Alívio da dor cervical com 5 remédios de origem natural

A dor cervical, também conhecida como "cervilagia", é um sintoma que pode aparecer em qualquer parte do pescoço, incluindo os nervos e discos intervertebrais.

Esta dor é geralmente acompanhada de rigidez muscular , bem como náusea, dor de cabeça e dificuldade em certos movimentos.

Essas dores geralmente são o resultado de posturas ruins , mas também podem estar associados a estresse, certas lesões e atividade física excessiva.

Em alguns casos, a dor é leve e dura pouco tempo. Em outros, é tão grave que a pessoa fica inapta e não consegue realizar suas tarefas diárias.

A propósito, ela também pode afetar as estruturas nervosas relacionadas aos braços, e a as dores estendem-se aos braços

A boa notícia é que é possível controlar a dor no pescoço com remédios naturais. Alguns ingredientes contêm componentes antiinflamatórios e analgésicos, e podem então aliviar a dor.

Você sofre de dor no pescoço? Descubra 5 maneiras de tratá-los.

1. As compressas embebidas de urtiga

As compressas quentes impregnados com uma chá de urtiga é uma terapia relaxante que reduz a gravidade da dor de garganta.

Esta planta contém substâncias anti-inflamatórias que, uma vez tratado, aliviar a rigidez dos envolvidos músculos.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de folhas secas de urtiga (20 g)
• 1 copo de água (250 ml )

Preparação

• Aqueça a água, e quando começar a ferver, adicione as folhas de urtiga secas
• Desligue o fogo, deixe descansar por 10 minutos.
• Ligue a água através de uma peneira, use o líquido quente

Uso

• Molhe uma toalha com o chá de ervas e aplique como uma compressa na área dolorida.

2. O chá erva de ervas

Os millerpetuis, também conhecido como a erva de São João, é uma planta que consiste de substâncias analgésicas que aliviar dores comuns, tais como aquelas que afetam o pescoço.

Seus nutrientes estimular tráfego e de controlo a inflamação, melhorando a oxigenação músculos .

Ingredientes

• 1 colher de sopa de mosto (5 g)
• 1 copo de água (250 ml)

Preparação

• Ferva a água e, quando a água estiver quente, adicione o mosto de São João
• Deixe descansar por 10 minutos, filtre com uma peneira

Modo de operação

• Beba chá de ervas até 2 vezes por dia como suplemento para reduzir a tensão

3. óleos de massagem

Massageie a área do pescoço é uma boa maneira de aliviar a dor que dificulta os movimentos da cabeça habituais.

Estas massagens causar uma agradável sensação de calor no músculo, que, estimulando circulação, alivia a inflamação.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas doces (30 g)
• 1 colher de sopa de óleo essencial de lavanda (15 g)

Preparação

• Misture os óleos em um recipiente até que a mistura esteja homogênea

Método de uso

• Esfregue a mistura no pescoço e faça movimentos circulares por 5-10 minutos.
• Certifique-se de fazer movimentos suaves, porque um movimento ruim pode agravar a dor
• Se você achar necessário, faça uma massagem 2 vezes ao dia.

4. Um tratamento à base de azeite e sal do Himalaia

Esta mistura caseira é um remédio antigo que alivia a dor no pescoço , em particular, quando eles são o resultado de má postura ou stress.

As propriedades desta mistura estimular a circulação da área em questão, e reduzir a reaco Tensão muscular inflamatória

Ingredientes

• Azeite prensado a frio (100 g)
• 1/4 de sal de Himalaia ( 37,5 g)

Preparação

• Misturar os ingredientes em um recipiente para se obter uma pasta oleosa e granulado.

• utilização de processamento Rub modo sobre a área de ferida em causa, e tentar massagem suave por 3 minutos
• Em seguida, deixe repousar por 20 minutos, depois enxágüe com água morna
• Renovar para alívio da dor

5. Dandelion chá compressas embebidas

Dandelion é uma planta medicinal popular na sua capacidade de limpar o fígado .

Além dessa virtude, precisamos saber que esta planta tem também um efeito antiespasmódico e um efeito relaxante .

a sua utilização reduz a rigidez muscular comprime e alivia a dor de garganta.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de folhas de-leão (20 g)
• 1 copo de água (250 ml)

Preparação

• Aqueça a água e, quando atingir o ponto de ebulição, adicione as folhas de dente de leão.
• Reduza o fogo e deixe cozinhar para 15 minutos.
• Depois de 15 minutos se passaram, o filtro de chá com uma peneira, em seguida, usá-lo tão quente quanto possível.

• modo de uso Mergulhe uma toalha com chá de ervas, e aplicar na área dolorida por 10 minutos
• Faça duas vezes por dia, se achar necessário.

Lembre-se de que, mesmo que Se esses remédios reduzirem a dor, é necessário acompanhá-los com exercícios que relaxem a área.

É claro que também é recomendável descansar algumas horas e evitar um esforço físico intenso.

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