muitas mulheres cuidar de sua prego , de modo que eles são fortes, limpo e livre de infecção.
Mas esteja ciente de que a aparência das unhas não é apenas sobre estética porque podemos ver o reflexo da nossa saúde.
Nossas unhas podem mudar com o passar do tempo e apresentar algumas alterações que nos dizem que algo está errado em nosso corpo.
É importante aprender a reconhecer a condição de nossas unhas para saber como interpretar e identificar nosso estado de saúde.
Se você notar que as unhas têm uma forma oposta, ou seja, com uma curva para cima ou na forma de uma "colher",
isso pode significar que você tem problemas com anemia por causa da deficiência de ferro. Esses problemas podem ser relativamente avançados e, portanto, requerem cuidados ao mesmo tempo. mais rápido.
o peeling
Se suas unhas começam a descamar e você começa a perder a camada superior
É possível que você tenha atividades súbitas que afetem sua saúde. Você precisará prestar muita atenção para encontrar uma solução para esse problema que geralmente ocorre quando você expõe suas unhas à água muito quente, ou com ar frio ou seco.
irregularidades
Se este for o caso,
, é possível que suas unhas sofrem de psoríase, uma inflamação da pele que neste caso, afeta a área sob as unhas da superfície. É importante tratá-las a tempo de recuperar a textura macia da unha.
Fragilidade
Se suas unhas são frágeis, isso é um sinal de que elas precisam de mais hidratação e nutrição, tanto externamente quanto externamente.
A fragilidade ocorre quando as unhas secam e quebram.
Também pode ser um sinal de hipotireoidismo, ou uma dieta pobre em ferro. Neste caso, é aconselhável aumentar o consumo de vegetais verdes, carnes, ovos e suplemento de vitamina B.
Uma cor amarelada
Este sinal também pode ser um problema de micose ou psoríase sob a unha
Se as suas unhas estiverem amareladas, é melhor consultar um médico. Manchas brancas
Às vezes eles aparecem por causa de deficiências de zinco,
um mineral que pode ser adquirido consumindo cereais integrais, frango e peixe. Lunula
Este local é mais visível nos polegares e aparece mais frequentemente em pessoas com artrite.
no entanto, o
visível crescente n ' não é necessariamente uma coisa ruim, porque pode ser totalmente normal para algumas pessoas. Unhas de Mãos e Sua Saúde Mental
As pessoas que frequentemente mordem os dedos, unhas e cutículas são
pessoas que estão nervosas, ansiosas ou obcecadas com este hábito. Unhas e nutrição
Se você quer unhas mais fortes e saudáveis,
aumente seu consumo de frutas e vegetais (pelo menos 5 porções por dia).
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