seja muito melhor e que o corpo tenha tempo para integrar todas as suas propriedades . Você também pode encontrá-lo em diferentes formas:
- Pó
- Líquido
- Comprimidos
Quer saber mais? As incríveis virtudes da levedura de cerveja no café da manhã
2. azeite e limão
azeite desintoxica, purifica, limpa e hidrata a área de profundidade. Mas misturando limão, que suaviza e remove manchas.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite (10 g)
- O suco de um limão
Preparação
- Para começar, despeje o óleo em uma tigela e misture com o suco de limão
- Em seguida, umedeça uma almofada de algodão e, com a mistura, aplique nas unhas
- Repita duas vezes por semana
- Recomenda-se fazê-lo à noite.
3. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã contém vitaminas, potássio, magnésio, cálcio e ferro. Também contém ácido málico e ácido acético. Todos estes elementos ajudam a combater as infecções das unhas
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã (30 ml)
- 2 colheres de sopa de água (30 ml)
Preparação
- Primeiro misture uma quantidade igual de vinagre de maçã e água em uma tigela
- Usando um pedaço de algodão, molhe as unhas por alguns minutos.
- Em seguida, empurre as cutículas para remover os resíduos
- Repita o procedimento 2 vezes ao dia
4. Cavalinha contém grandes quantidades de silício , um mineral essencial para unhas fortes e saudáveis. Além disso, remove manchas brancas
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de erva de cavalinha (20 g)
- 1 xícara de água (150 ml)
Preparação
- Calor primeiro a água e adicione as 2 colheres de sopa de erva de cavalinha
- Deixe descansar por 10 minutos para infundir
- Em seguida, deixe a mistura e coloque as unhas de molho por 20 minutos.
- Repita o procedimento 3 ou 4 vezes por semana.
5. Óleo da árvore do chá
Se o seu problema é devido a uma infecção ou a um fungo, o óleo da árvore do chá é a sua melhor escolha. É um anti-séptico natural e também previne que unhas frágeis amarelem
Ingredientes
- 1 colher de sopa de óleo de vitamina E (10 g)
- 1 colher de chá de óleo de tea tree (10 g)
Preparação
- Primeiro misture a colher de sopa de óleo de vitamina E e óleo de tea tree.
- Esfregue cada uma das unhas com massagens circulares
- Deixe por 20 minutos
- Enxágue com água morna
- Repita duas vezes por semana
Lembre-se de se sentir bem e evite unhas frágil, você deve ter uma dieta saudável, praticar esportes e fugir de situações estressantes
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