Ervas remédios para diminuir a inflamação

Muitas doenças se manifestam na forma de inflamação, um fenómeno desconfortável e por vezes até doloroso. Pode também ser dores musculares ou articulares como inflamações de qualquer tipo: pele, garganta, olhos, gengivas, ouvidos, fígado, rins, intestinos, etc. É verdade que cada inflamação tem seus próprios sintomas e causas diferentes. Mas alguns alimentos e remédios naturais podem nos ajudar a reduzir a inflamação. Não importa onde esteja, os sintomas desaparecerão. tão pouco a pouco. Então, vamos ver o que esses remédios são!

Uma dieta vegetariana alcalina

Sempre que sofremos de inflamação, também apresentamos um excesso de acidez no sangue. E isso, não importa o lugar! O primeiro remédio que propomos é seguir uma dieta vegetariana alcalina desde que a inflamação esteja presente. Todos os alimentos que contêm proteína animal tendem a piorar a inflamação. Por exemplo, carne, peixe, ou mesmo produtos lácteos

Também é importante saber que um grande número de alimentos de origem vegetal também acidificam nosso organismo. Para ter um pH equilibrado, você tem que comer alimentos ácidos e alcalinos. Mas, neste caso, há um excesso de acidez: é melhor consumir apenas alimentos alcalinos! Surge então uma questão: quais são os alimentos mais alcalinos?

• Suco vegetal ( cenoura, maçã, aipo, espinafre ...)
• O espinafre cru
• bróculos cenoura
• beterraba
• alface
• alho
• figos secos
• passas
• datas
• a
• papaya uva
• o kiwi
• maçã
• pêra
• avelãs
• amêndoas
• suco de limão Stevia
• Chá verde
• Frio e calor para reduzir a inflamação

A inflamação às vezes precisa de frio. Especialmente durante os primeiros momentos, quando estão quentes e avermelhados. Às vezes, pelo contrário, eles precisam de calor. Quando? Quando há algum resfriado na área de inflamação

Geralmente juntas precisam de calor Será o suficiente para tocar a pele da área afetada para saber o que que precisamos. Às vezes nem será necessário! De fato, as pessoas podem sentir o que precisam sem ter que sentir a inflamação. Se precisarmos de

• , aplicaremos uma almofada de aquecimento na área. Se precisarmos frio
• , vamos aplicar um saco cheio de gelo e coberto com um pano. de queijo branco ou requeijão

Nós podemos arrefecer a área de inflamação (quando quente) com uma curiosa gesso. Esta é, com efeito quark (quark ou coalhada).

Deve ser aplicada directamente à pele e cobrir com um pano. , em seguida, deixou-se actuar um mínimo de meia hora. A Óleos frios ou quentes

Os óleos vegetais e essenciais podem ter efeitos completamente opostos. Na verdade, alguns legal, enquanto outros nos dão calor. Vamos ver o que propriedades de cada

óleos essenciais que resfriam.

• cipreste, hortelã Os óleos essenciais que fornecem calor.
• gengibre, canela Vamos misturar óleos essenciais com óleos vegetais. Levará apenas algumas gotas. Tenha cuidado, você precisa de mais óleos vegetais do que os óleos essenciais. Aqui estão os óleos vegetais:

Óleos frios:

• coco, amêndoa Óleos neutros:
• gergelim Óleos quentes:
• azeite Compressas de repolho

O repolho é um daqueles alimentos

excelentes anti-inflamatórios . compressas de repolho, será necessário usar repolho verde. Em primeiro lugar, vamos colocar as folhas de repolho em água fervente por um tempo. Então vamos achatá-los para extrair o suco. Vamos colocá-los diretamente nas áreas de inflamação, obviamente cobrindo-os com um pano. Acima, será necessário colocar papel manteiga ou papel plastificado. Deve ser permitido agir por 30 minutos ou mais. Este remédio também é usado para dor menstrual: é então necessário colocar a folha na barriga.

Contra o inchaço da face

A face é uma área delicado. Dificilmente podemos aplicar revestimentos ou cataplasmas.

Até mesmo o uso de óleos pode ser desconfortável! Aqui estão alguns remédios simples para aliviar a inflamação, como dermatite, conjuntivite, etc. Pacotes de camomila:

• Uma vez usada como infusão, mantenha pequenos pacotes de camomila na geladeira. Eles serão muito úteis para aplicação em olhos inchados. Fatias de pepino:
• Fatias de pepino frescas também servem para esvaziar olhos e pálpebras. Eles devem ser autorizados a agir por 15 a 60 minutos. Aloe vera:
• Aloe acalma inflamação e cura. É melhor ter uma planta e cortar uma extremidade. Mas também pode ser comprado em gel e até mesmo misturado com óleos. Calêndula:
• é excelente para inflamações da pele. Podemos encontrar alguns sob a forma de cremes Infusões de urtiga

Enquanto a inflamação estiver presente,

podemos tentar reduzi-la bebendo infusões de plantas medicinais antiinflamatório Entre eles, podemos mencionar a urtiga por suas virtudes purificadoras e drenantes. Vamos preparar um litro de infusão que consumiremos ao longo do dia. Se desejar, você pode suavizar essa bebida com um pouco de stevia. Mel e açúcar são alimentos acidificantes, então eles teriam uma função oposta.

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