Desanimar é normal, ser pessimista não
Quem nunca se sentiu desencorajado de uma forma ou de outra? Isso é normal, e poderíamos até dizer que ficamos desanimados quase constantemente.
No entanto, há uma diferença entre ser desencorajado e ser pessimista.
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O pessimismo nos afeta de forma significativa e pode até complicar nossa vida.
O pior é que não estamos cientes disso antes que aconteça. seja tarde demais. Além disso, o pessimismo é algo difícil de se sair.
De uma situação normal a uma situação tóxica
Do desânimo ao pessimismo, há apenas um passo. O que acontece então? Por que o pessimismo aparece?
O pessimismo sempre surge quando o estado de desânimo em que estamos é prolongado.
Desanimar não é ruim em si mesmo. É algo que todos nós sentimos de tempos em tempos, e esse sentimento pode nos ajudar a reunir forças para enfrentar mais facilmente o que está por vir.
O problema é que é às vezes é difícil sair desse estado de desânimo, porque as circunstâncias da vida nos impedem de fazê-lo ou porque falhamos em vislumbrar aquela luz de esperança em tantas trevas ...
Na realidade, muitas vezes acabamos nas garras do pessimismo.
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Podemos pensar que não é tão ruim, mas muitas coisas mudam em nós, como nós dissemos antes. Você quer saber quais são eles?
O pessimismo muda sua visão
O pessimismo muda sua visão da vida e especialmente sobre o que está ao seu redor. De repente, tudo fica preto.
a impressão de se tornar alguém muito negativo. Este círculo vicioso torna impossível encontrar a saída.
Quando você entra em pessimismo, você não consegue experimentar novas experiências ou aproveitar novas oportunidades. Nesses momentos, você perde muitas oportunidades.
Tudo isso tem apenas uma explicação: o medo.
Isso muda a maneira de ouvir
Quando você encontre-se neste estado, tudo que você ouve ressoará em sua casa.
É o suficiente para alguém lhe dizer algo negativo ou ser mal respondido de modo que você o leve para uma verdade geral e que seguido por uma grande sensação de mal estar
As frases que passam em sua cabeça nestes momentos são: "Eu sou inútil", "cedo ou tarde, isso ia acontecer comigo", ninguém me ajuda "," todo mundo é contra mim ".
Essas palavras desencorajam ainda mais você, e você persegue esse estado de pessimismo no qual você está aprisionado.
Isso muda a forma como você fala
Assim como começamos a ouvir apenas coisas negativas e mudamos nossa visão das coisas, o mesmo acontece com o nosso modo de falar.
Nestes momentos, palavras tristes e dolorosas saem da sua boca Elas refletem o sentimento de pessimismo que você sente.
A solução? Forçando-se a dizer palavras positivas, porque tudo não é preto. Você só tem os olhos fechados: abra-os!
Afeta seus relacionamentos pessoais
É claro que o pessimismo afeta os relacionamentos pessoais, porque você pode ser menos extrovertido ou contagioso com seus vizinhos.
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Isso causará uma distância que será acompanhada de solidão, negativa para você .
O melhor conselho que podemos lhe dar é tente falar sobre o seu problema com seus amigos , para passar este período o melhor possível e especialmente para não se isolar.
Amigos serão seus melhores aliados contra o pessimismo
Isso coloca o seu futuro em perigo
Desanimar, ser pessimista e a falta de esperança causa paralisia
Não somos mais capazes de enfrentar a vida, perdemos todas as oportunidades e desperdiçamos tudo o que podíamos use para dar o melhor de nós mesmos
Nós não queremos nada, nada nos atrai e ver o sucesso escapar nos faz sentir ainda pior.
Lute por você mesmo para sair disso, lutar e pedir o apoio das pessoas mais próximas, que tem você Eu gostaria de ver o mundo de uma forma muito mais positiva.
Como dissemos, todos sentimos isso, mas o importante é sair dele.
Se ficarmos nesse estado por muito tempo nos tornaremos pessoas tóxicas, perderemos oportunidades, nos tornaremos amigos ... nos tornaremos negros e apáticos
Aprenda a falar sobre seus problemas para os outros e evacue como se sente por dentro . Sua visão não é a única e neste momento não é a mais lúcida
Deixe os outros abrirem os braços Lute contra essa escuridão que te consome.
3 Maneiras de sair da decepção
Quando você sente sua sua garganta e estômago até o ponto onde você não pode respirar normalmente, você caiu na armadilha da decepção e você não pode sair disso. As decepções ter um aspecto positivo, eles nos permitem aprender, estarmos cientes de que estamos errados e que devemos colocar em prática soluções para que isso não aconteça novamente.
O que acontece quando se decide terminar uma relação tóxica
A relação tóxica usa, prejudica a identidade, dilui a auto-estima e distorce o próprio conceito de amor genuíno, o mais nobre respeito e o significado da coexistência. Sabemos que a palavra "toxicidade" está na moda. Usamos "para vau-l 'água' para designar abusivo, controlado ou na raiz dos maus-tratos emocionais em relação aos outros Cada pessoa deve ser cuidadosamente analisada antes de cair na armadilha da "contra-psicologia" Às vezes, por trás do comportamento pontual, ele pode esconder um distúrbio afetivo ou personalidade que precisaria de atenção e consideração.
