5 Hábitos que podem causar a queda do busto

As características que definem um busto normais variam de beleza, cultura e sociedade estereótipos.

e algo que fazemos não pode evitar é a gravidade. Mais cedo ou mais tarde, ela aproveitou o busto e muda de forma, tamanho, posição e simetria.

Estas alterações podem ser devido a gravidez, hábitos alimentares, perda de peso ou amamentação

É claro que não podemos competir com os anos, especialmente depois dos 30 anos.

A queda do busto é um efeito normal à medida que a idade avança como as fibras da pele deteriorar-se e já não têm a mesma elasticidade. isso significa que a velhice começa a pegar.

em termos médicos, é chamado ptose mamária.

Mas não se preocupe, abaixar o busto também pode ser evitado. Contanto que você usar o direito técnicas e cuidados adequados para manter jovens , uma grande porcentagem da queda será reduzida

Estes hábitos para evitar.

1. Má alimentação cai o busto

Se a sua dieta é baseada na gordura e você não faz atividade física regularmente, você fatalmente acabam com excesso de peso.

Quando você exceder o seu peso, as fibras elásticas se quebram e isso impede que elas se regenerem . A pele trava solta e perde a sua firmeza, porque não há regeneração do colágeno.

A elasticidade e colágeno são ambos produzidos pelos nutrientes, vitaminas e minerais que são absorvidos pelos alimentos .

é importante consumir r

• Poultry
• Frutas
• Liver
• Eggs
• Oats
• Nuts
• vegetais
• plantas

2. A falta de atividade física

A mama é composta de 90% de gordura. Isto significa que se você levar uma vida sedentária, firmeza desaparece. A pele deve ser exercido para manter a massa muscular e prevenir a queda.

É importante realizar exercícios de resistência para testar a área e evitar para terminar em sala de operações.

Se, além disso você mover você combinar tratamentos cosméticos para aumentar a elasticidade e força do seu peito, o resultado será melhor.

não esqueça que o busto é feito de pele e que é essencial manter isto hidratado para uma textura macia e fresca.

3. Não se proteja do sol

Os raios do sol não fazem distinção e atacam todos os tipos de pele. Quando vestindo decotes, um dos mais afetados por partes queimaduras, sem dúvida, é o busto

Não é estética. Protetor solar é uma exigência para prevenir o envelhecimento porque A exposição solar causa rugas no busto (especialmente devido a mudanças súbitas de temperatura)

Idealmente,

• Use protetor solar todos os dias .
• não se exponha ao sol por períodos prolongados.
• Consultar um especialista para encontrar um tratamento adequado.
• Mantenha-se hidratado com cremes que contenham vitaminas a e C.
• Adicione as cenouras, tomates e frutas em sua dieta

4. Chuveiros quentes

Um banho frio? A maioria das pessoas só aceita quando há muito calor. No entanto, água quente não é bom para a saúde, e menos ainda para a pele.

As altas temperaturas fazem derme tecidos tornam-se suave e aumentar o risco de rugas prematuras.

5. Menopausa

Uma das causas da menopausa é a perda de estrogênio.

Isso produz mudanças físicas e emocionais porque elas são um hormônio feminino responsável pela regulação do ciclo menstrual, níveis de colesterol e apetite sexual

Além de tudo isso, eles também causam o aparecimento de manchas e rugas.

A falta de estrogênio causa a oxidação de proteínas, isto é, fibras elásticas e colágeno perdem sua firmeza

Recomendações

• Use cremes nesta área, pelo menos uma vez por mês.
• Coma vitamina C para aumentar a elastina. Você a encontra naturalmente em tomates, frutas cítricas e abacates
• Mantenha-se hidratado, ao ar livre e em ambientes fechados. Beba dois litros de água por dia e use creme para o corpo
• Durma bem (pelo menos 8 horas por noite) Lembre-se que a insônia é sinônimo de envelhecimento prematuro.
• Além disso, controle o estresse. Estar nesse estado também provoca a liberação de cortisol pelo nosso corpo, que, por sua vez, causa envelhecimento prematuro.

Para a saúde e a estética do seu busto, cuide dele.

Chá de canela contra açúcar no sangue e colesterol

A canela é uma excelente medicina alternativa. Ajudará a reduzir o BG e colesterol no sangue É também um remédio natural que pode ser usado com segurança porque não contém produtos químicos. Chá de canela, o que você acha? Como a canela faz a glicose baixar? A canela é um tempero muito comum usado por diferentes cozinhas ao redor do mundo.

(Bons hábitos)

Sintomas que o alertam para a deficiência de vitaminas

A falta de certas vitaminas pode levar ao aparecimento de vários sintomas). Estes são geralmente muito mais evidente entre as mulheres grávidas, em atletas ou em pessoas que têm muito pobre saúde. É por isso que, nesta ocasião, vamos informá-lo sobre os principais sintomas que podem ocorrer quando corpo sofre de uma deficiência em vitaminas que são essenciais para o funcionamento adequado!

(Bons hábitos)