A síndrome da pessoa "playdough"
A síndrome da pessoa "plasticina" afeta muito mais pessoas do que acreditamos . O grande problema é que seu modo de agir, socialmente, é bem visto.
Esses tipos de indivíduos deixam seus desejos para responder aos dos outros. A conseqüência é que eles podem ficar doentes, porque deixam de cuidar de si mesmos, pensando em si mesmos.
Leia: O que podemos fazer para cuidar de nós mesmos?
Uma pessoa modelando argila é muito útil . Você precisa de alguém para ajudá-lo a se mover? Você quer que eles te escutem? Ela estará lá.
Generosidade que fere
Os assuntos que correspondem a esta síndrome são excessivamente generosos . Eles não esperam para receber, mas só pensam em dar.
No entanto, isso é muito complicado. Nem todo mundo é bem intencionado. E então, há também pessoas tóxicas, aquelas que tentam manipulá-lo à vontade, aqueles que mentem para você, aqueles que absorvem toda a sua energia ...
A generosidade não é negativa, contanto que não não sirva desculpa para te fazer mal . Uma situação muito comum.
Primeiro de tudo, você tem que pensar em si mesmo, mesmo que tenha sido ensinado a pensar que é considerado "egoísmo".
Uma vez que sabemos como cuidar de nós mesmos, nós podemos ajudar os outros. Enquanto estabelecendo os limites para que eles não nos prejudiquem tanto quanto possível.
A pessoa "playdough" é um servo
Indivíduos que sofrem desta síndrome tornam-se servos de outros . Eles estão lá para eles. Não importa a hora, a hora ou o lugar
Descobrir: A necessidade de ser aceito pelos outros
Dessa forma, eles não têm uma assertividade total . Eles se adaptam às circunstâncias, aos pedidos, às solicitações feitas a eles.
Não importa se eles se sentem mal. Se dependesse deles, se estivesse em suas mãos, eles estariam dispostos a resolver os problemas dos outros, e até mesmo a sofrer por eles.
Ao agir como um servo, a pessoa que modelava argila tentava desenvolver grande empatia e intuição para antecipar as demandas dos outros .
Pelo contrário, se ela precisar de companhia ou da ajuda de alguém, ela não a receberá.
Pessoas dedicadas, que se entregam aos outros, acabam sendo usadas, abusadas, pouco valorizadas.
Reconecte-se com seu "eu" interior
Você pode deixar de ser uma pessoa maleável, mas para isso você vai tem que seguir um caminho muito difícil: conecte-se com o seu eu interior.
Esse verdadeiro "você" que você perdeu no caminho, aquele que você deixou de lado e você não ouviu. Para o que você deve seguir a partir de agora
Você viu como sua vida parou de pertencer a você para ser a dos outros . Sua felicidade? Você só ficou feliz se os outros foram, por si mesmo, você não poderia.
Parece certo para você?
Não perca a leitura: 5 maneiras de se conectar com o seu "eu" para lutar o vazio emocional
Constantemente dependendo dos outros, não fazendo coisas para si mesmo, mas para os outros, sendo excessivamente bom e generoso ... É positivo
Ela não desapareceu, você a conhecia. Olhe lá. Ela está dentro de você.
Quais são os seus desejos?
Você já se deu conta de que se dedicar aos outros não o fará feliz, que dar prioridade aos desejos dos outros não lhe causará nenhuma alegria ... Mesmo que você pense que isso não é verdade, basicamente te machuca. Aceite.
Tudo isso leva você a
É importante que, para sair dessa síndrome, sigamos as seguintes dicas:
- Se você for solicitado por um serviço, aproveite o tempo. Não diga "sim" apressadamente, não é necessário. Espere, pense e verifique se você quer e pode fazê-lo
- Você quer dizer "não"? E diga "não". Aceite tudo o que é proposto para nós não é positivo , e menos ainda se é algo que vai contra nossos princípios ou valores ou, simplesmente, que não queremos fazê-lo
- Você não é egoísta, ama a si mesmo e respeita a si mesmo. Como, se não, você poderia amar e respeitar os outros?
- Desista da culpa. Ela vai falar com você, mas não leve a sério. O sentimento de culpa tentará fazer você refazer seus passos.
- Cuide de si, dê a si mesmo bons momentos, tudo que você faz pelos outros, faça você mesmo . Você é a coisa mais importante, a prioridade máxima. Se você não se importa, quem vai fazer isso?
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Se você descobriu a massa de modelar que vive em você é hora de ajudá-la a sair daquele buraco em que ela caiu. Todos nós devemos aprender a nos colocar em primeiro lugar. Você não é egoísta. Você é generoso consigo mesmo.
Você não perdeu ninguém, outros perderam você
Temos certeza de que em algum momento do seu ciclo de vida, você perdeu alguém que era muito importante para você: um amor, um amigo, um ente querido da sua família ... Estamos falando aqui de perdas emocionais, não físicas: estamos nos referindo a essas rupturas que nos separam, quase sem saber como e quais nos deixam feridas, e muitas perguntas.
Antes de se apaixonar por você, eu devo me apaixonar por mim mesmo
Eu fui ensinado que eu deveria amar mas Eu não fui ensinado que eu deveria me apaixonar por mim mesmo em primeiro lugar. Foi-me dito que cada um de nós tinha uma metade que ele tinha que encontrar para ser feliz, mas eu não fui avisado de que tinha que me apaixonar por mim mesmo antes de me apaixonar pelos outros.
