A dor lombar é um dos problemas mais comuns na população atual.
Postura inadequada, má noite ou mesmo movimento incorretamente, muitas vezes resulta em uma queimadura indefinível localizada na zona mais baixa de nossa espinha.
Sabe, mais do que essa condição musculoesquelética afeta tanto os jovens quanto os idosos, aqueles que ter um estilo de vida sedentário, e aqueles que dedicam suas vidas ao esporte.
Nós nem sempre estão cientes es delicadeza desta estrutura perfeita em torno da coluna.
este conjunto de vértebras, discos, nervos, ligamentos e articulações que formam um pilar básico para nossos movimentos e nossa capacidade de interagir com nosso ambiente
Se você sofreu com essa dor, você certamente sabe do que estamos falando.
Agora vamos descobrir origens a mais comum desta doença, e como ela pode ser tratada para reduzir as conseqüências dolorosas
Imagine-se sentado na cadeira em seu consultório e, em algum momento, você se vira rapidamente com uma inclinação nas costas e um pouco no peito.
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Nossos discos inter-vertebrais são pequenas bolsas cheias de líquido que se encontram entre as vértebras, como pequenas almofadas que ajudam a atenuar os nossos movimentos.
Trabalhar sempre na mesma posição ou fazer tarefas que exigem grande esforço físico envolvem necessariamente um enfraquecimento das costas, o que pode gerar doenças crônicas.
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mais velhos ficamos, os discos Mais Inter-vertebral tornam-se frágeis e finas, e as articulações são comprimidas.
é necessário saber, em primeiro lugar primeiro que este tipo de doença degenerativa não tem cura. nós podemos curar essas doenças
o que é possível, no entanto, é para controlar os sintomas para reduzir a dor e assim desfrutar . uma melhor qualidade de vida
Tome nota destas dicas:
Para concluir, estamos cientes de que a dor lombar requer cuidados especiais e um bom acompanhamento médico.
Aqui, nós o recomendamos tente qualquer tipo de terapia, sem excluir tratamento farmacológico, bem como exercícios físicos.
Da mesma forma, é importante seguir uma dieta equilibrada e cuidar da sua higiene postural.
Qualquer boa consideração da sua espinha traduz-se em bem-estar.
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