Natural de tratamento para as mãos e os pulsos dolorosos

Mãos e pulsos dolorosos podem ter várias origens . É comum sentir uma sensação de dormência e, especialmente, à noite ou à noite.

Deve-se notar que o problema da dor na mão está sempre relacionado à síndrome do túnel do carpo, uma dor comum nas mulheres.

Em todos os casos, o mais importante é saber a origem para obter um tratamento médico adequado. Enquanto isso, em casa, você pode colocar em prática este remédio simples e natural para aliviando mãos e pulsos doloridos

Mãos e punhos doloridos: possíveis causas

É interessante saber que a dor nas mãos é um dos problemas mais comuns em mulheres.

Cartilagem os ossos e articulações acabam se vestindo bem antes dos dos homens e você deve saber que a anatomia das mãos e punhos das mulheres é muito diferente. O túnel do carpo é mais estreito, o que significa faz com que tarefas mecânicas e repetitivas gerem sobrecargas são importantes. A isto devem ser acrescentadas alterações hormonais, hereditariedade e falta de cálcio.

As causas mais comuns de mãos e pulsos dolorosos são:

Síndrome da artrite do polegar

• do túnel do carpo
• Um cisto gânglio
• o dedo no gatilho
• tendinite do pulso
• também recomendo a leitura: soluções naturais para a síndrome do túnel do carpo

remédios para as mãos e pulsos dolorosos

exercícios

para re-circulação e para aliviar a dor das mãos e dos pulsos, fez os seguintes exercícios:

com o polegar eo dedo indicador de uma mão, apertar a pele que é entre esses dois dedos com a outra mão. Faça isso por 5 segundos e depois passe para uma massagem circular. Repita por outro lado

• Gentilmente gire seus pulsos
• Abra e feche as mãos, esticando os dedos o máximo que puder
• Estes exercícios serão muito úteis se você estiver fazendo exercícios manuais ou se você digitar no computador por muitas horas

Também descubra: Como curar tendinite naturalmente

Banhos de alecrim

O alecrim não é apenas uma planta para temperar pratos.

este é um remédio medicinal para os músculos désenflammer e também é um bom analgésico Tome tratamento à base de alecrim nota.

Ingredientes

5 raminhos de alecrim

• 500 ml água
• 8 gotas de óleo essencial de lavanda
• Preparação

Começar por aquecimento da água a alcançar uma infusão adequados, com 5 ramos de alecrim.

• uma vez que está quente, remover a planta medicinal e adicione as gotas de óleo essencial de alecrim.
• Em seguida, mergulhe as mãos na água axant e anti-inflamatório. Isso vai livrá-lo!
• O vera gelo aloe

Este remédio vai ser muito útil para o tratamento de mãos e pulsos dolorosos.

Aloe vera é um bom anti-inflamatório que lhe permitirá aliviar tensão muscular e dor. Para fazer isso, basta obter uma haste de aloe vera e extrair a polpa para colocá-la na caixa de gelo. Coloque-o no freezer e leve-o quando sentir dor e desconforto nas mãos ou pulsos.

• Você só precisa fazer uma massagem com um desses cubos de gelo na zona Se você não consegue encontrar uma flor de calêndula, você pode usar seu óleo essencial, que é facilmente encontrado em lojas naturais ou farmácias especializadas.
• Usado na pele,

a calêndula é muito eficaz no tratamento de dores musculares e articulares e inflamação

Você pode tomar um banho com óleo de calêndula (como óleo de alecrim) e fazer massagens relaxantes na área afetada. Descobrir: Remédios Naturais para Reduzir a Inflamação Alimentos para Tratar mãos e pulsos doloridos

Óleo de semente de linho: é muito bom para reduzir a inflamação. Então, tome uma colher toda manhã com o estômago vazio. O efeito é cumulativo, por isso tome uma colher por dia, pelo menos durante um mês

Eleve a sua dose de vitamina B6, essencial para fortalecer as articulações, os ossos e os tendões. Além disso, comer alimentos como vegetais verdes ou bananas ajudará a reduzir a inflamação.

Você também pode encontrar vitamina B6 diretamente em cápsulas. A dose diária será de 2 mg

• Ômega-3:

• Os ácidos graxos ômega-3 têm propriedades anti-inflamatórias e promovem a saúde das articulações

. Eles reduzem a dor, são anti-coagulantes e regulam a pressão sanguínea. Você pode encontrar ômega-3 nos seguintes alimentos:

• Óleo de Bacalhau Gema de Ovo Sardinhas
  • Anchovas
  • Nozes
  • Sementes de Linho
  • Amêndoas
  • Soja
  • Morangos
  • Abacaxi
  • Outra opção que você pode usar para reduzir a dor das mãos é o controle noturno do pulso.
  • N ' sinta-se livre para procurar aconselhamento de especialistas e considerar, se necessário, a cirurgia se você tiver síndrome do túnel do carpo.

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