Os 5 melhores chás para aliviar a tosse
Gostaríamos que tudo fosse sempre diferente. Mas a verdade é que a poluição causa estragos em nossa saúde. Uma de suas consequências é o aparecimento de uma tosse irritante sem nenhuma razão aparente. Além disso, geralmente é acompanhado por um estranho muco escuro.
Ambos são uma reação do corpo à entrada de um elemento considerado inimigo. Como resultado, o corpo produz esses espasmos e fluidos. Desta forma, ele tenta assegurar que o pó e as substâncias nocivas causem o menor dano possível.
No entanto, é claro que a tosse também vem dos resfriados e das infecções na zona pulmonar. . Essas circunstâncias são típicas de mudanças na temperatura, um sistema imunológico enfraquecido ou contágio por vírus. Em qualquer caso, existem infusões que nos ajudam a parar de tossir e expectorar.
Quais são os melhores chás para tosse?
1. Infusão de Tomilho
Cantores e profissionais que usam suas vozes frequentemente usam infusões de tomilho. Isto não é surpreendente, porque esta planta traz muitos benefícios para doenças do sistema de fala e dos pulmões.
É também um ótimo antiinflamatório . Além de reduzir a dor, ela é muito curativa porque ataca a raiz do problema.
Ela também funciona como antibacteriana. Portanto, se você tem um micróbio que causa a tosse, ele vai tentar destruí-lo.
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2. Infusão de limão com canela e mel
Como já dissemos várias vezes, o limão é um antibiótico muito eficaz . No entanto, sua acidez pode ser muito agressiva para se aplicar diretamente à tonsilite.
Portanto, é preferível encontrar um parceiro para suavizar essa característica. O mel, além de reduzir a irritação causada por frutas cítricas, também tem uma enorme capacidade de combater bactérias. Ele também atua como uma película protetora
Por sua vez, Canela é uma perfeita anti-mucolítica Ao mesmo tempo, aumenta as propriedades de outros ingredientes.
3. Infusão de hortelã-pimenta
Entre todos os chás de ervas, a hortelã-pimenta está na vanguarda. Especialmente se você tiver dificuldades respiratórias. Isso ocorre porque é muito eficaz na dissolução do muco.
Às vezes, a respiração é complicada porque é muito espessa. Isso dificulta a passagem do muco porque adere mais facilmente às vias aéreas.
Na verdade, uma infusão de com hortelã-pimenta tem grande poder para neutralizar a inflamação e as infecções por trás dessas sintomas. No entanto, se você quiser intensificar seus benefícios, recomendamos adicionar uma pequena barra de canela.
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4. Infusão de Rooibos e limão
As pessoas que não têm alergias tendem a associar as alergias a espirros ou erupções cutâneas. No entanto, pode haver muitos outros sintomas, como tosse. Se este é o seu caso, recomendamos o chá do loo rooibos.
Esta infusão é um anti-histamínico espetacular. É, portanto, um bom instrumento para controlar as manifestações desta doença.
Outros Por um lado, é rica em um conjunto de minerais que nos permitem ter um forte sistema imunológico Portanto, também é um excelente complemento para gripes e resfriados.
5. Infusão de gengibre e mel
As infusões de tosse mencionadas até agora têm bom gosto. No entanto, o gengibre tem um toque picante que repele muitas pessoas, especialmente quando tomado como uma infusão. No entanto, recomendamos que você dê uma chance, pois suas qualidades são inumeráveis.
Neste caso, o seu valor como um anti-inflamatório é impressionante. A velocidade da recuperação será mais rápido e, portanto, o desaparecimento da dor será também.
Como em alternativas anteriores, que ajuda a dissolver muco. Isso significa que ele vai agir para trazer uma melhoria do interior para o exterior. Esta é uma questão-chave na luta contra a tosse.
Você pode usar estes chás para aliviar a tosse, seja crônica ou temporária. No consumo, você não vai sofrer quaisquer efeitos secundários a menos ser alérgico a qualquer um dos componentes. Uma boa opção é para armazená-los em uma garrafa térmica e levá-los conosco para ser capaz de beber durante todo o dia.
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