Cuidado Natural para Olhos Radiantes
Há muitas questões de estética e saúde que afetam a aparência de nossos olhos, como quando sofremos com a seca. ou irritação nos olhos, quando aparecem as primeiras rugas ou quando temos tensão no rosto.
Neste artigo, explicamos a você como prevenir e tratar naturalmente esses problemas, e damos a você alguns conselhos estéticos e remédios naturais que permitem que você tenha olhos brilhantes e radiantes
Olhos secos ou irritados
Muitas vezes, os olhos perdem o brilho devido à secura ou irritação, que podemos tratar naturalmente com c alimentos saudáveis que nos fornecem as vitaminas necessárias para combatê-los. Se sofrermos este tipo de problema, as seguintes dicas devem ser seguidas:
- Inclua em nossa dieta ácidos graxos essenciais, com alimentos como linhaça ou peixe azul (salmão, atum).
- Consuma abacate, um alimento rico em gorduras boas
- Cozinhe e tempere comóleos de boa qualidade que não se tornam tóxicos com calor, como azeite e oleo de coco
- Beba sucos naturais de macas e cenouras.
- Beba pelo menos 8 copos de água sem comida, incluindo 2 com o estômago vazio.
- Evite o consumo excessivo de sal.
Além disso, podemos hidratá-los de forma natural , usando um colírio caseiro ou colocando uma pequena gota de ghee todos os dias em cada olho. Este ghee não é o mesmo que usamos para o nosso consumo e devemos ter cuidado para que ele não seja contaminado por partículas externas.
Cuide do contorno dos olhos
O contorno dos nossos olhos é uma área da pele muito delicada, onde tendem a aparecer primeiras rugas, ou onde sofremos os efeitos de uma dieta pobre, que facilmente aparecendo de inchaço e olheiras. No início, eles aparecem depois de uma noite ruim, mas se não os alertarmos, eles aparecerão mais e mais vezes. Além de 'evitar excessos ou maus hábitos como álcool e tabaco, também podemos massagear esta área com óleo vegetal ou creme especial para esta área. . Podemos escolher entre os seguintes óleos:
- Jojoba : ideal para pele mista
- Coco : menos oleosa e com melhor absorção, especialmente para pele oleosa
- Rosa musquée: para pele seca e madura, com grande poder regenerador
- Amêndoa : para todos os tipos de pele
Como fazer uma auto-massagem?
Começando com a raiz interna das sobrancelhas, pressione em pequenos círculos quase imperceptíveis e continue até a parte externa da sobrancelha. Então, desça e siga toda a área dos olhos até chegar ao início da sobrancelha novamente.
Relaxamento dos olhos
Os olhos são cercados por músculos que se esticam da mesma forma que são esticados, por exemplo, o de volta quando sofremos de estresse ou situações emocionais difíceis. É por isso que você tem que aprender a massagear seu rosto suavemente, porque senão poderíamos gerar vermelhidão. Além disso, um exercício simples que fornece resultados em minutos consiste em fazer diferentes tipos de caretas que surgem na nossa cara, como:
- Abrir, fechar, mover a mandíbula
- Inflar as bochechas
- Mova o nariz
- Feche bem os olhos
- Cubra a testa
Quando estes exercícios são mais, relaxar o rosto completamente por dois minutos e respirar profundamente, imaginando que o ar que você respira penetra todas as partes do seu rosto.
As pessoas com problemas de visão tem que fazer check- up regular como se eles não usam óculos ou lentes apropriadas, este pode piorar o olho e se enfrentam.
longa, cílios grossos
cílios, além de proteger os olhos da luz do sol e todos os tipos de partículas, também dão ao look uma aparência muito bonita e feminina. Se o que você deseja está ficando mais e cílios mais espessos, você pode usar um antigo remédio: óleo de rícino , um óleo espesso que você vai aplicar todas as noites em seus cílios antes de deitar. A maneira mais fácil é usar um tubo de vácuo de rímel ou pente para cílios.
Se você quer alcançar resultados visíveis, é importante aplicar este tratamento regularmente.
A forma das sobrancelhas
A maioria das mulheres tem sobrancelhas, mas muitas delas nunca viram especialistas que pudessem desenhar a forma mais apropriada para o rosto. Com pequenas mudanças na sobrancelha você pode melhorar os seus olhos e dar aos seus olhos uma forma bonita.
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Menorragia: sintomas, causas e tratamento
Sangramento durante períodos varia muito. Nem todas as mulheres têm a mesma intensidade e duração. É por isso que é difícil saber quando são abundantes demais e vice-versa. Nesse caso, é um excesso de fluxo, mas insistimos: como é medido? Para começar, é preciso primeiro observar a si mesmo. É importante perceber as mudanças neste sentido , porque pode ser um problema maior.
Pernas inchadas podem levar a um problema de saúde mais sério
A inflamação nas pernas é uma condição muito comum, que ocorre quando a pessoa tem problemas de retenção ou circulação de água. A princípio, isso não parece ser o caso. não é de grande importância porque, de relance, as pernas parecem um pouco inchadas, com uma leve sensação de formigamento. No entanto, esses sintomas podem se transformar em problemas de saúde mais sérios como insuficiência venosa, veias varicosas e úlceras nas pernas e bezerros.
