Dor de estômago? Possíveis causas

Certamente você já sofreu com essa sensação horrível, esse desconforto: uma dor de estômago da qual você não consegue se livrar. A questão é: qual é a principal causa desse mal? Estresse? Má digestão? Muitos fatores podem causar dor de estômago. No artigo a seguir listamos algumas dessas fontes, bem como como evitá-las

Possíveis causas de dor de estômago

Essa dor nessa área do abdome é mais comum do que pensamos. De fato, cerca de 30% da população experimenta essas dores e, embora a indisposição gástrica não seja considerada uma doença real, ainda é uma pequena anormalidade do sistema digestivo. A intensidade da dor depende principalmente do estado de gravidade dessa anormalidade. Mas, em geral, se você perceber que muitas vezes você tem dor de estômago e que a dor geralmente está associada a outros sintomas, é aconselhável consultar um médico assim que possível. Mas leia mais em detalhes:

O que pode ser devido à dor de estômago?

1. Estresse

Às vezes ansiedade, estresse ... acumulam-se no segundo cérebro que é nosso estômago. De facto, os nervos estão sempre concentrados nesta parte do corpo e podem causar indigestão, acidez gástrica e até diarreia . Além disso, não se preocupe se você sofre deste tipo de dor, porque é muito comum ter dor de estômago devido ao estresse. No entanto, tente manter essas doenças sob controle para evitar complicações.

2. Gases

Os gases também são muito comuns. Má digestão ou certos alimentos podem causar esses gases. Estes são geralmente concentrados em nosso estômago, logo abaixo de costelas. Assim causando pressão dolorosa, às vezes até impedindo-nos de respirar.

3. Acidez gástrica

O refluxo gástrico, bem como a acidez gástrica, são doenças muito comuns que podem causar dor de estômago. No entanto, não se assuste se sentir que a acidez está aumentando no estômago, fazendo com que a dor também se concentre no esôfago. Isto é, no topo do sistema digestivo.

4. Síndrome do Cólon Irritável

A inflamação dos intestinos, assim como do cólon, pode causar dor de estômago. Pode-se então falar de dispepsia orgânica, isto é, quando há uma doença em nosso sistema digestivo. Além disso, se você tem diarréia, constipação, você também vomita muitas vezes e tem dores fortes, não hesite em consultar o seu médico.

5. Alguns medicamentos

Se estiver a tomar suplementos de ferro, ou se tiver tomado uma pílula de ibuprofeno, não é incomum sentir dores de estômago. De fato, você pode se sentir como uma espécie de gravidade, ou queimaduras que podem durar cerca de meio dia. Essas doenças não são muito sérias, mesmo que sejam relativamente problemáticas.

6. Coma rapidamente

Lembre-se que para ter uma boa digestão, é importante comer devagar porque promove a salivação. A saliva é de fato essencial para mastigar os alimentos. Além disso, se você comer muito rápido, você pode ter dores de estômago.

7. Úlceras

Você tem dor de estômago? E mais especificamente quando você come certos alimentos? Por exemplo, quando são pratos muito picantes ou condimentados? Você vomita com frequência? Às vezes até com um pouco de sangue? Se este for o caso, consulte um médico muito rapidamente porque pode ser uma úlcera.

Alguns remédios para superar o mal-estar do estômago

• Tome infusões de anis e hortelã depois de comer : estas infusões são perfeitas para promover a digestão e aliviar a dor. Você pode tomar até três xícaras por dia.
• Infusões de gengibre : O gengibre fresco tem a capacidade de aliviar a inflamação do estômago e melhorar a digestão. Tente tomar uma infusão após cada uma das suas principais refeições, você vai ver a diferença
• Sálvia e camomila : é uma aposta segura que você já conhece muitas das propriedades dessas duas plantas medicinais. Especialmente em relação ao bem-estar do nosso estômago e dos nossos intestinos. Na verdade, essas duas plantas têm propriedades sedativas, reduzindo assim a dor e a inflamação. Você pode consumir até 1 litro por dia.
• Banho quente com massagem abdominal : nada mais relaxante para acalmar os nervos e as tensões do que um bom banho quente. Então, o ideal seria seguir este banho de uma massagem abdominal com uma colher de chá de óleo essencial de lavanda e amêndoa. Faça uma massagem circular com estes dois óleos com um pano. Você verá o quanto se sentirá melhor.
• Lembre-se de mastigar sua comida e tome seu tempo: na verdade, não é recomendável ingerir grandes quantidades de comida em pouco tempo. O ideal é dividir seu dia em cinco pequenas refeições, sendo as duas mais importantes o café da manhã e o almoço. O jantar, entretanto, deve ser o mais leve possível. Não se esqueça de beber muita água.

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