Você sabia que suas unhas pode dizer muito sobre sua saúde?
muitas mulheres cuidar de sua prego , de modo que eles são fortes, limpo e livre de infecção.
Mas esteja ciente de que a aparência das unhas não é apenas sobre estética porque podemos ver o reflexo da nossa saúde.
Nossas unhas podem mudar com o passar do tempo e apresentar algumas alterações que nos dizem que algo está errado em nosso corpo.
É importante aprender a reconhecer a condição de nossas unhas para saber como interpretar e identificar nosso estado de saúde.
As unhas normais em forma de colher são levemente elevadas no meio e curvadas em direção à ponta
Se você notar que as unhas têm uma forma oposta, ou seja, com uma curva para cima ou na forma de uma "colher",
isso pode significar que você tem problemas com anemia por causa da deficiência de ferro. Esses problemas podem ser relativamente avançados e, portanto, requerem cuidados ao mesmo tempo. mais rápido.
o peeling
as nossas unhas são feitas de várias camadas de queratina das Nações, que lhes dão uma forma suave e uniforme.
Se suas unhas começam a descamar e você começa a perder a camada superior
É possível que você tenha atividades súbitas que afetem sua saúde. Você precisará prestar muita atenção para encontrar uma solução para esse problema que geralmente ocorre quando você expõe suas unhas à água muito quente, ou com ar frio ou seco.
irregularidades
As irregularidades afetar a textura macia e uniforme da unha e criar marcas bem conhecidas.
Se este for o caso,
, é possível que suas unhas sofrem de psoríase, uma inflamação da pele que neste caso, afeta a área sob as unhas da superfície. É importante tratá-las a tempo de recuperar a textura macia da unha.
Fragilidade
Esse problema é muito comum, especialmente em mulheres que gostam de ter unhas compridas.
Se suas unhas são frágeis, isso é um sinal de que elas precisam de mais hidratação e nutrição, tanto externamente quanto externamente.
A fragilidade ocorre quando as unhas secam e quebram.
Também pode ser um sinal de hipotireoidismo, ou uma dieta pobre em ferro. Neste caso, é aconselhável aumentar o consumo de vegetais verdes, carnes, ovos e suplemento de vitamina B.
Uma cor amarelada
Se suas unhas perderam seu tom rosado e começar a se tornar amarelada, isso pode indicar que você tem diabetes ou doença pulmonar.
Este sinal também pode ser um problema de micose ou psoríase sob a unha
Se as suas unhas estiverem amareladas, é melhor consultar um médico. Manchas brancas
Se você notar manchas brancas na superfície de suas unhas, você não precisa se preocupar porque pode ser um sinal de um golpe que você não sentiu.
Às vezes eles aparecem por causa de deficiências de zinco,
um mineral que pode ser adquirido consumindo cereais integrais, frango e peixe. Lunula
Às vezes na base do unha aparece uma mancha em forma de meia-lua chamado lunula.
Este local é mais visível nos polegares e aparece mais frequentemente em pessoas com artrite.
no entanto, o
visível crescente n ' não é necessariamente uma coisa ruim, porque pode ser totalmente normal para algumas pessoas. Unhas de Mãos e Sua Saúde Mental
As unhas e cutículas irregulares também podem refletir a saúde emocional e, portanto, são mais comuns entre pessoas que sofrem de ansiedade, ansiedade ou problemas. compulsivo obsessivo
As pessoas que frequentemente mordem os dedos, unhas e cutículas são
pessoas que estão nervosas, ansiosas ou obcecadas com este hábito. Unhas e nutrição
Assim como o resto do seu corpo As unhas frágeis e quebradas podem indicar falta de cálcio, e o aparecimento de irregularidades é um sinal de deficiência de vitamina C ou ácido fólico.
Se você quer unhas mais fortes e saudáveis,
aumente seu consumo de frutas e vegetais (pelo menos 5 porções por dia).
De acordo com os especialistas, mulheres com "seios densos" devem fazer mamografias todos os anos
O problema com as mamas densas é que elas oferecem muitos resultados falso-positivos porque o excesso de tecido dificulta o diagnóstico. Uma mamografia 3D pode ser a solução Se você tem seios densos, você não tem motivo para se alarmar prematuramente . No entanto, devemos levar em conta que este tipo de seios é caracterizada por uma maior quantidade de tecido fibroso, associado a um maior risco de desenvolver câncer de mama Não queremos dizer que existe absolutamente um risco de 100% de desenvolvimento a curto ou longo prazo termo um tumor de mama.
Regras para reduzir o impacto das veias varicosas no verão
Se você sofrem de veias varicosas ou insuficiência venosa crônica, você provavelmente sabe que altas temperaturas aumentam a pressão, a dor e a fadiga. A Sociedade Espanhola de Angiologia e Cirurgia Vascular (SEACV) oferece regras importantes que podem ajudar a melhorar a nossa qualidade de vida e para desfrutar de um verão mais relaxado.
