Se você tiver uma ITU, não coma esses alimentos
Infecções no trato urinário são causadas principalmente por bactérias. Além disso, quando comemos certos alimentos, podemos piorar os sintomas.
Você gostaria de saber quais são os alimentos proibidos quando você tem uma infecção do trato urinário? Vamos apresentá-los neste artigo.
Quais são os alimentos a evitar em caso de infecção urinária?
Este tipo de doença é muito comum, especialmente em mulheres, porque elas têm um trato urinário mais curto e um sistema imunológico mais exposto a bactérias
Os sintomas típicos incluem ardor ou dor ao urinar e a necessidade de ir ao banheiro com mais frequência.
Em casos mais graves, febre pode ocorrer, assim como sangue na urina
Os fatores de risco que aumentam a possibilidade de sofrer destas infecções são variados:
- O consumo de certos antibióticos.
- Sexo sem proteção.
- Bactérias no intestino
- Espere muito tempo antes de ir ao banheiro
- Comer alimentos específicos
Para reduzir os sintomas e prevenir a infecção do trato urinário, recomendamos que você não coma ou reduza sua ingestão de alimentos
Açúcares
Alimentos doces (por exemplo, padarias industriais) ajudam as bactérias a se manterem. Isso retarda o processo de cura da infecção do trato urinário e piora os sintomas.
Entre os alimentos açucarados que devemos evitar quando sofremos desta doença, também encontramos refrigerantes, bolos e doces
Cafeína
É considerado um estimulante que aumenta a velocidade com que o sangue circula até a área afetada
Além de evitar café, aconselhamos que você não consuma chá, refrigerantes e sucos industriais, porque eles contêm substâncias que causam o mesmo efeito
Opte por água ou fruta simples, que é diurético e nos ajuda a eliminar infecções. Evite álcool a todo custo porque irrita a bexiga!
Frutas ácidas
Se pensarmos que o suco de laranja é bom para urinar e se livrar das bactérias em nosso corpo, devemos saiba que as frutas cítricas (grapefruit, pomelos, limões e abacaxis) irritam o trato urinário e podem inflamar a bexiga. Assim, os sintomas da infecção do trato urinário serão muito mais intensos e serão mais difíceis de curar.
Alimentos picantes e frios
Quando você tem uma doença urinária, fique longe de salsichas, salsichas, tacos e quaisquer especiarias, como curry, pimenta ou cominho.
Como frutas cítricas, esses alimentos e temperos irritam a bexiga e aumentam o pH ácido do corpo, o que promove um ambiente ideal para bactérias
Farinha refinada
Massas, pizzas, pão e qualquer coisa feita com farinha branca fazem mal à sua saúde, não apenas quando você tem uma infecção do trato urinário, mas a qualquer momento, porque o corpo os transforma em açúcar
Evite todos esses alimentos quando você sofre com esses sintomas e reduza-os a não causar um novo episódio
A carne vermelha
Os bifes, os hambúrgueres ou carne grelhada fazem parte da lista de inter quando você tem uma infecção do trato urinário
Isso porque ela traz muito ácido para o corpo e bactérias, em vez de morrer, se reproduzem mais.
Em vez de consumir carne vermelha, prefira carne branca ou peixe
Dieta para mudar o pH da urina
Você provavelmente está se perguntando o que você pode comer quando você tem uma infecção do trato urinário. Descubra uma dieta de 5 dias que inclui alimentos ácidos e alimentos alcalinos
Esta mistura é usada para equilibrar o pH do corpo e eliminar bactérias que causam doenças (não apenas na bexiga ou uretra, mas em outras partes do corpo
Essas bactérias precisam de muita umidade e calor para se reproduzir e continuar a viver.
A urina é uma ótima maneira de mantê-las vivas se comermos ou que nós bebemos coisas ácidas.
O propósito desta dieta é evitar que a urina seja o local ideal para a proliferação bacteriana.
Os primeiros 2 dias, você deve consumir alimentos ácidos e alimentos alcalinos:
Ovos
- Peixes
- Carne
- Grãos integrais (aveia, arroz)
- Leite vegetal (aveia, amêndoas)
- Óleo de azeitona
- Suco de limão
- Água
- Infusões naturais
- Do terceiro ao quinto dia, a dieta muda e você deve consumir apenas alimentos alcalinos:
Legumes
- Legumes (especialmente batatas, alho e cebola)
- Frutas (exceto frutas cítricas)
- Frutas seco
- Sumos naturais (por exemplo, mirtilos)
- Produtos de leite desnatado
- Azeite
- Esta dieta pode ser alcançada quando se tem uma infeção do trato urinário ou para prevenir esta doença
. Neste caso, recomendamos que você faça isso completamente e não pule nenhuma refeição Cuidado com a infecção do trato urinário
Ter uma dieta saudável e balanceada não é a única coisa necessária para acelerar o processo de cura em uma infecção deste tipo
Se o conselho que vamos dar a você aqui for feito para mulheres (mais expostas a essa infecção), os homens também podem tomar nota:
Não use sabão ou Talcos perfumados para higiene íntima.
- Sempre limpe a área genital
- Limpe bem os genitais e a área anal depois de usar o vaso
- Evite calças apertadas
- Use roupas íntimas de algodão.
- Mudar roupa interior todos os dias
- Lavar antes e depois do sexo.
- Beba muitos líquidos (pelo menos 2 litros por dia)
- Beba suco de mirtilo com o estômago vazio.
- Evite banhos quentes
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